共 帶給你綻放式的健康美
創造健康、美麗的姿態------這是「軟管減肥」的主題。
你必須準備的物品是，一本軟管減肥書，恆心。完全不必極度限制飲食，或者拼命忍耐不去吃自己想吃的東西。
依照本書（第四章）的菜單與解說，一天進行十五至二十分鐘，有恆心地持續運動，即可一步一步往許多女性的願望「希望像這種身材」，以及許多男性的理想「希望像這種體格」邁進。其內容是利用軟管，長期進行肌力強化訓練，尤其適合創造女性健康美與減肥。
而且，每天感覺心情舒暢，有消除緊張與便秘、肩膀僵硬、腰痛等副效果。
此外，年輕時開始「軟管減肥」 ，即使過了肌膚開始老化（ 一般為二十五歲）年齡，也還能保持嬌嫩的肌膚與有彈性的體型。
當然，在意身體膨鬆部分（皮下脂肪）的人，「軟管減肥」的效果絕佳。不僅除去皮下脂肪，也能使脂肪下的肌肉緊縮，創造有彈性的曲線美。
如上所述，「軟管減肥」的問標，並非只是「瘦」。而是讓你從身體內部散發健康，創造美麗又健康的身體，這才是「軟管減肥」最大的效果。
本書由指導此運動達二十五年的高橋醫師，以及有豐富運動教練經驗的富家孝共同執筆。
我有把握，這是一本不論在實踐或理論、體驗或醫學上，均站得住腳，「信賴性極高」的書。
來吧！你也立刻進行「軟管減肥」，創造屬於自已的健康美吧！
