購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

高橋輝男

的圖書
軟管減肥瘦身-婦幼天地47
$ 162
軟管減肥瘦身-婦幼天地47
作者:高橋輝男富家孝/著 / 譯者:李芳黛/譯 
出版社:大展
出版日期:1998-05-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 182頁 / 21.1*13. / 普級 / 單色印刷 / 初
圖書介紹2 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:軟管減肥瘦身
 

帶給你綻放式的健康美

  創造健康、美麗的姿態------這是「軟管減肥」的主題。

  你必須準備的物品是,一本軟管減肥書,恆心。完全不必極度限制飲食,或者拼命忍耐不去吃自己想吃的東西。

  依照本書(第四章)的菜單與解說,一天進行十五至二十分鐘,有恆心地持續運動,即可一步一步往許多女性的願望「希望像這種身材」,以及許多男性的理想「希望像這種體格」邁進。其內容是利用軟管,長期進行肌力強化訓練,尤其適合創造女性健康美與減肥。

  而且,每天感覺心情舒暢,有消除緊張與便秘、肩膀僵硬、腰痛等副效果。

  此外,年輕時開始「軟管減肥」 ,即使過了肌膚開始老化( 一般為二十五歲)年齡,也還能保持嬌嫩的肌膚與有彈性的體型。

  當然,在意身體膨鬆部分(皮下脂肪)的人,「軟管減肥」的效果絕佳。不僅除去皮下脂肪,也能使脂肪下的肌肉緊縮,創造有彈性的曲線美。

  如上所述,「軟管減肥」的問標,並非只是「瘦」。而是讓你從身體內部散發健康,創造美麗又健康的身體,這才是「軟管減肥」最大的效果。

  本書由指導此運動達二十五年的高橋醫師,以及有豐富運動教練經驗的富家孝共同執筆。

  我有把握,這是一本不論在實踐或理論、體驗或醫學上,均站得住腳,「信賴性極高」的書。

  來吧!你也立刻進行「軟管減肥」,創造屬於自已的健康美吧!

 

詳細資料

  • ISBN:9575578139
  • 叢書系列: 婦幼天地
  • 規格:平裝 / 182頁 / 13 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
世界最好玩的玩具 樂於分享,動手實現創意【茉莉的人際成長繪本2】
作者:派蒂.拉弗
出版社:小宇宙文化
出版日期:2022-06-01
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
熊熊長大了3:我會和別人一起玩
作者:崔西.寇德羅伊
出版社:小宇宙文化
出版日期:2021-09-08
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
深度休息,喚醒內在最好的自己:活用「間歇性心流」,找回寧靜與自在的能量,讓專注力激發你的無限潛能與創意
作者:趙又奭
出版社:方言文化出版事業有限公司
出版日期:2023-04-28
66折: $ 297 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
戰爭下的平民生存手冊:懂這些,才能撐過黃金48小時【關鍵時刻救你,也救家人】
作者:邱世卿
出版社:野人文化股份有限公司
出版日期:2023-04-19
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
做繪本的人
作者:編:山姆.麥卡倫、著:布萊克斯波萊克斯、艾娃.林斯特、陳志勇、碧翠絲.阿雷馬娜、 克里斯.霍頓、 凱蒂.克羅瑟等
出版社:大塊文化出版股份有限公司
出版日期:2025-06-07
$ 592 
博客來 - 暢銷排行榜
你可以習慣不在意:不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
出版日期:2025-04-25
$ 268 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
漫畫版世界偉人傳記(4):毅力!居禮夫人【第一位女性諾貝爾獎得主、物理化學雙得主】(專家監修・難字注音版)
作者:小林可多入、杤山修
出版社:野人文化
出版日期:2025-06-04
$ 279 
博客來 - 新書排行榜
世界一初戀~小野寺律的情況~ (18)
出版日期:2025-05-22
$ 119 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
穩紮穩打日本語︰中級篇,教師手冊與解答
作者:目白JFL教育研究會
出版社:想閱文化有限公司
出版日期:2025-05-29
$ 600 
博客來 - 新書排行榜
如果歷史是一群喵(15):大清風雲篇【萌貓漫畫學歷史】
作者:肥志
出版社:野人
出版日期:2025-04-01
$ 387 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策