高谷亞由

的圖書

$ 169 ～ 255

末班車晚餐
作者：梅津有希子,高谷亞由／譯者：李俊增　
出版社：凱特文化
出版日期：2014-02-20
語言：繁體中文規格：平裝 / 160頁 / 13 x 19 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版

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圖書名稱：末班車晚餐

簡便、快速、不油膩、好清理！
獻給不想發胖的粉領族，吃膩外食的上班族男性，
以及半夜起床為老公煮晚餐的太太們！

★TV TOKYO特別短劇改編播放，全日本好評発売中！堂堂邁入11刷，逾7萬部，全面攻佔近車站書店暢銷榜！
★「10分鐘即可完成」和「減少洗碗數量」，60道深夜輕晚餐，輕巧上桌！

終電ごはん
忙碌是現代人的寫照，越來越多各產業工作者經常過著搭深夜末班車回家的生活——終電族，甚至直到返回家中，才真正有食用晚餐的機會；但無論是請另一半先行準備飯菜（卻又難以得知份量大小與食慾好壞），或沒有方便購買的外食（打烊了或其實吃膩了）、或怠惰於清洗餐具（調理太過油膩或睡意太過深重）……越來越多上班族的晚餐成為了一則難題。
未避免輕忽或草率應付，本書在此種念想中誕生。作者除了親自嘗試與發想，也參考了加班族對於深夜晚餐的意見，讓食譜確實方便而實用，肯定能讓每位終電族能從中找出可以完成的菜色，而菜餚作法更是簡單輕鬆，無須繁瑣工夫。
夜半時分，雖然肚子餓了，相較於碳水化合物，卻更想吃蔬菜；雖然吃飯很趕，卻還是想獲得一些些幸福感。心中或許疲累或許充滿激情，或許獨自一人或許在等待某人，諸如此類，懷抱著種種不同心情烹調出來的料理，反映出形形色色的生活感，同時也帶有一種戲劇般的氣氛。
這些食譜不只供家庭主婦參考，也獻給辛勞的加班族，在回到家後也能輕鬆煮出晚餐，同時不必為了清洗大量鍋
碗瓢盆而煩惱。衷心希望本書，能替廣大加班族群以及家屬分憂解勞！

作者簡介：

梅津有希子

編輯、作家。1976年生於北海道。曾任職於編輯公司，現為自由文字工作者。在女性雜誌、單行本與網路媒體上從事寫作及採訪工作，題材包含寵物、料理和美容等等，極為廣泛。著有《我們可是看板貓，喵～》等書。

高谷亞由

料理家，越南及泰式料理講師。1979年生於東京，現以京都為活動重心，開設料理教室「Nam Bo」，致力推廣異國料理融入日本飲食，同時也熱中於各式日常小吃。喜愛品酒、旅行，熱愛七零年代。著有《居家下酒食譜》《單身貴族的蔬食》等書。

譯者︱李俊增

台北人，在學期間對日本文化產生興趣，同時開始注意到翻譯這項工作，因緣際會下進入這一行，樂於嘗試各種題材，每天忙著與兩國文字三方通話，努力學習如何精準詮釋原意，希望未來仍能樂在工作。譯有《提升自然療癒力》

前言︱梅津有希子
CHAPTER 1 至少有碗熱湯也好
什錦味噌湯╱香腸高麗菜奶油味噌湯╱香草風味番茄湯╱馬鈴薯咖哩綜合豆湯╱綠映紅速食奶油濃湯╱水煮蛋殘羹湯╱泰式豆皮白菜湯╱芝麻香豆芽泡菜湯╱香菇蛤蜊湯╱香醇蘿蔔雞湯
CHAPTER 2 烏龍麵輕鬆煮
南蠻風味雞肉烏龍麵╱和風咖哩烏龍麵╱壽喜豬肉烏龍麵╱蔬菜鮮蝦烏龍羹麵╱省事蔬菜烏龍羹麵╱明太子美奶滋烏龍麵╱金針菇烏龍麵配番茄芝麻沾醬╱梅香烏龍麵涼拌紫蘇豆皮╱納豆拌烏龍麵╱鮪魚烏龍麵沙拉
CHAPTER 3 吃冬粉湯不怕胖
薑汁雞肉冬粉蛋花湯╱韓式泡菜鮪魚冬粉湯╱酸辣湯冬粉...

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