魏凡涓

作者序一｜發一個大願 / 趙文滔
作者序二｜伴侶諮商師的心內話！ / 紀盈如
作者序三｜伴侶與家庭間的相互交織，一場有趣的實驗 / 呂伯杰

第一部 理論篇
第一章｜為何需要伴侶諮商？
走進諮商室之前：筱慧的故事
今日伴侶關係，本質上和過去截然不同
對伴侶關係的眾多迷思
看Netflix學婚姻，不如找專業的
「保健」與「治療」是兩碼事
伴侶諮商是一項專業？
伴侶諮商需要特定訓練？當然是！
為中文世界培養出更多優質的伴侶商師
如何找到優質且合適的伴侶諮商師：檢核表
第二章｜如何保養親密關係：心理學家推薦的方法
幸福婚姻的迷思
親密感的內涵
增進伴侶關係的方法
參考文獻
第三章｜伴侶諮商師須具備的六項專業能力
伴侶諮商是一門專業，須接受相關訓練才能勝任
能力一、評估伴侶關係的問題與狀態
能力二、邀請另一半出席諮商
能力三、處理衝突與修補關係
能力四、強化伴侶情感牽繫
能力五、維持長期穩定的關係
能力六、理解並能處理原生家庭經驗對伴侶關係的影響
其他進階能力
第四章｜如何評估伴侶關係？
對號入座，還是對症下藥？
伴侶諮商師必讀！以約翰．高曼理論為基礎的伴侶工作模型
健全關係樓房模型
伴侶關係評估：莊園模型
莊園外的景觀
評估風險：可能破壞伴侶諮商進展的因素
初談任務：評估問題所在，形成工作聚焦，達成共識
伴侶關係評估範例：找出共同諮商目標
討論作業：初談中，身為伴侶諮商師的你會怎麼處理以下的狀況？
參考文獻
第五章｜邀請另一半出席諮商
「講法」、「藉口」vs.「理由」vs.「原因」
配偶拒絕出席的七種理由
最常見的理由：隱藏在擔憂下的「怕」
諮商師也會抗拒
諮商師可運用的邀請技巧

第六章｜處理衝突與修補關係
偵測並停止破壞性互動模式
身心調節
引導伴侶進行建設性對話
第七章｜強化伴侶間的牽繫
多層次牽繫理論
愛的地圖（梁柱）：伴侶對彼此的瞭解與掌握程度
邀請與回應（家具）────建立與保養牽繫
社會文化背景脈絡（裝潢）：華人伴侶的獨特牽繫風格
感情增溫會談：讓伴侶關係透透氣，常保新鮮
其他強化情感牽繫的工作方式
參考文獻
第八章｜維持長期穩定關係
長期伴侶關係的紅利
共享意義感：伴侶關係長遠發展的核心
共同願景：促進隊友革命情感
永續發展
小結
參考文獻
第九章｜原生家庭經驗對伴侶關係的影響
童年逆境經驗
婚姻模式的代間傳遞：文獻整理，及伴侶諮商工作重點
婚姻模式代間傳遞的過程因素：伴侶諮商的施力點
參考文獻

第二部 實務篇
案例一｜找回親密的遠距離夫妻：一段以「感情增溫會談」為起點的伴侶諮商 / 林冠伶
案例二｜看見伴侶關係中的牽繫：感情增溫會談運用於婚前諮詢 / 蕭維真
案例三｜同在一艘船上的我們：婚姻中誰是船長？誰是水手？ / 紀盈如
案例四｜說不出口的傷，是因為擔心不被愛、理解與接納：婚後的生活轉被與原生家庭議題對伴侶關係的影響與調適 / 魏凡涓
案例五｜只是小孩管教過當？孩子如何成為父母關係問題的戰場 / 王國仲
案例六｜家有猛獸青少年：父母婚姻治療的關係轉化歷程 / 梁淑娟
案例七｜同極相斥的伴侶：從眼中只有你，到關係裡有我們──家族治療師與伴侶同行的一段旅程 / 呂伯杰

作者序

伴侶諮商師的心內話！
紀盈如

　　正在寫這篇序的我，著實興奮！終於，歷經時間的淬煉，屬於台灣本土的伴侶諮商理論與實務書籍即將問世！

　　在伴侶諮商中，我聽過各式各樣痛徹心扉、絕望谷底的故事，有嚴重爭吵、冷漠疏離、外遇、感情變淡（不愛了）、家務教養婆媳問題、一方想離一方想留等等劇情，有趣的是超過半數的伴侶都會問我：「我們關係這樣還有救嗎？我們是不是很嚴重？也許等一下談完我們就會分手了？」我心裡總是會心一笑的想著：當你們問出這個問題時就意味著你們的關係還有救，因為你們已經坐在這裡想好好面對。從我的角度來看，現代社會的伴侶關係面臨著前所未有的挑戰。通訊軟體的迅速發展、人際互動模式的變化，以及文化對於愛情和婚姻觀念的轉變，讓許多伴侶在相互理解和支援的道路上迷失了方向。溝通的困難、情感的疏離，以及原生家庭碰撞的矛盾，更彰顯我們這些伴侶諮商師的工作愈加重要。

　　猶記多年前我剛開始接伴侶案時，來了一對由律師轉介來的夫妻，兩人已經沒有聯絡，是太太的律師建議兩人應該要伴侶諮商。本來我在想：這對夫妻已經進入法律流程了還來做伴侶諮商的意義是？這時候伴侶諮商還能做什麼？這個先生是個大男人，態度是沒有要離婚但也沒有要回應，而太太在初談時憤怒地說了一句話：「我實在找不到任何方式讓他回應我了！！」就這句話讓我瞬間像是被火車撞到一樣，換了腦袋，我發現這個太太在「求救」，她已經沒有任何辦法了，所以只好訴諸法律，而離婚訴訟只是她絕望中的最後辦法，此時的她只能採取如此激烈的方式。當我看懂這一切時，眼前的路有如寬廣的大草原，我興奮得不得了（當然表面還是相當鎮定），我對太太說：「其實你還想要這段關係，只是你筋疲力竭毫無辦法了對嗎？」太太一聽眼淚就撲簌簌地往下掉，不知是太久沒看太太如此脆弱有點驚嚇還是怎麼了，這位先生仍然原地不動，我問他：「你知不知道你太太原來不是想離婚？」先生說現在才知道，我對他說：「你現在打算怎麼辦？」先生才開始帶著些許憤怒的情緒述說兩人關係如何爭吵、惡化，說自己被太太逼到不想回應，覺得太太根本河東獅吼，很懷念兩人幾年前在澳洲打工遊學的時光，太太也不甘示弱，開始和先生爭辯說如果很懷念那段時光之前幹嘛不說，我在你心目中難道就是無法溝通的人嗎！我問太太：「你也懷念當年在澳洲時的你們？」太太又哭著說很希望先生回到當年，當時的先生對她有多關注、多呵護，先生也跟著進入當年的澳洲回憶。

　　六次的伴侶諮商，我陪伴他們好好對話，把關係中那些說不出口的那些柔軟心事一樁樁攤開來。我記憶相當深刻，在第六次伴侶諮商結束，兩人踏出諮商室時說要一起去接小孩放學，且已經取消離婚訴訟的那天。這對夫妻讓我體驗到關係的韌力與深度絕非說斷就斷那樣簡單，身為伴侶諮商師，當遇到相當棘手困難的伴侶議題時，我也會感到挫折，甚至不禁會想，為什麼兩人在一起這麼痛苦卻要走下去？離婚、分手是不是兩人都輕鬆點？這些年來，我感謝和我一起工作過的伴侶，他們不斷讓我看見關係在如此僵局中竟能絕處逢生！是他們讓我在伴侶諮商工作中一直抱有盼望。

　　我始終相信，人一生的困擾終究來自於關係上的挑戰。正是這些挑戰，讓我們得以深入洞察內心，並重新修復與彼此的連結。為了這份使命，我們需要有更多真正有能力的伴侶諮商師，因此如何讓後輩能有完整學習家族與伴侶諮商的環境是我這些年主要的關注，在盼心理諮商所的我與同事們以協同教學的方式訓練後輩，並在真實的伴侶會談時，帶領後進一同觀摩與督導，耗時又費力，為的就是希望讓更多有志學習的後輩能學到真功夫。今年（二○二四）九月，沁心理諮商所正式開業，期望沁心也能成為多數伴侶以及伴侶諮商師得以獲得滋養的重要營地。

　　此書的出版亦是希望能為台灣的伴侶諮商領域有點貢獻。我發現新手伴侶諮商師經常遇到的主要困難有：覺得訊息兩太大而無法判斷從何處介入、能看見伴侶的互動模式卻不知如何細膩處理、面對衝突不斷的伴侶感到無力挫折、尚未有能力看見自己和來談伴侶之間的關係舞步如何影響會談歷程。在這本書中，文滔老師以平易近人且幽默的口吻將各種不同的伴侶諮商概念清晰地呈現，閱讀的輕盈感與頓悟感相當鮮明。在實務案例部分，則是由七位具豐富臨床經驗的伴侶諮商師所分享的真實案例，每一個案例都蘊含著獨特的生命故事與智慧。這些故事不僅是專業的記錄，更是深刻的對話與情感的碰撞。

　　此時此刻，我想與你分享這本書，它不僅是理論的總結，更是每一位在關係中努力奮鬥的夥伴的一封信。最後，我想給每位讀者一個大大的擁抱和微笑，願每一位專業夥伴，都能在這段旅程中收穫啟發。