麥可．佛韓

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喜愛超浪的朋友真的是大推的一本...

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2015/12/28

喜愛超浪的朋友真的是大推的一本書 1.判別海上浪況 2.潛躍 3.追浪 4.下浪就戰鬥位置 5.下浪 ●●判別海上浪況●● a.浪大時兩個浪中間線是很好出去的OUT SIDE 的點 ,出去路線過兩浪中間線後往左 or 往右。一直直直跑是錯的(哪裡錯我也不知...

$ 948 ～ 1080

衝浪之書: 終極指南
作者：麥可．佛韓(Michael Fordham) ／譯者：陳韻祥、佚恩章　
出版社：十力文化
出版日期：2010-08-01
語言：繁體中文規格：精裝 / 284頁 / 19*26 cm / 普級 / 全彩 / 初版

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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活

圖書名稱：衝浪之書：終極指南

衝浪不只是站在板子上滑水
所以別再聽那些一知半解的胡謅了
和衝浪有關的知識全部在這裡

本書完整收錄你所必須知道與海浪相關的大小事情
從美國加州到英國康瓦爾的經典衝浪旅程
最具代表性的衝浪影片和傳奇攝影大師
衝浪名人包括米基‧朵拉、奈特‧楊、凱立‧史雷特
本書豐富的內容提供你成為更具環保意識的衝浪者
以及衝浪旅遊須知等所有實用的相關資訊
看看衝浪運動如何席捲全世界

「衝浪之書」是一本衝浪世界的全覽指南。
這本書是為所有衝浪人而寫，內容無所不包，從內行人的菁華要事到引領入門衝浪生活。
從衝浪傳奇人物的奇聞軼事到如何開辦一場夏威夷風的海灘派對。
還有介紹全球各地代表性的浪點與衝浪音樂的播放清單。

本書特別收錄了300多張相片，其中包括許多世界級衝浪攝影大師的經典作品，
這是二十一世紀最廣泛、最直擊衝浪文化核心的一本好書。

衝浪人承襲了豐富而多樣的遺產。
無論是湮滅在歷史中的波里尼西亞王子，或現今當紅海報的衝浪冠軍，
還是低調又不張揚的衝浪者，這些人都深深地融入在大自然的節奏律動之中。
它是一種簡單地生活方式也能自處地無限發展 - 它單純地透過衝浪肢體活動而持續享樂其間，
同時可以支撐起上億衝浪產業與百萬身價的職業巨星。

作者簡介：

麥可‧佛韓﹙Michael Forham﹚生於倫敦，第一次衝浪是在澳洲，當時還是個青少年。當麥可暸解自己無法成為湯姆‧克倫﹙Tom Curren P.206）後，回到都市，成了作家記者。

1997年他發行了人稱世界級的季刊雜誌《adrenalin》，探討與衝浪、滑板以及滑雪運動文化相關的議題。他對衝浪的歷史、文化以及身體力行的那股熱愛，將他從薩爾瓦多的定點崩潰浪點，帶到加薩走廊那有刺鐵絲網圍繞的海灘，以及這兩地之間的其他危險之地。

他最常在英格蘭西部過生活、寫作及衝浪。

譯者簡介：

翻譯：陳韻祥、佚恩章

專業審稿：佚恩章

衝浪世界：
剖析海浪 / 解讀浪點 / 如何看氣壓圖 / 為何是夏威夷？ / 浪從哪裡來？

沙灘浪點：
礁岩浪點 / 哪一種浪？ / 定點崩潰浪點 / 河口浪

剖析浪板：
衝浪板設計里程碑 / 該選哪一種浪板？/魚板/長板 / 如何製作浪板 / 推進器板/立式單槳衝浪板 / 板舵的演進 / 經典長板衝浪運動 / 匙板/排水型粗短板 /

衝浪技巧：
划水 / 起乘 / 浪底轉向 / 浪頂轉向 / 管浪駕乘 / 空中動作革命 / 歪爆 / 趴板 / 槍板 / 切回轉向 / 空中停留

開拓視界：
經典衝浪電影 / 最重要的衝浪里程碑

衝浪傳奇人物：
杜克‧卡哈那莫庫 /...

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商品資料

作者：麥可‧佛韓譯者：陳韻祥、佚恩章
出版社：十力文化出版有限公司出版日期：2010-08-01 ISBN/ISSN：9868566835
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：284頁
類別：中文書> 生活風格> 運動

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圖書評論 - 評分：

喜愛超浪的朋友真的是大推的一本...

轉載自博客來

2015/12/28

喜愛超浪的朋友真的是大推的一本書
1.判別海上浪況
2.潛躍
3.追浪
4.下浪就戰鬥位置
5.下浪

●●判別海上浪況●●
a.浪大時兩個浪中間線是很好出去的OUT SIDE 的點 ,出去路線過兩浪中間線後
往左 or 往右。 一直直直跑是錯的(哪裡錯我也不知道^^)
b.判別浪點and左跑 OR 右跑浪
c.右跑浪:下浪前絕大部分注意左後方是否有人要下浪,有的話記得拉回禮讓之。
若無才是下浪後注意前放是否有人因為此時這到浪算你的。
●●潛躍●●
抓緊BB板頭 ,把板頭盡量朝下壓 and 頭貼緊板子減低阻力。同時膝蓋將板尾往
下頂，下頂後其中一隻腳水上空舉以增加下壓力道。
●●追浪●●
以右跑浪為例：抓緊BB板頭。BB板面呈現三個支點;雙手手軸 and 上腹部肋骨附近。
蛙鞋在水下打水避免水花以增加有效推力。大腿帶動小腿，腳踝控制蛙鞋與小腿平行
向下施力。追浪時不是筆直向前追，而是向右前方追。
學員問題:蛙鞋是向下重踩向上輕收 OR 上下都施力(因為我上下都施力很容易抽筋)
●●戰鬥位置●●
以右跑浪為例：浪追到感覺浪再推你時。身體往前，右手軸與手臂自然呈90度
，左手抓板邊。身體往前時大腿自然往板子上收，減少身體下半部在水中。
以降低阻力，重點蛙鞋要在水中。
●●下浪●●
以右跑浪為例：下到浪底為一重點，才會有速度再。以左手抓板邊與肩膀將重心向右
(硯方說想樣一下騎摩托車要右轉，雙手的動作與壓車)。右跑後將重心拉回
(想像一下摩托車右轉後再來就是直走)。重點來了，下浪後眼睛朝遠方浪壁看
(跟重心有關)。下浪右轉後板子前進的方向是右手抓的地方，不是板子正前方。
這是跟BB的fin為板尾要吃水有關。 板子班浪花太大要控制中心別讓板邊吃
水太多，造成前進阻力。
~~~~~~~~~~追浪→就戰鬥位置→下浪

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