黃恂恂

在生活和工作中，很多人都面臨這樣兩個困境：一是雖然明白自己內心真正的想法和訴求，但迫於現實的考量，只能違背心意做出選擇；二是聽不到自己內心的聲音，不知道自己想要什麼。這兩種困境往往會導致一個人內心不夠堅定和強大，在面臨重大抉擇時搖擺不定，人生之路也因此多出不少坎坷。

在這個善變且壓力重重的世界，向內看，善於傾聽和遵從自己內心的聲音，從心而活，是當下每個人都需要學會的生存本領。本書作者高橋惠女士是日本公關公司SUNNY SIDE UP的創始人，曾在日本影響數萬讀者，幫助他們溫柔對待自我，勇於從心而活。在書中，高橋惠女士提供了39條睿智人生法則，致力於引導你學會傾聽自己的內心，有勇氣和智慧做忠實于自己的人。

只有對自己誠實，人生才能變得簡單。



高橋惠，1942年出生。日本公關公司SUNNY SIDE UP創始人，公司服務對象包括知名運動員中田英壽等。高橋女士成長在一個單親媽媽家庭，後來自己也經歷了結婚、離婚，42歲時與讀高中的大女兒一起創立了SUNNY SIDE UP公司，后公司移交給大女兒並在東京證交所創業板上市，2018年轉移到主板。

60多歲時，高橋女士全職幫助大女兒照顧孩子，2013年70多歲時，她成立了“愛管閑事協會”，在日本各地的學校、工商會和企業舉辦講座，衷心希望世界充滿“善意的多管閑事”，社會充滿微笑。