牌卡1 與神連結
故事1 傑姆，這是神來報到
一個牧師在中午時經過他的教會，決定停在聖壇旁，看看誰來禱告。就在這時，後門開了，一個男子走過走道。當牧師看到這男子時，皺起了眉頭，他有一段時間沒刮鬍子了，他的襯衫很破爛，他的外套破舊又磨損。男子跪下來，低下頭，然後起身走開了。
在接下來的日子裡，每天中午時間，這個傢夥都會來，每次他都只跪了一下，放一個午餐盒在他的腿上。牧師的懷疑增加了，擔心是盜賊，他決定擋下這男子，問他：「你在這裡做什麼？」
這個衣衫襤褸的老人說他在馬路那邊工作，午餐半小時，午餐時間是他的禱告時間，以便找到力氣與力量。「我只停留片刻，看一下，因為工廠很遠。當我跪在這裡與主說話時，這是我說的話：
『我只是又來告訴祢，主啊！自從我們找到了彼此的友誼，我一直很快樂。我不太知道怎麼祈禱，但是我每天都想著祢。所以，神，這是傑姆來報到。』」
牧師告訴傑姆說這很好，並告訴他隨時歡迎來祈禱。離開的時間到了，傑姆笑著說：「謝謝」就匆匆出了門。牧師跪在聖壇前，他過去從來沒有這麼做過，他冰冷的心被愛融化了，他在那裡遇見了神。當淚水湧出來時，在他心中，他重複老傑姆的禱告：
「我只是又來告訴祢，主啊！自從我們找到了彼此的友誼，我一直很快樂。我不太知道怎麼祈禱，但是我每天都想著祢。所以，神，這是我來報到。」
有一天中午過後，牧師注意到，老傑姆沒有來。隨著日子一天天過去，傑姆還是沒來，他開始擔心了。他到工廠詢問，得知傑姆生病住院了。醫院工作人員為他擔心，傑姆在醫院的那星期，為病房帶來了變化，他的微笑，有感染性的喜悅改變了人們，護士長不明白為什麼他沒有鮮花，電話或卡片，也沒有訪客來探望他，傑姆卻這麼愉快。
牧師來到他的床前，表達了護士對於他沒有朋友又無處可去的關心。老傑姆看起來很驚訝，帶著迷人的微笑說道：「護士是錯的，她不知道每天中午時，祂都在這裡，我一位親愛的朋友，你知道的，祂就坐在那裡，握著我的手，俯下身對我說：
「我只是又來告訴你，傑姆，自從我們找到了這份友誼，我一直很快樂，我一直很喜歡聽你禱告，我每天都想著你。所以，傑姆，這是神來報到。」
沉思主題 與神連結
你是為了文憑、結婚、賺錢養育小孩、與孫子嬉戲，然後死去又出生的嗎？我們的存在就只是為了工作賺錢，或在社會上建立名聲嗎？這並不是靈魂輪迴的最高目標！你是為了探索愛以及與神連結而不斷的來到這裡的，一切生命的歷程及透過生命中接踵而來的難題都是淬勵你達成這個目標的課程設計。
我們的人生要面對許多大大小小的挑戰，有的甚至非常煎熬，在這樣的時刻裡，面對平凡而破碎的自己，我們很難相信自己是神深深愛著的珍寶，我們甚至不相信神，但是，不管你信或不信，祂都愛你，生死都與你同在。
神不是高高在上、遙不可及的存在，神的臨在是積極的介入你的生命的，你可以感受到嗎？你能感覺到神活生生的跟你住在一起嗎？並不是要你有神秘的體驗，或看到有血有肉的神，或是要你天天想著神，而是：即使看不見、聽不見，你也能感覺祂比你週遭所有的事物都還真實，只要你回顧自己的生命就會知道祂那深沉而壯麗的愛。當你知道你是如此的被祂深愛著時，你能不回應嗎？你也許不回應，但祂不會放棄！就像媽媽愛她的孩子，不論孩子做什麼，祂都很享受，即使你不看祂一眼，祂還是愛你，即使你不愛自己，祂還是愛你。
這一週你要去與你的神發生連結。沉思一下：你可以看到神透過你的小孩在愛你嗎？你可以在吃到想吃的東西時，想到是神的幫助嗎？你有一個矛盾衝突，看電視的時候，你突然靈機一動，想到一個辦法，你知道這靈機一動的背後是神的介入嗎？你透過朋友、一本書、一通電話，得到了一個答案時，你認為這只是巧合嗎？去辨識出生活中的種種巧合，當你看的夠深，你就只能看見祂，因為一切都是祂，這樣你就能和神建立起連結，你只要看看自己的生命就可以，不必到深山中去尋找。當你持續這樣做，有一天，你會聽到祂跟你說：「親愛的，這是神來報到！」
願尊者巴觀的一抹微笑撫平你的憂傷、打開你的心房。
巴觀訊息：
我要你去試著遺忘很多事情，忘記那些使你抓狂的事，忘記那些讓你憂愁的事，因為一切都在我的掌控之中，但是，有一件事，我祈求你絕對不要忘記，那就是不要忘記「經常」跟我說話，我愛你！我想要聽到你的聲音，我要你讓我走進你生命正在發生的任何事情，我要傾聽你談論你的朋友和家人，禱告不過是一場你和我的對話，我想要成為你最親愛的朋友！
故事24 「師父！多久可以覺醒？」
一個弟子去找他的師父，認真地問到：「師父！我想要覺醒，這要多久的時間？」
師父隨意地回答：「十年。」弟子沒有耐心地問到：「但是我希望快一點。我會非常努力，我會每天練習，一天十幾個小時，如果我這麼做的話，這樣多久可以覺醒？」
師父思考了一會兒，說道：「二十年。」
沉思主題 努力的徒勞
這是一個相當有機趣的禪宗故事。你就是你一直在尋覓的，是那個本來就醒著的認識到了自己，你永遠尋不到一個開悟的我。當你衣帶漸寬終不悔的尋，有一天驀然回首，發現踏破鐵鞋無覓處，原來那個你要尋覓的老早等在燈火闌珊處啦！所以，你能去哪裡找到「這裡」呢？
覺醒是穿越了小我的認同，只是關於醒過來、憶起來、看清楚，尊者巴觀稱之為「沒有努力的努力」、「沒有道途的道途」巴觀說一開始努力是要的，但是在一定的程度以上，努力是不必要的了，因為「努力追尋」強化的是一個靈性化的「我」，使我們離開了「這裡」，求道成為抓取認同的工具，一切都是自欺欺人的包裝，透過追尋某種身分，你掩蓋住自己的真面目，這時，努力反而成為修行的障礙了；然而，美妙的是，只要你看清這一點，你就又回到醒覺的狀態裡了。所以，覺察才是那一把鑰匙，而覺察不涉及努力。
但是，我們的頭腦不喜歡在這裡，我們的頭腦總是認為開悟在那裡、美好在那裡、解脫在那裏，於是我們生生世世都在追尋，我們不斷地邁開步伐，卻只是將我們帶離「現在與這裡」(here and now)，我們透過頭腦，將過去不斷的投影到現在，事實上，我們從未在「這裡」，我們一直在那裡，卻口口聲聲的說要去那裡，這是不是很愚痴呢？
然而，發現到所有的努力都是徒勞的挫敗感並不是旅途的終點，而是起飛的末梢，山窮水盡何嘗不是柳暗花明的起點呢？看見努力的徒勞也許我們才能恍然大悟而停止追尋。
牌卡圖片中的背景有個閉目沉思的大佛臉，你們有看出來嗎？當我們生生世世的追尋來到了天涯海角時，會有一尊佛在那裡告訴你：「起點就是終點」，開始與結束是同一個地方，這時的你會大笑的不已的。
這一週，沉思一下：孜孜矻矻在追尋的你，是否因為踏上覺醒的旅途，而在途中形塑出一個高尚甜美的形象？你是否有靈性清高症？你是否有靈性優越感？你是否覺得自己需要變得更好？你是否覺得自己的人生需要變得更幸福？靈修是因為你想要有更好的自我感覺嗎？覺知到頭腦想成為與追逐的本性。真正的靈性是心的綻放，而追尋則是頭腦的遊戲。缺乏這樣的探索，你無法辨識心智頭腦的伎倆，靈修就永遠無法啟程。
巴觀訊息：
當你停止追尋，你就覺醒了。
覺察到我執在運作就能從我執中解脫。
頭腦本身就是問題，所以頭腦無法解決任何問題。
故事36 走私
有一個守衛負責在瑞士和奧地利交界處巡守。有一天來了一個奧地利人，騎著腳踏車要通過崗哨，他的腳踏車前面裝了滿滿一籃沙子，要是換做別的守衛，大概揮揮手就放他過去；但是碰到這位守衛可沒那麼簡單。
他直覺奧地利人一定在走私，於是拿出一把耙子，仔細翻檢沙子裡究竟藏了什麼東西。可是他翻了老半天，什麼也沒找到，只好揮揮手放他過去。
第二天，同樣的事情又發生一遍，第三天也是。日復一日，相同情節一再上演，始終找不到任何東西，但他就這樣翻查了三十年。
最後，這位守衛終於忍不住問那位奧地人：「這件事放在我心上好多年了，不過我今天就要退休了，要是我不知道答案，一定會很懊惱，希望你能告訴我答案。」奧地人這麼多年來和他接觸，也和他有些感情，於是誠懇的點頭說一定會誠實回答。於是守衛開口問：「這些年來我一直懷疑你走私，你到底是不是走私客？」
奧地利人遲疑了一下，「好吧！我的確是走私客。」「我就說吧！」守衛說：「可是我天天檢查你的籃子，卻什麼也沒發現，你到底走私什麼東西？」「……腳……腳踏車。」
沉思主題 無意識信念
無意識指的是沒有被察覺的部分，人類的意識狀態就像冰山一樣，露出來的表意識只占百分之五，另外的九成五都是隱沒在冰山以下的無意識狀態，我們被無意識信念操縱著，我們對我們自己來說根本沒有主控權，我們機械性的過日子，大多數的事情都已經變成了習慣，沒有一點成長與改變，甚至對這樣的自己你也沒有發現。就像抓走私的巡守一樣，甚麼都沒發現。
對孩子來說，家庭就是他的世界，如果沒有在家庭中經驗到愛，為了使自己繼續生存下去，孩子會使出各種手段，為了自我感覺良好而壓抑自己，而這個深深地影響了孩子的性格，孩童時期內心未被解決的東西，因為抵制、壓抑、抗拒而形成一些信念與策略，這些信念被放逐到潛意識裡去了，之後，一念一世，這些信念就這樣驅使了我們的一輩子。
活著的是無意識信念，近年許多腦神經科學的研究都證實，人類無意識頭腦強過有意識頭腦百萬倍，人類整個有意識大腦啟動的前額葉皮質區，每秒只處理四十次的神經脈衝；而百分之九十的無意識大腦，每秒處理四千萬次的神經脈衝，所以尊者巴觀曾經譬喻：你不可能拿著水槍抵擋住撲過來的大海嘯。你不可能用你的頭腦來抵抗無意識信念。接著，想法啟動了一連串的人、事、物、境，而我們只是任其擺布的活死人，是不斷被想法奴役與驅策的傀儡。幸運的是，神經是有可塑性的。
當我們能看見無意識的信念，你的覺照能力如一強大的探照燈一般把它看得清楚，大腦就能建立新的迴路，所以，如果你想要喚醒自己，就不要追求自我感覺良好，而是面對自己的黑暗面，真正的靈性修行不是教你用許多的技巧壓抑黑暗面，要喚醒自己你要做的正好相反，想要走出頭腦，你得先進入人性的感受經驗，要打破習慣，我們必須強烈地意識到正在發生的事情，並去經驗它。
要超越它，你得進入它。
這一週你要特別勇敢。沉思一下：保持你的覺察與注意力，在你的生活中觀照，探索一下自己的無意識信念，透過「反思自問」，拿出紙筆，寫下哪些是我們習慣性的反應，如果我們可以去觀察那些習慣性的反應及高頻率出現的念頭，模式才有可能轉變。否則，它們啟動一連串的事件，吸引與它們性質相應的人們。你可以自問：為什麼我總是有財務的問題？為什麼我看見某某人就想發怒？為什麼我總是遇到對感情不忠的人？為什麼我無法跟我的父親或母親好好的說話？為什麼我會抽煙或酗酒？……你可以繼續往下列。你也可以將做的夢記下來，久了之後回頭看，會看到一些線索，尤其是經常做到的夢，這也可以幫助你探索你自己個體的無意識信念。
這些問題的背後可能是被一些無意識的信念操縱著，比如：我不配得到、我不值、信賴別人是危險的、我不需要別人的幫助、沒有人愛我、我必須優秀他人才會愛我、我恨我的父親或母親、我害怕衝突、我恐懼分離、都是我的錯、我永遠也不會成功……。
光是看清楚，就能瓦解它們。覺知是解決源自於無意識問題的唯一鑰匙。
巴觀訊息：
每一種實修方法都是在影響你的無意識。因為一個人的人生是由無意識中運行的程式控制的。
當你意識到自己，你就成為真實的，真實就是力量，它具有從程式的緊抓中解脫出來的力量。
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有 1 項符合
黃金紀元文化出版社的圖書 |
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$ 810 ～ 1332 | 阿瑪巴觀沉思卡：52週的沉思練習，提升自我覺察的能力
作者：李瑋如 出版社：黃金紀元文化出版社 出版日期：2019-06-01 語言：繁體/中文  共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
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黃金
金是化學元素，化學符號Au，原子序數79。純金是有明亮光澤、黃中帶紅、柔軟、密度高、有延展性的金屬。金在元素週期表中在11族，屬過渡金屬，是化學性質最不活潑的幾種元素之一。金在標準狀況下是固體，在自然界中常以游離態單質形式存在，如岩石、地下礦脈及沖積層中堆積的砂金或金粒。金能和游離態的銀形成固溶體琥珀金，在自然界中也能和銅、鈀形成合金。礦物中的金化合物不太常見，主要是碲化金。 金的原子序數在宇宙中天然存在的元素中是較高的。據信這種重元素是在兩顆中子星碰撞時的超新星核合成中產生，在太陽系形成前的塵埃中就已存在。由於地球形成之初還處於熔化狀態，早期地球的金幾乎都已沉入地核。因此，現在地球上地殼和地函的金多是拜後來後期重轟炸期的小行星撞擊事件所賜。
金能抵抗單一酸的侵蝕，但卻能被王水溶解。這種混合酸能和金反應生成四氯合金酸根離子。金也能溶於鹼性氰化物溶液，這是其開採和電鍍的原理。能夠溶解銀及卑金屬的硝酸不能溶解金，這些性質是黃金精煉技術的基礎，也是用硝酸來鑑別物品裡是否含有金的原理，這一方法是英語諺語「acid test」的語源，意指用「測試黃金的標準」來測試目標物是否名副其實。此外，金能溶於水銀，形成汞齊，但這並非化學反應。
金在有歷史記載以前就是一種廣受歡迎的貴金屬，用於貨幣、保值物、珠寶和藝術品。以前國內和國際通常實行以金為基礎的金本位貨幣制度，但1930年代時金幣已停止流通。70年代，隨著布雷頓森林協定的結束，世界範圍內的金本位制終於讓位給法定貨幣制度。不過因其稀有，易於熔煉、加工和鑄幣，色澤獨特，抗腐蝕，不易和其他物質反應等特點，金的價值並不下降。
截至2014年 (2014-Missing required parameter 1=month!)底，人類總共開採18.36萬公噸的金。 產量中的50%用於珠寶，40%用於投資，還有10%用於工業。 因其高延展性，抗腐蝕性，在大多數反應中的惰性和導電性，金一直在各類電子設備中用作耐腐蝕的電子連接器，這是它的主要工業用途。此外它還用於屏蔽紅外線，生產有色玻璃和金箔，以及修補牙齒。有些金鹽在醫學上仍作為消炎藥使用。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：阿瑪巴觀沉思卡：52週的沉思練習，提升自我覺察的能力
第一本阿瑪巴觀的牌卡，透過52週持續的沉思探問，提升自我覺察的能力。
阿瑪巴觀沉思卡
AmmaBhagavan Meditation Cards
52張阿瑪巴觀沉思牌卡+52則寓言故事+
52週主題式沉思引導+52張曼陀羅彩繪靜心
To meditate is to be in touch with the “what is”. ~ Sri Bhagavan
靜心不是某種狀態的追求，靜心是探索自己的真相，靜心是看見如實如是。本牌卡的目標就是幫助你強烈的關注於內在的發生，去看見內在的真相，並且與你的神建立連結。
一年52週，每週一個沉思主題，每一週的沉思主題最後都有本週觀照重點的提問，透過自我探問，每週逐步而持續的練習，體察自己、探索自己，，提升覺察能力，恢復覺照本能，成為你自己的光。
52張磅礡而莊嚴的牌卡，張張滿溢著尊者巴觀智慧的話語及愛的光芒，當你使用阿瑪巴觀沉思卡，你的意識會擴展，覺察力會加深，你也會知道自己永遠被無條件的愛所包圍，永不孤單。
牌卡特別以聖照─「至高無上的光 至高無上的愛」作為背部圖案，大大增加牌卡內在指引的能量。
困惑時的指引 挫折時的守護 傷心時的陪伴
高品質 高能量 高藝術性
PS詳情請上黃金紀元文化小舖：ahahouse.com
作者簡介：
文／李瑋如
阿瑪巴觀的追隨者，深深領受著教導的美妙，著有《2012大覺醒》、《與神有約》、《與神合一三部曲》，編有《阿瑪巴觀的教導》。阿瑪巴觀的願景是讓人能夠完全且無條件的解脫與自由，並且進一步的要讓世人體認到：神就是他們自己的內在大我。因此，她希望藉由推廣阿瑪巴觀的教法，祈願大家一起順利的邁進黃金新紀元。
牌卡繪製／蔡宇蕙
阿瑪巴觀的追隨者，並且也在奧秘學校取得教師資格教師，骨子裡是個喜愛火祭，敲鼓吟唱的薩滿魂。對於愛，有著複雜的體驗，所以喜歡與愛連結，找出可以前進的道路；也喜歡陪伴人走過苦澀的靈魂暗夜；更喜歡鼓勵人投入未知的領域，創造自己的豐盛與傳奇。她想做的就是讓大家回歸真我，成為述說自己故事的英雄與英雌，大聲歡唱出屬於自己的生命之歌。
章節試閱
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推薦序
請進！門，開著！
翁湘淳(Sunny)
棉花田有機創辦人
合一基金會董事長
Sunny的家心靈農莊創辦人
神性之光園區創辨人
認識我的人都知道，雖然我是成功的創業家、是董事長，然而，生命可以有多麼煎熬，我是深深品嘗過的，走過生命中的千山萬水，時而有暗礁，時而有漩渦，五十歲那年，在一連串的打擊之下，心碎的我甚至想結束自己。
心碎的時刻是我生命中最神聖的時刻，就在那個神聖的時刻，五十歲的我闖進了聖者巴觀栽植的神性花園，在馥郁芬芳的花園裡我渡過了十三年，我清楚地知道，在我荒蕪一片的內心裡開出了一朵花，永遠記得巴...
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作者序
使用沉思卡前你一定要知道的兩件事
李瑋如
這本書以四個部分所組成：
一、寓言故事：
我們都是愛聽故事的人，故事也經常能幫助我們輕易地瞭解教導，根據分析，故事能有效的刺激和吸引大腦與之同步，因此，四年前就有了以寓言故事講述巴觀教導的決定，這些故事有些見於早期的合一期刊，有些則是世界各國經典中的寓言故事。
二、沉思主題：
藉由故事，我們導入巴觀的教導，並且言簡意賅的詮釋，不希望過多的文字成為障蔽沉思的實際體驗。在每一個沉思主題的最後，都會有一段沉思引導，用自我探詢、自問自答的方式，幫助大家鎖定沉思與...
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目錄
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【繪者序】 一趟發現神性的旅程 蔡宇蕙
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