黃麗婷

不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損
乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛
全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書

　　對於所有與人體相關的職業者而言，了解筋膜在健康運動及姿勢調整中的角色十分重要。解剖列車：針對徒手與動作治療師提供之肌筋膜經線以「整體系統」觀點呈現肌筋膜∕運動解剖學，特別是全身筋膜網絡中肌肉間的連結部分。這本書十分易於理解，其中詳細探討了扭力如何透過肌筋膜「網」來傳遞，以同時達到動作穩定與姿勢代償的過程。

本書特點：

　　．全彩圖解12條肌筋膜經線與建構其他經線之原則
　　．多樣化的彩色表格與圖示，詳細描述與經線相關之肌肉與筋膜結構
　　．呈現結構與運動型態之評估資訊，並提供與徒手治療及動作教育等相關之應用
　　．由結構整合叢書中提供技術選集
　　．囊括對筋膜系統的整體介紹，並以全新觀點及近期對筋膜系統反應之研究結果加以佐證
　　．書中提供包括網站、影音程式，以及延伸閱讀等相關豐富參考資訊

　　解剖列車適合所有程度的讀者－從學生、運動員或顧客，到最具經驗之治療師。

　　包括所有徒手與運動治療師在內，以下的專業族群都將發現本書的有用及與其實務相關之處：
　　．按摩治療師
　　．結構整合執業者
　　．顱薦治療師
　　．瑜珈教師與治療師
　　．整骨師
　　．物理治療師
　　．運動教練
　　．舞蹈與動作教師
　　．脊椎指壓治療師
　　．針灸師

隨書附贈之DVD包含影音剪輯：

　　．概念
　　．解剖列車電腦圖
　　．技術

作者簡介

Thomas W. Myers

　　LMT, NCTMB, ARP, Certified Rolfer, Practitioner and Lecturer, Director, Kinesis Incorporated, ME, USA

譯者簡介

周玟玲

　　台北榮民總醫院復建醫學部　　物理治療師

黃麗婷

　　林口長庚醫院復健科　住院醫師

游曉微

　　物理治療師

游玉菁

　　台北榮民總醫院復建醫學部　　物理治療師

黃佳琦

　　台北榮民總醫院復建醫學部　　物理治療師

引言
第一版序言
致謝
如何使用本書
介紹  1
1 從筋膜(fascia)的角度看世界 13
The world according to fascia
2 遊戲規則 65
The rules of the game
3 淺背線 73
The Superfi cial Back Line
4 淺前線 97
The Superfi cial Front Line
5 側線 115
The Lateral Line
6 旋線 131
The Spiral Line
7 上臂線 149
The Arm Lines
8 功能線 171
The Functional Lines
9 深前線 179
The Deep Front Line
10 動態中的解剖列車 203
Anatomy Trains in motion
11 結構分析 229
Structural analysis

附錄1　緯度上經線註記：Louis Schultz博士著作(1927-2007) 255
附錄2　結構整合 259
附錄3　肌筋膜經線與東方醫學 273

解剖列車名詞 283
參考書目 285
索引  289

序

　　自2001年的初版以來，本書所達之範圍與應用看法已遠遠超過筆者的預期。我們受邀介紹這些想法並應用於各洲廣大多樣的專業中，包括復健科醫師、物理治療師、整脊治療師、整骨療法師、心理治療師、運動傷害防護員、瑜伽老師、武術、表演教練、按摩治療師和肌體治療師等。現在在Google+上搜尋「解剖列車」，將顯示出近200,000筆點擊，因為治療師和教育者所找到有用的應用，遠超出我們原來的構想。

　　第二版包括許多來自教學與操作上小幅的更新和訂正，以及由第一版而來Todd Garcia與其解剖實驗室的初步解剖結果。我們也能加入一些近期筋膜與肌筋膜界首度發表的發現(大部分為2007年10月筋膜研究大會(Fascial Research Conference)之摘要－www.Fascia2007.com)，以填補我們最初忽略但現已得到更正的範圍。

　　此版本由Debbie Maizels和Philip Wilson的全新插圖，以及Graeme Chamber所提供插圖的色彩更新得益。新版個案評估照片則由Michael Frechman 和Videograf 製作。新的全彩設計使讀者可由顏色編碼取得資訊，使匆忙的讀者可快速搜尋相關章節，或其好奇部分的詳細分析。

　　如同今日大多數教科書，此版本中提升電子媒體的使用量。內容中附有網址以供日後學習，且我們的網站www.anatomytrains.com亦不斷地更新。我們也有製作許多與參考書目一致的DVD，以支持解剖列車專業的應用。本書隨附的DVD提供其他以書本形式無法呈現的內容，包括：此系列DVD的剪輯、解剖列車的電腦繪圖、更深入的解剖圖、影片剪輯，以及一些額外的患者圖片以供視覺評估練習之用。

　　對於筋膜角色與解剖列車的意涵和應用正在迅速地發展，這個新版本，加上它和網站的連結，能確保筋膜這個經常於動作研究中被忽略的元素能有最新的觀點。

Thomas W. Myers
Maine 2008