정은경

每個孩子都需要「教練媽媽」

假設足球選手們認真的比賽時，所有選手滿頭大汗努力地奔跑，每個人大聲叫喊著「快踢進球門」！但這時卻發現沒有球門，只因為其他人都在跑所以我也在跑，即使球在自己的腳下，但卻不知道該踢往何處。你的人生是否也是這樣過生活？只是為了不讓對手踢進球門，拼命阻擋他且一直向前跑，但是卻根本不知道努力的目標是什麼？

踢足球時，一定要先知道自己隊伍的球門在哪裡，而我們做任何事情也是一樣，想徹底把某件事情做好，一定要先有目標（動機），才會有想完成某事的動力。

教兒童英語超過十年的我，曾遇過無數的家長，他們常煩惱「要如何讓孩子自己可以主動設定目標，並為了達成目標而主動學習？」為了幫助有著這些和我有相同煩惱的媽媽們，我去上了教練指引課程，成為了專業的指引教練。

指引教練是指能讓個人、家庭、企業有正面改變及成長的引導工作，教練透過「提問」幫你找到目標、正向成長，許多大企業甚至會邀請指引教練來訓練員工，希望讓公司的業務更有效率並卓越成長。將指引教練的引導方式，運用在親子教養上，成為孩子的「教練媽媽」，如此便能引導孩子找到自己的人生目標與夢想，並想出達成目標的方法。

所謂「指引」就是不會馬上告訴你答案，而是讓你自己理解問題後去尋找解決的方法，成功解決問題後就會增進你的卓越感，久而久之便會讓你成為一個主動性高、可獨當一面的人才。教練主要的工作，就是利用「提問、傾聽、同理、鼓勵」來引導，幫助你朝自己想要的方向前進。

我相信「成功的孩子背後有個偉大的母親」，那些能培育出優秀孩子的媽媽們，似乎都有個共通點，就是常站在孩子的立場想事情。她們總是想著「孩子真正想要什麼？」、「要如何發現孩子的才能？」、「該怎麼做，孩子才可展現自己的才能？」一言以蔽之，成功的孩子背後都有個「教練媽媽」。

教練媽媽從孩子小時候，就會尊重孩子的意見，透過提問來激發孩子的好奇心，當孩子萌生好奇心，就會想要主動學習想知道更多的事物，這樣就能激發出孩子主動學習的理由。媽媽擔任孩子的教練時，孩子們就會出乎我們意料完成很多事，並大幅度地成長。

讓孩子從幼年時期開始學習自己完成小事情，讓他感受到成就感，累積了自信心後他就會想要主動完成其他事情，例如孩子得到全校第一名，獲得周遭人的稱讚、鼓勵時，心情就會變得很好，讓他更想繼續得第一名。當媽媽感受到孩子的這種心情時，孩子們就會成長為充滿自信、獨立自主的孩子，自己就會設定目標，並想出實踐目標的方法。

許多媽媽很迫切地想培育出優秀的孩子，卻把孩子的人生誤以為自己的，按照自己的意願栽培，事實上孩子是自己生命的主人，媽媽必須把主控權還給孩子，扮演教練的角色從旁協助，用提問引導的方式，才能開啟孩子的主動思考力！

從很小的時候，當孩子提到自己的意見時，父母就要肯定他、鼓勵他，讓孩子的所有內在天賦都能發光發熱，這樣便能讓他們自己領悟到需學習的理由及學習的方法。

除此之外，我也想要告訴各位媽媽，父母是孩子的模範，千萬不要做一個為了子女的成功而放棄一切的媽媽，媽媽也要擁有自己的生活目標、認真過生活，因為這些孩子都看在眼裡。當媽媽也為了自己的生活目標所努力，孩子也會想要認真且努力，媽媽過得幸福，孩子也會幸福。

本書希望得到許多媽媽們的共鳴，亦期待著有更多的媽媽不要用命令或強迫的方式來教育孩子，而是以「教練式引導溝通法」來培育孩子，才能開啟孩子正向積極的人生。

我一直認為孩子不該被學習壓力所壓迫，應該要讓他們自己設定目標，主動愉快學習才是最好的學習方式。一起努力成為教練媽媽，引導孩子找到人生目標並努力向前邁進吧！

每個孩子都需要「教練媽媽」

假設足球選手們認真的比賽時，所有選手滿頭大汗努力地奔跑，每個人大聲叫喊著「快踢進球門」！但這時卻發現沒有球門，只因為其他人都在跑所以我也在跑，即使球在自己的腳下，但卻不知道該踢往何處。你的人生是否也是這樣過生活？只是為了不讓對手踢進球門，拼命阻擋他且一直向前跑，但是卻根本不知道努力的目標是什麼？

踢足球時，一定要先知道自己隊伍的球門在哪裡，而我們做任何事情也是一樣，想徹底把某件事情做好，一定要先有目標（動機），才會有想完成某事的動力。

教兒童英語超過十年的我，曾遇過無...

前言：每個孩子都需要「教練媽媽」

PART1：為什麼要成為教練媽媽呢？
你也是個「直升機媽媽」嗎？
對孩子說話的口氣很重要
懂孩子的語言才能良好溝通
理解孩子的優點與缺點
與孩子建立良好的關係
孩子的人生必須由他自己主導

PART2：教練媽媽如何引導孩子
教練媽媽引導孩子的方法
激發孩子思考力的教練式溝通
不要小看提問溝通的力量
用心傾聽比說話更重要
讀懂孩子的心才能產生共鳴
找到自己的價值就能發揮潛力
教育孩子必須以身作則
媽媽幸福孩子才會幸福

PART3：教練媽媽培育出的孩子有何不同
充滿好奇心且創意力豐富
主動積極具備獨立及獨特性
懷抱夢想持續往前邁進
未來能成為好的領導者
具備整理和收納的能力
成為未來型人才卓越成長

PART4：教練媽媽如何培養出自主學習的孩子
不依賴補習班而專注自我學習
用卡通和童話書讓孩子愛上英文
先從英文童話書來學習英文
數學是培養孩子思考力的好方式
多樣化的經驗累積學習的力量

PART5：對孩子來說媽媽就是學習的目標
不要用年紀當逃避學習的藉口
有夢想的媽媽才能培育有夢想的孩子
訂下目標且執行才是圓夢方程式
讓夢想成長的養分是努力
寫信給十年後的自己

PART6：教練媽媽引導對話實例
引導實例1：到底該不該繼續玩遊戲？
引導實例2：考試該如何準備才好？
引導實例3：孩子擔心人際關係
引導實例4：覺得生活無聊的國二生
引導實例5：幫助孩子找尋夢想
引導實例6：教練媽媽的引導自省法

附錄：尋找人生目標的四週計劃
結語：藉由教練媽媽引導，替孩子開啟無限可能

前言：每個孩子都需要「教練媽媽」

PART1：為什麼要成為教練媽媽呢？
你也是個「直升機媽媽」嗎？
對孩子說話的口氣很重要
懂孩子的語言才能良好溝通
理解孩子的優點與缺點
與孩子建立良好的關係
孩子的人生必須由他自己主導

PART2：教練媽媽如何引導孩子
教練媽媽引導孩子的方法
激發孩子思考力的教練式溝通
不要小看提問溝通的力量
用心傾聽比說話更重要
讀懂孩子的心才能產生共鳴
找到自己的價值就能發揮潛力
教育孩子必須以身作則
媽媽幸福孩子才會幸福

PART3：教練媽媽培育出的孩子有何不同
充滿好奇...