第三步 沒有匱乏時會有欲望嗎
今天想和各位談的主題是「匱乏」。匱乏對我們的生活會帶來什麼影響？請各位想想看，此時此刻「我的生活有什麼缺乏？我用什麼方式面對這個匱乏呢？」接下來，我們就來談談這些問題。
各位生活中想要的一切是否都已經享受到、都已擁有了呢？一定很多人覺得還沒有。假設我們都過著自己相當滿意的生活好了，但如果現在有個人站出來說願意幫各位實現願望，想必大家一定還是會列出落落長的一大串清單，就好像等待這一刻已經好久了似的。
經濟學家長久以來將匱乏和「稀缺」（scarcity）的概念做連結，進行了多項研究。但今天我要和各位探討的不是經濟學上的匱乏或稀缺，而是深入我們生命當中、從心理學觀點出發的匱乏感。
匱乏促使我們成長
在這裡想跟大家強調一個不容忽視的事實，那就是「匱乏會產生欲望」。這聽起來相當理所當然，很容易被人們忽略，但令人驚訝的是這個事實對人生帶來了龐大的影響。每個人都希望度過「沒有匱乏的人生」。當孩子缺乏什麼時，父母總是費盡心思試圖克服之：缺乏鐵質，想辦法幫孩子補鐵；英語不好，即使已經送孩子到美國讀書了，還是想再多教他一些。就像這樣，我們都努力地填補匱乏。
當我們有想要的東西、對這東西產生匱乏感時，我們會努力讓自己得到滿足。這種努力有助於我們成長，有時候也能讓我們有所成就，或是變得更加成熟。每個人都曾經歷匱乏，尤其小時候所經歷的匱乏常常成為一個人生活的原動力。
許多研究發現，匱乏感在我們人生當中扮演著正面積極的角色，其中最著名的是「截止日期效應」（deadline effect），也就是越接近截止日期，效率越高，結果也越好。這是因為一想到「時間」資源短缺，集中力便會瞬間提高。
此外，匱乏也會產生動機（motivation）。舉例來說，如果我們的實驗對象是人，並且選在中午用餐時間進行實驗，就會發現發給受試者餐盒後做實驗，和不發餐盒先做實驗的結果截然不同。大致上來說，沒用餐的人會更用心地參與實驗。因此很多心理學家都知道，實驗一定要在中午時間做，而且必須在實驗結束後再發餐盒（大笑）。當然不是所有實驗都是這樣進行的，但如果實驗內容與食物或獎勵有關，就可以採用這個辦法。若要受試者在填字遊戲空格中尋找「甜甜圈」這個單字，此時飢腸轆轆的受試者尋找的速度會變快三倍以上（大笑）。所以這不完全是能力問題。
心理學家用「集中分紅」（focus dividend）的概念說明這種現象。我們的大腦每個瞬間都會從周邊環境中接收到無數的刺激，但是大腦無法專注在接收到的每個刺激上，只會把有限的注意力集中在適當而有意義的刺激上。那麼，我們的注意力到底會集中在哪些地方呢？當我們覺得什麼不夠或是匱乏時，對於那方面的刺激就會越敏感。肚子餓的時候，耳朵會先聽進與食物相關的單字，更敏銳地給予這些單字回應，也會更專注地投入其中。
出現障礙物時，擔心失去自己想要的東西或可能有匱乏的不安感，也會讓人產生更強烈的渴望。得到渴望之物的過程若很艱辛，匱乏感持續得就越久，渴望得到的熱情也就越猛烈地燃燒。舉例來說，如果父母不滿意孩子帶回家的未來女婿或未來媳婦，父母該怎麼做呢？相信並尊重孩子的選擇是最正確的。父母應該丟掉孩子會乖乖聽話的幻想，只要知道一個事實，那就是父母越是花力氣阻止他們，他們對彼此的愛就只會越發炙熱（大笑）。讓他們的愛火更熊熊燃燒的最有效方法就是反對他們，並堅定地說：「就算我踏進墳墓，你們也絕不可以結婚」（大笑）。愛情一旦遇到障礙就會變得崇高。「父母反對」的逆境，讓他們的愛情因為匱乏而成為「珍貴之物」，也使他們之間的愛變得更加美好、更加動人。這時倒不如爽快地鼓勵他們認真交往看看，告訴孩子如果兩人能交往十年以上，到時候再談結婚也不遲。大部分的人在那之前自己就分手了（大笑）。在你給他們十年時間的那一刻起，充裕的交往期間已讓愛情看起來不一樣了。
把「電玩」當成一門學科
我想跟各位分享一個個人經驗。我小時候很快就學會說話，但是父母很晚才教我認字。在我到了要上幼兒園的年紀，我的朋友全都去幼兒園了，我的父母卻覺得我的身體很弱，把我送去學跆拳道。那段時間我就在跆拳道館裡和朋友們邊玩邊度過了學齡前的時光。
我的父母總是說「孩子上什麼學？」、「孩子讀什麼書？」，他們一直都只叫我出去玩，叫我多去跑跑跳跳。當時各位都很開心、很認真地念書吧？所以我小時候總是覺得「書裡面一定充滿著有趣的東西，所以大人才不想讓小孩知道，只想自己獨吞」（大笑）。後來父母只要叫我趕快去睡覺，我都會假裝睡著，等到他們把燈關了立刻起來開燈，把那些看不懂的書拿出來，模仿大人看書翻頁的模樣。當時我一直在想：「總有一天，我一定要把那些書全都看完！」各位可以想像在我上學之後，我有多麼想看書吧。
另外，我是一個左撇子。後來才知道語言中樞在大腦的左半球，因此右手慣用者從小就經常刺激語言中樞，自然而然很快就能把字學好。至於左撇子，則常有閱讀困難的問題，例如看字的速度不快，單字看起來前後顛倒等等。我也有類似的經驗。小時候在寫「好」這種單字時，經常寫成「子女」，每當寫到容易搞混的單字就倍感吃力、緊張不已。事實上，左撇子當中很多人確實有閱讀障礙，愛因斯坦也有閱讀障礙，比爾蓋茲也有同樣的問題。我小時候也曾對閱讀感到恐懼，閱讀速度如果快一點就無法理解內容，必須一個字一個字慢慢看才行。
我有個驚人紀錄，從小學一年級到拿到博士學位為止不曾在課堂上打瞌睡過。想必各位現在一定在想：「上課怎麼可能不打瞌睡？」（大笑）但是對我來說，在課堂上聽老師講解比我自己看課本更有效率。上課時間如果沒聽到老師講授的內容，我就必須自己回家看，不是嗎（大笑）？所以我從小就養成上課時間認真聽講的習慣。當然，現在我看書的速度比誰都快，也適應得很好，各位不用擔心（大笑）。國小時因為沒有看很多書，我告訴自己上國中一定要認真閱讀大量書籍。高中時我加入文學社，也當上圖書館工讀生，替自己定下雄心壯志的目標，要把圖書館裡所有的書全都讀過一遍。後來在讀研究所時看的書比大學時期多，當教授之後讀的書又比研究所時期更多，持續閱讀讓我的閱讀障礙自然而然地解決了。小時候接觸不到書藉的匱乏感，造就了今日無時無刻都想接觸書籍的我。要養成閱讀習慣並不容易，閱讀必須是一種樂趣，才能成為一輩子樂於閱讀的成人。為了能樂在其中，小時候就不該強迫孩子閱讀，我們需要耐心等待孩子自己愛上閱讀。
經常見到因為孩子過度沉迷於電玩而憂心忡忡的父母。治療孩子電玩成癮的最好方法，就是讓打電動成為正式科目（大笑），也就是讓孩子閱讀電玩相關書籍，讓他親自製作電玩遊戲、操作電玩相關的實驗，如果沒有拿到約定好的分數就被淘汰。這麼一來，孩子肯定會遠離電玩。不管再怎麼有趣的事，只要像學校課業一樣要求孩子學習，絕對會馬上讓孩子失去胃口，不再感興趣。強制和過當管教會引起反感，越是叫孩子別去做，孩子越會受到吸引，如此深陷於電玩當中。
從另一個角度看，孩子沉迷於電玩也反映出除了電玩之外，孩子的生活沒有其他的樂趣。看到電玩成癮的孩子，除了感嘆「唉呀，我把孩子教成只知道打電玩了！」我們還必須努力想辦法幫他找出其他的生活樂趣。電玩是孩子最容易釋放課業壓力的管道，相對來說，喜歡運動或是對音樂、美術等藝術活動有興趣的孩子，他們電玩成癮的機會會降低許多。
允許無須付費的時間
最近的青少年面臨最嚴重的其中一個問題，就是沒有感到匱乏過。在孩子對數學感興趣之前，父母就已經教導孩子數字；在孩子對書本感興趣之前，父母就已經教他們認識單字；在很想和外國人說話或是很想理解英語發音的電影台詞之前，父母就已經安排孩子去參加為期兩週的英語營隊。在孩子下定決心說「媽媽，我想學英文」之前，英語已經潛入生活當中。在孩子覺察學校教育無法滿足自己的需求之前，父母早已自動幫孩子找到最好的補習班，並安排他們上課。這些現象造成現代孩子在求學過程中，因為感到「我好想學這個」而主動學習的時間，以及努力參與某種活動的時間顯著減少。
學校的任務是什麼呢？讓孩子喜歡念書。教育出即使從學校畢業也想終生學習的學生，就是學校最重要的義務。然而，我們的學校卻把心底吶喊著「畢業後我絕對不會再念書」的畢業生送入社會。現在的教育正把覺得「人生最大的樂事是不必再算微積分」的大人送入世界，這是個令人心痛的現象。
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有 1 項符合
정재승的圖書 |
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$ 230 ～ 432 | 大腦革命的12步： AI時代，你的對手不是人工智慧，而是你自己的腦 (電子書)
作者：鄭在勝(정재승) ／ 譯者：정재승 出版社：八旗文化 出版日期：2020-01-02 語言：繁體中文 規格：普通級/ 初版  共 10 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：大腦革命的12步：AI時代，你的對手不是人工智慧，而是你自己的腦
韓國國民教授最熱門的12堂腦科學公開演講
2004年7月9日，在湧進上下班車流的美國加州矽谷101號高速公路旁，樹立著一個有趣的廣告看板。廣告看板上沒有刊登廣告的公司名稱，沒有促銷的產品名稱或圖片，也沒有外貌姣好的廣告模特兒燦爛笑容，白底看板上只寫著：{First 10-digit prime found in consecutive digits of e }.com
上下班的路途上，多數駕駛人看到之後便呼嘯而過，認真想要理解這句話的駕駛人並不多。認真破解這句話並持續過關斬將的人，多半只是出於對挑戰性問題的好奇心，以及解決難題的執著和毅力，解出答案的成就感對他們而言本身就是回饋。沒人想到這個竟然Google招聘員工的創意廣告，只有破解到底的人才會知道，並獲取應徵機會。
Google在2004年到2005年總共錄取一萬五千名員工，這是當時使用的招聘方法之一。這種招兵買馬的方式在美國引起不小迴響，不但讓廣大民眾認為「用這種方式招聘員工的Google相當具有創意！」也欽佩通過這個考驗而被錄取的Google新進人員非常聰明。
………
以此故事為開端，腦科學家鄭在勝開宗明義說道：大多數人在小時候都曾經充滿好奇心，一旦進入學校後，為了應付忙碌的日常生活，我們會選擇專注於手邊的工作，以用腦最少的方式度過時間，我們「受好奇心驅使並決定自行解開疑惑的經歷」明顯變少。
然而，邁入第四次工業革命時代，面對未來的種種挑戰，多半是無法預測結果的狀況下，唯有好奇心、挑戰精神等自發性的動機，能讓人憑著一股衝勁堅持下去，直到解開疑惑或是成就了什麼，這就是在改變世界的人身上看得到的首要特質。因此現在我們更需要將腦科學知識化為面對未來的智慧，如此迎向未來的挑戰。
………
本書作者鄭在勝教授，致力於大腦研究及決策神經科學，現為南韓科學技術院（KAIST）生物和腦科學教授。這本《大腦革命的12步：AI時代，你的對手不是人工智慧，而是你自己的腦》，是從他過去十年演講中精選最受好評的十二場講座重新編寫而成，書中充滿腦科學的智慧與鑑識，對於努力尋找更好未來和選擇的年輕人，提供了很大的幫助。
書中第一部將腦科學知識和洞察，巧妙地融合在日常生活中，討論新世代人們最常遇到的問題：
‧為什們人們常常做一些難以理解的決定？
‧為什麼明明制定了計畫，每次卻都以失敗告終？
‧大腦在人們做選擇的時候在做什麼？
‧迷信跟大腦的運作有關嗎？
‧智人的大腦能適應複雜的現實世界嗎？
第二部則將觸角延伸到人工智慧、第四次工業革命(網路革命)，將科學知識轉化為人生智慧，引領讀者踏上一場思想的冒險，通往地圖之外的未知世界。
‧從Hello Kitty如何讀懂東西方文化的差異？
‧想成為具有創意的人，該如何思考、如何行動？
‧繼智慧手機之後，什麼將支配這個世界？
‧什麼樣的能力能帶來未來的革命？
‧在腦科學家眼中領導力是什麼？
‧第四次工業革命時代，未來的機會在哪裡？矽谷的企業如何為這次工業革命做
準備？
大腦科學對於如何在第四次工業革命中發現新的機會，做出更好的選擇和決策，提出了務實的建言。在這個瞬息萬變的時代中，我們不斷面臨想要突破生活、工作、學習、發展的種種挑戰，腦科學家透過務實的引導，引導讀者想像一個尚未出現的世界，於此探討了可能的答案。
各界推薦
段正仁 國立中央大學認知神經科學研究所副教授
葛如鈞 臺北科技大學互動設計系專任助理教授
謝伯讓 杜克―新加坡國立大學醫學院助理教授、腦與意識實驗室主任
黃植懋 國立交通大學生物科技學系助理教授
12步的科學探險，領我們穿越混沌複雜卻秩序簡潔的大腦小宇宙，追尋人類心智的旅程，是步步驚喜，步步驚
――黃植懋 國立交通大學生物科技學系助理教授
這是我讀過最貼近生活的神經科學讀物。以演講口語寫就成書，容易閱讀，真心推薦。也希望大家讀後別再對大腦的「理性與萬能」太多遐想。
――段正仁 國立中央大學認知神經科學研究所副教授
作者簡介：
鄭在勝 정재승
2001 年，一本以生活中隨處是科學為主題、語言活潑的科普書《科學音樂會》風靡韓國。此後十年，韓國所有理工科學生都異口同聲表示，《科學音樂會》是他們看過印象最深刻的科普書。該書出版以來，銷售超過七十萬冊，歷久不衰。而作者鄭在勝教授在這十八年來，不斷受邀到全國各地演講，每年有一千兩百多次的演講邀約，影響力之大、受歡迎程度之深，堪稱國民教授。
他熱衷於共享知識，分享科技業最前沿動態，以科學的務實建議幫助人解決生活中的問題，受到企業和學校廣泛邀請，以富有見解聞名遐邇。本書《大腦革命的12步》是鄭在勝最受好評的十二場演講彙編而成，並增加了新的內容。
鄭在勝於1972年出生，現為南韓科學技術院（KAIST）生物和腦科學教授，曾任高麗大學物理學研究教授、哥倫比亞大學醫學院精神科副教授。2009年在世界經濟論壇被評選為「下一代全球領袖」，2011年榮獲韓國科學文化獎。目前擔任世宗市智能城市建設的總設計師。
譯者簡介：
謝宜倫
旅居韓國七年，韓國漢陽大學國際學研究所韓國學碩士畢業，於韓國學中央研究院完成博士課程。返國後曾於僑光科技大學推廣進修部、明德中學、救國團等教育機構從事韓文教學，譯作包括《太陽的後裔》、《日本祕境溫泉》、《Follow Me日本鐵道文青私旅》、《用手記住的愛》、《師任堂：光的日記》、《正常就是頂上》等。
章節試閱
第三步 沒有匱乏時會有欲望嗎
今天想和各位談的主題是「匱乏」。匱乏對我們的生活會帶來什麼影響？請各位想想看，此時此刻「我的生活有什麼缺乏？我用什麼方式面對這個匱乏呢？」接下來，我們就來談談這些問題。
各位生活中想要的一切是否都已經享受到、都已擁有了呢？一定很多人覺得還沒有。假設我們都過著自己相當滿意的生活好了，但如果現在有個人站出來說願意幫各位實現願望，想必大家一定還是會列出落落長的一大串清單，就好像等待這一刻已經好久了似的。
經濟學家長久以來將匱乏和「稀缺」（scarcity）的概念做連結，進行了多...
今天想和各位談的主題是「匱乏」。匱乏對我們的生活會帶來什麼影響？請各位想想看，此時此刻「我的生活有什麼缺乏？我用什麼方式面對這個匱乏呢？」接下來，我們就來談談這些問題。
各位生活中想要的一切是否都已經享受到、都已擁有了呢？一定很多人覺得還沒有。假設我們都過著自己相當滿意的生活好了，但如果現在有個人站出來說願意幫各位實現願望，想必大家一定還是會列出落落長的一大串清單，就好像等待這一刻已經好久了似的。
經濟學家長久以來將匱乏和「稀缺」（scarcity）的概念做連結，進行了多...
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目錄
第一部 ● 邁向更好人生的探險――從腦科學反思人生
第一步 做選擇時，腦內正在發生什麼事
第二步 如何克服選擇障礙
第三步 沒有匱乏時會有欲望嗎？
第四步 對人類而言，遊戲是什麼？
第五步 我們的腦可以「重新整理」嗎？
第六步 我們為何陷入迷信？
第二部 ● 想像未來的世界――從腦科學發現未來的機會
第七步 有創意的人，他們的腦如何運作？
第八步 人工智慧時代，人類知性的未來？
第九步 第四次工業革命時代，未來的機會在哪裡？
第十步 改革如何開始？
第十一步 不順應潮流的人...
第一步 做選擇時，腦內正在發生什麼事
第二步 如何克服選擇障礙
第三步 沒有匱乏時會有欲望嗎？
第四步 對人類而言，遊戲是什麼？
第五步 我們的腦可以「重新整理」嗎？
第六步 我們為何陷入迷信？
第二部 ● 想像未來的世界――從腦科學發現未來的機會
第七步 有創意的人，他們的腦如何運作？
第八步 人工智慧時代，人類知性的未來？
第九步 第四次工業革命時代，未來的機會在哪裡？
第十步 改革如何開始？
第十一步 不順應潮流的人...
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