前言
大自然隨著時間的推移，並非一成不變，有春夏、有秋冬；有山河、有流水有稻禾、有花草，氣候也有不同的變化，而溫度、濕度，包括光線都會影響萬物的生長，其中也包含被稱為萬物之靈的人類。
而在自然的推演、代謝當中，先民們摸索出季節的規律，並累積生活經驗，順應自然，在這之下進行農事，甚至是日常起居，以及飲食的參考。
而這些規律，古人將之劃分為24節氣。雨水、小滿、芒種……等，從節氣的命名可以看出，季節和氣候的變化與農事、生活有關，農民們也可以根據節氣的來臨，明白自己接下來要做什麼安排，或是提早預防寒、暑所帶來的農作物災害。
從《黃帝內經》中，可以發現人體與自然的關連。在《四氣調神論篇》中就有提到順應春夏秋冬的自然調合。
如果我們順應自然，並懂得如何在24節氣當中，好好地照料我們的身體，人
體的氣血循環好，身體健康，才能夠去做任何事情。
而我們的老祖宗很久以前就已經懂得用大自然的恩賜來照顧身體，像《神農本草經》上記載的藥物，也是從花草或礦石而來，而現代的人更進一步透過科學了解從植物當中萃取出來的精華。
精油是從花、葉、根莖、種子、樹幹等，所得到萃取物，每種精油都有其化學成份，而這些化學成份能夠跟我們的身體串起反應，利用精油來調理身體，包括情緒，在國際間也早已風行多年，精油的貢獻不僅單方面照料身體，而是喚起人們對於自己的認知。
當精油在你的面前，或嗅吸、或塗抹時，人必須要沉浸下來，才能感受到氣味的深蘊，當氣味串起美好的回憶，或是挑起神經時，那一刻，我們似乎找到了原來的自己，並釋放了禁錮的自己。
透過精油的呵護，再搭配對經絡的認知，在馨香之中，我們可以好好的觀察身體，並且重新認識、接納自己，最後會發現，原來我們與大自然那麼貼近。
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24節氣身心對症芳療：結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈，53款調配精油52個經絡穴位，對症順時的全面照護，調養•善身•美體的養生解方的圖書 |
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$ 510 ～ 612 | 24節氣身心對症芳療: 結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈, 53款調配精油×52個經絡穴位, 對症順時的全面照護, 調養．善身．美體的養生解方
作者：Juniper 出版社：出色文化事業出版社 出版日期：2024-03-01  共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：24節氣身心對症芳療:結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈，53款調配精油52個經絡穴位，對症順時的全面照護，調養•善身•美體的養生解方
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作者簡介：
Juniper
日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師
日本芳療環境協會AEAJ一級、二級證照
日本NARD芳療協會芳療顧問師
台北人，長期旅居日本。
喜愛芳療與瑜珈，並接觸多年
章節試閱
前言
大自然隨著時間的推移，並非一成不變，有春夏、有秋冬；有山河、有流水有稻禾、有花草，氣候也有不同的變化，而溫度、濕度，包括光線都會影響萬物的生長，其中也包含被稱為萬物之靈的人類。
而在自然的推演、代謝當中，先民們摸索出季節的規律，並累積生活經驗，順應自然，在這之下進行農事，甚至是日常起居，以及飲食的參考。
而這些規律，古人將之劃分為24節氣。雨水、小滿、芒種……等，從節氣的命名可以看出，季節和氣候的變化與農事、生活有關，農民們也可以根據節氣的來臨，明白自己接下來要做什麼安排，或是提早預防寒、暑...
大自然隨著時間的推移，並非一成不變，有春夏、有秋冬；有山河、有流水有稻禾、有花草，氣候也有不同的變化，而溫度、濕度，包括光線都會影響萬物的生長，其中也包含被稱為萬物之靈的人類。
而在自然的推演、代謝當中，先民們摸索出季節的規律，並累積生活經驗，順應自然，在這之下進行農事，甚至是日常起居，以及飲食的參考。
而這些規律，古人將之劃分為24節氣。雨水、小滿、芒種……等，從節氣的命名可以看出，季節和氣候的變化與農事、生活有關，農民們也可以根據節氣的來臨，明白自己接下來要做什麼安排，或是提早預防寒、暑...
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目錄
目錄
前言
導讀Introduction
精油芳療開始之前
精油按摩的基本概念
認識精油&基底油
調配精油不可或缺的基底油
基底油的挑選與使用訣竅
精油濃度與稀釋
如何調配精油?精油與基底油的稀釋比例
基底油的保存及使用注意事項
第一章 料峭春寒──立春
重點調理1：提升身體的陽氣
重要經絡穴位：大椎穴、膽經
建議精油：生薑
重點調理2：「氣機不通」
重要經絡穴位：肝經、章門穴、期門穴
建議精油：檸檬馬鞭草
生活小瑜珈：保養肝經
重點調理3：養肝亦需重脾胃
重要經絡穴位：足底穴位
建議精油：甜羅勒
第二章 潤物無聲──雨水
重點調理...
前言
導讀Introduction
精油芳療開始之前
精油按摩的基本概念
認識精油&基底油
調配精油不可或缺的基底油
基底油的挑選與使用訣竅
精油濃度與稀釋
如何調配精油?精油與基底油的稀釋比例
基底油的保存及使用注意事項
第一章 料峭春寒──立春
重點調理1：提升身體的陽氣
重要經絡穴位：大椎穴、膽經
建議精油：生薑
重點調理2：「氣機不通」
重要經絡穴位：肝經、章門穴、期門穴
建議精油：檸檬馬鞭草
生活小瑜珈：保養肝經
重點調理3：養肝亦需重脾胃
重要經絡穴位：足底穴位
建議精油：甜羅勒
第二章 潤物無聲──雨水
重點調理...
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