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伽利略·伽利萊，義大利物理學家、數學家、天文學家及哲學家，科學革命中的重要人物。其成就包括改進望遠鏡和其所帶來的天文觀測，以及支持哥白尼的地動說。伽利略做實驗證明，感受到引力的物體並不是呈等速運動，而是呈加速度運動；物體只要不受到外力的作用，就會保持其原來的靜止狀態或勻速運動狀態不變。他又發表慣性原理闡明，未感受到外力作用的物體會保持不變其原來的靜止狀態或勻速運動狀態。伽利略被譽為「現代觀測天文學之父」、「現代物理學之父」、「科學之父」及「現代科學之父」。 
維基百科★40歲起必須知道的保健常識★
★網羅預防知識、身體理解、身體疾病、飲食運動及睡眠五大章節
──平均壽命與健康壽命有何不同？
──若運動、睡眠不足，小心生活習慣病找上門
──脂質不再是萬惡罪人！顛覆舊有常識，重新認識脂質
──極端限醣飲食的危險性
最近是否常常感到腰酸背痛、老花眼、頻尿或耳鳴呢？
年紀漸長，身體也開始出現諸多不適。尤其到了40～50多歲的中高齡者，若沒有適度運動，肌肉量會大幅減少，是能實際感受到身體機能開始走下坡的階段。另一方面，毫無自覺症狀的老化，例如因過度飲食和運動不足所引起的高血糖、高血壓、高血脂等等，這些症狀若置之不理，過了10年、20年後，恐怕將導致更可怕的疾病。
隨著科技跟醫療進步，人類越來越長壽，但伴隨而來的疾病與照護問題，著實令人困擾。即使不能阻止老化，但若建立正確的知識與認知，還是可以打造出更舒適的生活方式。本書分為五大章節，介紹預防中老年疾病、生活習慣病的預防知識，還有以正確飲食、運動習慣、建立良好睡眠等面向，來瞭解40～50歲左右特別需要注意的保健知識吧！
系列特色
1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權，以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像，深入淺出解說科學知識，淺顯易懂。
2. 以一書一主題的系統化，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。
3. 以不同的角度提出各種科學疑問，啟發讀者對科學的探究興趣。
