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別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!

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別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習! 別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!

作者:枡野俊明 / 譯者:黃薇嬪 
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!

博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店
2023-2024年度暢銷書!
以禪學教會我們「舒適地度過人生」!

入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之
百萬暢銷作家──枡野俊明,
系列突破40萬冊之暢銷作品!

該放下,就放下,也放過自己,
工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。

世界變遷快速,環境動盪不安,
網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,
找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動,
人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。

禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。

這世上有許多事情,光靠自己的力量是無法控制的,
正因為人與人之間不可能完全相互理解,
以及再怎麼努力,也不可能看透未來、改寫過去,
不如把這些都放下吧,別再浪費心力和能量,
集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

******************************************************

本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類,介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

當疲憊於生活上各種事物,以及與他人的關係時,
閱讀本書,必定能讓你成為———
 不受人際關係擺佈的人。
 對工作態度積極的人。
 每天都過得愉快的人。

作者簡介:

枡野俊明 Shunmyo Masuno
一九五三年出生,神奈川縣人。曹洞宗德雄山建功寺住持,多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。大學畢業後,在大本山總持寺修行。從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動,在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎,也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章功勞十字小級章。二○○六年,被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。

主要著作有《領導禪:頂尖領袖應具備的五種能力》(悅知文化)、《你所不安的事,有九成都可以消除》、《不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己》、《微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案》、《禪,簡單生活的建議》等。

譯者簡介:

黃薇嬪
東吳大學日文系畢業。1998年正式進入日文翻譯的世界,兢兢業業經營坎坷的譯者路,也期許每本譯作都能夠讓讀者流暢閱讀。

章節試閱
工作與人際關係淡泊一點,活出快意的人生!

不受人際擺佈,就是擁有「放下力」的人。
這種人不會隨意在社群網站上與每個人交流,也不會像在監視朋友般頻頻傳訊息,更不會誹謗他人或反被中傷。他們與人往來重質不重量,對於非特定多數陌生人的意見和言行,有辦法不予理會。

對工作態度積極,就是擁有「放下力」的人。
這種人不會立刻因別人的臉色而改變主意,也不在乎周遭的評語,更不隨著無用的知識情報
任意起舞。他們能自己分析思考,並做出判斷,進而採取行動,也十分擅長冷處理他人的言行舉止,以及沒必要的知識情報。

每...
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目錄

前言

第一章 別硬是要參一腳
──人際關係更「淡泊」一點才好──
001扭轉人生的放下力
002保持安靜
003別試著想改變他人
004懂一半,剛剛好
005家人仍然是他人
006無法理解就選擇放下
007職場上,淡泊處事就好
008不孤立,也不結黨
009別老是看人臉色
010貫徹不插手原則
011豐富獨處的時光
012辦不到的事情,就是辦不到
013隨緣
014別老是計較得失
015別被社群網站利用
016謙虛,謙虛,再謙虛
017擴大「好心情圈圈」
018不夾帶私心,不投入情感
019逝者已矣
020告別昔日光環
021小心負面人

第二章 別在意每...
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