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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies

的圖書
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies

作者:Collard,Patrizia 
出版社:For Dummies
出版日期:2013-09-10
語言:英文   規格:平裝 / 20.3 x 24.1 x 2.5 cm / 普通級
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$ 1026
博客來 博客來
青少年/兒童心理學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies

內容簡介

Taking readers through the eight-week MBCT course, this guide for those who suffer from depression, anxiety, insomnia or other mental disorders provides a solid foundation for positive mental health and offers downloadable audio files containing guided meditations. Original.
 

詳細資料

  • ISBN:9781118519462
  • 規格:平裝 / 20.3 x 24.1 x 2.5 cm / 普通級
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