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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies

的圖書
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
$ 1026
 Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
作者：Collard,Patrizia　
出版社：For Dummies
出版日期：2013-09-10
語言：英文   規格：平裝 / 20.3 x 24.1 x 2.5 cm / 普通級
博客來 博客來 - 青少年/兒童心理學  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源：博客來   評分：
圖書名稱：Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies

內容簡介

Taking readers through the eight-week MBCT course, this guide for those who suffer from depression, anxiety, insomnia or other mental disorders provides a solid foundation for positive mental health and offers downloadable audio files containing guided meditations. Original.
 

詳細資料

  • ISBN：9781118519462
  • 規格：平裝 / 20.3 x 24.1 x 2.5 cm / 普通級
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