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Get Firefighter Fit

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Get Firefighter Fit: The Complete Workout from the Former Director of the New York City Fire Department Physical Training Get Firefighter Fit: The Complete Workout from the Former Director of the New York City Fire Department Physical Training

出版社:David K./ Wittkop,Kevin S./ Spierer,Malley,William (PHT)
出版日期:2008-06-01
語言:英文   規格:平裝 / 136頁 / 1.3*19.1*22.9 cm / 普級 / 單色印刷
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運動
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Get Firefighter Fit

內容簡介

A step-by-step, illustrated reference to the physical fitness program utilized by New York City firefighters uses a four-phase progressive approach to total body conditioning that can be personalized in accordance with individual goals and starting-point fitness levels. Original.
 

詳細資料

  • ISBN:9781569756263
  • 規格:平裝 / 19.1 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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