解開束縛，找回幸福：苦命社畜、戀愛苦手、備胎工具，看穿人際小動作，打造理想新生活

前言

心靈自由放飛
按照自己的方式過快樂的日子
換心情就像換眼鏡
先找優點，再看缺陷
矯正頭腦之前先矯正身體
使用愉快的聲調說話
使用正面積極的字眼
不抱怨，只解決問題
最近比較煩─情緒在煮開水
心情最重要，別的死不了
三八快樂處方
天堂與地獄的區別
天使也愛莫能助
金聖歎的「快哉」
世上最富有的老先生
「五隨」人生
從無聊中解脫
常做「心靈大掃除」
守住生活的陽光
只要你覺得好就行
重視自己，珍視自己
最好的東西就在你家裡
你可以拒絕付出
西方版的「塞翁失馬」
讓罵我的人罵他自己
起碼我能……
我真的覺得很愉快
保持一顆童心
享受獨處
別連小丑都不如
多甜的草莓
缺陷也能帶來快樂
放棄也是一種美
多虧你的口袋不是火藥庫
你是最棒的
快樂有如香水
開心的理由
渴望讚美的魚
「不幸」的製造商
沒時間憂慮
深水炸彈下的沉思
假裝哲學
誰在迫害你
快樂是一種美德

談吐幽默風趣
做個幽默人
你幽默，我大笑
幽默不是揶揄
用幽默來代替握手
青春永駐的祕訣
隨時都可以笑
給自己一個好心情
窮有什麼丟臉的
語不「幽人」誓不休
幽默的歌手從不失望
他獨吞了
用鐵鎚修收音機
母親眼裡的兒子
酒能治禿頭嗎
雙面人的長相
以毒攻毒
吹牛後的圓謊
做個幽默深呼吸

職場遊刃有餘
愉快的工作心情
為職業量體裁衣
熱門產業的泡沫
工作與生活的平衡
工作就是你自己的雕像
用「匯報」拉近與主管的距離
適度地「自抬身價」
做會說話的「老黃牛」
讓主管覺得你很重要
去向要明
不做「楊修」
既要講奉獻，也要講索取
如何適應不同類型的主管
受主管批評不要大驚小怪
如何處理主管對你的誤解
留一點空間給你的主管
人際關係要處理好
知人知心，趨利避害
提防「知心朋友」賣了你
不在同事面前論人是非
寧可得罪十位君子，不能得罪一個小人
怎樣處理與同事之間的不愉快
對女性的容貌與打扮：只讚不貶
獨享榮耀將會獨吞苦果
初入社會的人如何不被同事或主管利用
該出手時就出手
如果升官的不是你
怎樣管理你過去的同事
有下屬不服怎麼辦
如何與下屬進行交談
收服人心的技巧
如何對待能力不足的下屬
與頭痛型下屬的交往原則
如何化解與下屬之間的矛盾
批評不妨轉個彎
如何對待年長者
勿吝於提攜後進
謀求更大的發展
良禽擇木而棲
跳槽之際在此時
退一進二，海闊天空
變個臉讓心情下班

情場心想事成
不要怕，只要信
讀懂女人心
女追男，隔層紙
聰明女孩巧戀愛
求愛有學問
如何拒絕別人的求愛
辦公室戀愛是顆地雷
約會的7條規則
不要胡亂結婚
不要隨便同居
對愛情的12處硬傷
追求完美的你完美嗎
保持本色
家庭不是自我犧牲
家的味道
不妨演點「戲」
照顧愛情，就像照顧熱帶魚
親愛的，我的世界只有你
毛手毛腳，傳達情意
請聽我談情說愛
別讓愛成為一種傷害
缺口的碗與墊腳的石
怎樣對待沉默寡言的丈夫
怎樣對待丈夫的喜新厭舊
怎樣對待愛吃醋的妻子
怎樣對待愛嘮叨的妻子
怎樣對待不善交際的伴侶
吵架時不要傷害感情
再忍耐兩分鐘
妻子「紅杏出牆」的徵兆
丈夫在外「採花」的信號
如何面對伴侶的外遇
捨得放手

友情遍地開花
益者三友，損者三友
巧建「朋友檔案」
朋友要分等級
朋友試金石之一：打聽
朋友試金石之二：時間
盡量找出別人的優點
莫逆之交有如寶石般稀少
好朋友不要有「糊塗帳」
不要跟朋友比較
不要貪求相識滿天下
不要問朋友為什麼疏遠自己
警惕踩中交惡地雷
對假朋友敬而遠之
不要以為同事等同好友
小事糊塗一點
杜絕輕率態度
勿結交勢利朋友
如何對待成了情敵的朋友
別把友情當愛情
友誼要有「度」
朋友也應有距離
如何避免誤解
朋友之間忌送重禮
不要試圖控制和依賴朋友
沒有完美的朋友
維護朋友的形象
識英雄於微時

處理事情手到擒來
抓住對方的興奮點
瞻前顧後
扮豬吃老虎
跳出兩難選擇
每臨大事有靜氣
不屈不撓，以勢取勝
審時度勢，善於變通
巧妙提出協助請求
逢人短歲，遇貨添錢
口渴以後再送水
激將法
軟硬兼施法
讓親戚幫你
讓有成就的朋友幫你
讓同鄉幫你
讓同學幫你
讓鄰居幫你
讓同事幫你
讓主管幫你
別人托你幫忙時怎麼辦
幫人處理事情別硬撐

 

前言

　　人生最怕的是「想玩而又不敢玩」。

　　玩轉人生，不是遊戲人生；玩轉人生玩的是心態，轉的是頭腦。玩轉人生提倡用最小的代價，輕鬆換取人生最大的回報。玩轉人生的最高境界是什麼呢？其實是一個每個人經過努力都能達到的目標，也就是「會求知、會共處、會處事、會做人」。

　　人們都在追求快樂，身上卻常常背負著各種枷鎖。名利之鞭的抽打，你爭我奪的拚鬥，心事重重的陰霾……總是使我們離快樂越來越遠。其實，快樂很簡單。她是一種頓悟之後的豁然，一種重負之後的輕鬆，一種霧散之後的陽光燦爛，更是一種人生的哲理與智慧。只有讓心靈自由放飛，我們才能夠擁有玩轉人生的可能。

　　要想玩轉人生，幽默風趣的談吐也很重要。幽默風趣是一種人生智慧，體現著一個人積極樂觀的處事方式和豁達的人生態度。幽默風趣的談吐具有惠己悅人的神奇功效，在任何場合，幽默風趣的人總會贏得他人的好感，獲得眾多的支持和理解。

　　職場是許多人獲得成就感的地方，但同時也使許多人受到挫折感。很多時候，我們心情的好壞，都是源於職場。怎樣處理好職場複雜而又微妙的關係？──這是每一個上班族急切想知道答案的問題，同時也是本書將要談及的話題。

　　問世間情為何物，直叫人們生死相許？得不到或失去了愛情，是製造情場悲劇的兩個直接原因。得到愛情並天長地久地享受愛情，是我們每一個人的美好願望。為了這個美好願望的達成，我們有必要學習「情場心想事成」的祕訣。

　　千里難尋的是朋友，朋友多了路好走。將朋友的「朋」字拆開，是兩個「月」字；朋友之間，你做我的月亮，我做你的月亮，互相吸引，互相照應，互相幫助。「友情遍地開花」將告訴你如何與朋友互為對方的「月亮」，讓你的朋友不再是「千里難尋」。

　　門難進、臉難看、事難辦。怎樣進門？怎樣看臉？怎樣處理事情？是值得一個人一輩子思考與學習的人生必修「功課」。從定義而論，這個世界的一切「好東西」，如財富、地位、榮譽等與「幸福」有關的東西，似乎都是給懂得處理事情的人預備的。「處理事情手到擒來」將告訴你如何成為一個高手。

　　學習、理解與運用以上六個方面的各種技巧，你將會發現：玩轉人生，其實並不難。當然，在最初的學習階段，你可能不是那麼遊刃有餘；但只要你堅持下去，逐漸把這些規則當成了一種習慣，能夠自然而然地展現在待人處事上，這時你就具備了玩轉人生的本領。

　　玩轉人生是一種雙贏人生，使你領略人生大手筆的奧妙。玩轉人生是一種歷練人生，令你活出生命的豐贍。