推拿按摩入門

推拿可以說是人類掌握得最早的一門醫療技術了，早於藥物治療，也早於針灸。在發生傷痛或身體不適、焦慮等情況下，古人常常不自覺的用手拍打按摩，起到緩解病痛、安慰心靈的作用。自我按摩的手法也一直被保健養生愛好者們所喜愛、所謂「自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩」。
如今，用手撫觸按摩，仍然是保健和預防治療病症的一種重要的非藥物手段。
鑒於此，我們遵循以下原則編寫了本書，以期待對讀者有所幫助。
一是零基礎可學，針對入門讀者。從較為基礎的疾病知識、較為基本的手法技巧和操作方法入手來講、容易上手。
二是快速取穴，選穴少而精、書中所選穴位多為經驗穴、效驗穴，可不必從系統的經絡腧穴學起。
三是書中手法簡單，容易上手操作。建議大家對基本的手法做些練習，掌握基本手法後，再在穴位上施治。
四是穴位圖+手法按摩圖，清晰明瞭，一學就會。

推拿可以說是人類掌握得最早的一門醫療技術了，早於藥物治療，也早於針灸。在發生傷痛或身體不適、焦慮等情況下，古人常常不自覺的用手拍打按摩，起到緩解病痛、安慰心靈的作用。自我按摩的手法也一直被保健養生愛好者們所喜愛、所謂「自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩」。
如今，用手撫觸按摩，仍然是保健和預防治療病症的一種重要的非藥物手段。
鑒於此，我們遵循以下原則編寫了本書，以期待對讀者有所幫助。
一是零基礎可學，針對入門讀者。從較為基礎的疾病知識、較為基本的手法技巧和操作方法入手來講、容易上手。
二是快速取穴，選...

【第一講 推拿按摩前準備工作不可少—磨刀不誤砍柴工】P001-P005,
【第二講 手法用對，按摩效果加倍】P007-P020,
【第三講 內科病症的推拿--不求多，只求有效】P021-P083,
【第四講 骨傷科病症的推拿】P089-P136,
【第五講 婦科病症的推拿】P139-P166
【第六講 五官科病症的推拿】P171-P192,
【第七講 小兒推拿】P195-P249,

【第一講 推拿按摩前準備工作不可少—磨刀不誤砍柴工】P001-P005,
【第二講 手法用對，按摩效果加倍】P007-P020,
【第三講 內科病症的推拿--不求多，只求有效】P021-P083,
【第四講 骨傷科病症的推拿】P089-P136,
【第五講 婦科病症的推拿】P139-P166
【第六講 五官科病症的推拿】P171-P192,
【第七講 小兒推拿】P195-P249,