活出精彩

不斷進取的人比較快樂
‧為自己而活
難道生命對於我們不是百倍地過於短促了嗎？怎麼能再庸人自擾呢？
―—尼采
我接觸的患者常說這樣的話：「我媽媽總想讓我當個醫生。」或「我爸爸希望我繼承家業。」或「我姐姐認為我應當和她一樣，當一名教師。」
他們又說：「那我怎麼辦呢？我的想法完全被丟在一邊！就連我的鄰居對於我應如何度過一生都有最好的主張，似乎誰也沒有興趣弄清我想幹什麼。」
你怎麼樣呢？誰左右你的生活？
如果你想得到幸福、想要稱心如意，取得成功，就要做一個設計自己生活的人。
五百年計劃
你能活五百年嗎？你是個擁有無限光陰的永生者嗎？假若果真如此，你可以在前四百年裡，為你的父母、鄰居、子女、家人和某些你看重的團體去活著。這樣你已經夠大方的了。到了第五個一百年，你生命的最後一百年，我看你該替自己活著了。
然而，你是個凡人，沒有無限的時光。我們每個人都只擁有現在―—我們的今天。生活中的「成功」就是按照自己的方式，去享有生命中的每一刻寶貴的光陰。
捫心自問：「如果我只有一年可活了，而且知道每週仍必須工作四十小時，『娛樂』四十小時，我將會怎樣支配這些時間呢？我還會用像我目前這樣的方式去過日子嗎？」
假如對最後一個問題的回答是「NO」的話，就該清醒了！
你是個凡人，親愛的朋友！時鐘在滴滴嗒嗒地走著，你的歲月有限！
我常聽人說：「我討厭我的工作，但那是生計之所在。」
我就暗自思忖：「你是在愚弄人吧？你一定是那種能活五百年的人！」
至於我嗎？我頂多能活一百年，或許更短些，我可不能花費自己的生命去做我自己討厭的事。我一定要去尋找那些能給我的生活帶來歡樂的工作、朋友和活動。
「為了生計」並非是充足的理由。假若你在做自己極其厭惡的工作，藉以維持生活，那就提醒自己：如果你有本事學會怎樣靠你不能容忍的工作來養活自己，那就有本事以另一種方式活著。你不必痛苦地待在那兒。如果你在一個特定的領域能做得好，那麼在你所喜歡的事業中同樣會做得好。要敢於去體驗生活，去尋找自己的美好天地。
不要遲疑、不要憂鬱、不要浪費你那僅有的生命！
我不想幹什麼？
使人們確信要替自己活著，這通常並不太難。但當他們開始去做的時候問題就來了：「怎麼做呢？我也想替自己活著，可是我弄不清我想幹什麼！」
我就給他們鉛筆和紙，說：「現在列張表，寫上『我不想做哪些事』！」
他們反應非常快。許多人對他們想做什麼理不出個頭緒來，但對他們不想幹什麼卻很清楚。因為他們是那樣的習慣於消極態度。「我不想當工人」、「我不想當服務生」……他們寫呀寫，最後他們開始寫不出來了。這一會兒，消極的態度不再起作用了。
然後，我說：「現在列第二張表，寫『我可能不反對做……』」他們又開始寫了。到他們想不出還有什麼要往這張表上寫的時候，他們就漸漸地變得更加積極些了。
現在，我請他們列第三表，「我覺得我可能會喜歡做……」這個命題仍然是很不明確的。因為，習慣於做弱者的人總是害怕做出決定，害怕對確切的表態擔負責任。他們對失敗的擔憂往往遠過於對成功的期望。
為了幫助患者向獲勝的姿態邁進，我的目標不是讓他們說：「我肯定要成為一個……」而是想得到一個對他們來說沒有風險的起跳點，去考察一下新選擇，並開始思考。一旦他們對於「可能喜歡」去做的事有了一個模糊的影像，就向著獲勝的心理狀態邁進了。

不斷進取的人比較快樂
‧為自己而活
難道生命對於我們不是百倍地過於短促了嗎？怎麼能再庸人自擾呢？
―—尼采
我接觸的患者常說這樣的話：「我媽媽總想讓我當個醫生。」或「我爸爸希望我繼承家業。」或「我姐姐認為我應當和她一樣，當一名教師。」
他們又說：「那我怎麼辦呢？我的想法完全被丟在一邊！就連我的鄰居對於我應如何度過一生都有最好的主張，似乎誰也沒有興趣弄清我想幹什麼。」
你怎麼樣呢？誰左右你的生活？
如果你想得到幸福、想要稱心如意，取得成功，就要做一個設計自己生活的人。
五百年計劃
你能活五百年嗎？你...

第一部．不斷進取的人比較快樂
1.為自己而活
2.不要把整個事情都否定
3.排除障礙
4.你就是製造運氣的人
5.全力以赴
6.如何與自己競爭
第二部．積極的人不會怕挫折
7.發現自己身邊的美好事物
8.真誠肯定的力量
9.別當自己動機的扼殺者
第三部．誠實坦率的人潛力無限
10.你的潛在力量――誠實
11.坦誠就是潛在力量的積優股
第四部．成功的人如何與人交往
12.交談使你走向成功之路
13.正視矛盾才會擁有真心的朋友
14.怎樣給人造成美好的印象
第五部．成功者會正視可能的憂慮
15.知難而進
16.對成功的恐懼心理
17.勇者無敵
結語

第一部．不斷進取的人比較快樂
1.為自己而活
2.不要把整個事情都否定
3.排除障礙
4.你就是製造運氣的人
5.全力以赴
6.如何與自己競爭
第二部．積極的人不會怕挫折
7.發現自己身邊的美好事物
8.真誠肯定的力量
9.別當自己動機的扼殺者
第三部．誠實坦率的人潛力無限
10.你的潛在力量――誠實
11.坦誠就是潛在力量的積優股
第四部．成功的人如何與人交往
12.交談使你走向成功之路
13.正視矛盾才會擁有真心的朋友
14.怎樣給人造成美好的印象
第五部．成功者會正視可能的憂慮
15.知難而進
16.對成功的恐懼心理
17.勇者無敵...