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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣(三版)

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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣(三版) 一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣(三版)

作者:齋藤薰 / 譯者:嚴可婷 
出版社:一起來出版
出版日期:2024-02-06
語言:繁體中文   規格:普通級/ 再版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣(三版)

「一生美人」力,是打破年紀所界定的美
是生活持之以恆的姿態與信念

從微小之處落實的生活革命
讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義
★日本「行走美容教科書」齋藤薰 經典之作★

如何定義人生的幸福,取決於對「美」的理解
人生最重要的事物是什麼?真正的「美」,又是什麼?
隨著更加豐富的資訊與進步的技術,美麗地變老早已不是難事。
但許多人一生追求的美容,其實暗藏陷阱;
養顏養生、抗衰保健的方法越來越多,卻都無法讓人獲得真正的魅力。
被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為,比美容更重要的,其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄,以「美麗地增長年紀」為主軸,透過細節的巧思與對美的微妙觀察,重新定義你對「美」的理解。

面對流逝的時間,你想成為怎樣的自己?
人為什麼非得變美,活得舒服不好嗎?
年齡只是數字,生活的態度卻會不自覺被年紀影響?
對美的持續追求,其實是為了擁有更舒心的狀態,和生活的餘裕。
如果你也曾好奇過——
年長卻有魅力的人,有哪裡與眾不同?
同樣的化妝品,化得好看的關鍵是什麼?
減肥看似膚淺又麻煩,為何要逼自己鍛鍊?
想找到自己的穿搭風格,但從哪裡下手都很困難……

本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。

▌ 讓你獨具魅力的祕密,就在此處────
◆ 「走路」的方式,是生活及內心狀態的最佳證明?
◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品,是人生進化的關鍵
◆ 能把「這種顏色」穿得好看,就能一生美到底?
◇ 感到生活黯淡無光,可能是「空間」的賞味期限到了

▌ 留意這些事,讓生活瞬間煥然一新────
◆ 保持指尖乾淨俐落,因為指甲也看得出個性
◇ 消除疲勞的方法,是勇敢面對煩惱的事
◆ 想要看起來有品味,關鍵是樸素卻亮眼
◇ 你究竟是喜歡名牌,還是喜歡「品牌本身」?
◆ 擁有自己的獨特興趣,並試著對別人分享
◇ 想瘦不必靠節食,只需要改變進食順序

翻開這本書,你將對「美」的養成有新的認識,
並跟隨齋藤老師的108條建議,逐步看見、成為理想中的自己。

※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18

作者簡介:

齋藤薰 Kaoru Saito
美容記者、暢銷作家。
曾擔任女性雜誌編輯,為女性雜誌、網路媒體等撰寫專欄。並擔任美容專題企劃、化妝品研發顧問等職,多方面活躍中。在文章中以敏銳的觀點分析當代時尚文化,以犀利的文筆獲得眾多讀者支持,表示「讀後讓心態變得更積極」等。著有多部作品,代表作包括《女人要有型》(天下文化出版)等。

譯者簡介:

嚴可婷
東吳大學日文系畢業,曾任職出版社、書店與選品店。譯有《1+1+1的UNIQLO時尚疊穿術》、《你的不安,是因為太習慣受傷害》及《不靠意志力,輕鬆丟掉50個壞習慣》等,譯作入選誠品閱讀職人大賞。

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〔以上按首字字母排序〕
章節試閱
內容連載

有些人抱持的想法是「錯過『當下』就不會再有機會,所謂『有一天、我有一天一定會』,其實一輩子都不會有那一天」,通常抱持這樣想法的人,人生都很順利──這也就是這次我們要談的主題。

首先,只要心想「這件衣服說不定哪天會穿,先買起來擺著」、「這樣東西以後可能會用到,還是留著吧」……就會形成物品逐漸增加,家中物品陸續堆積的主要原因。的確,在整理、淘汰東西的時候,只要想到「以後說不定會用到」,就會忽然覺得那些東西其實不錯,而且充滿魅力。儘管到了第二天,又變回缺乏吸引力的物品。衣服與物品彷彿知道自己...
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目錄
/Rule01/真正時尚的態度,是「立即行動」!
1心想「以後再開始」,等於一輩子都不會採取行動。
過了四十歲之後,所謂的「有一天」就是現在!
/Rule02/「美麗的人格」,靠說話來養成。
2 他人對你的印象幾乎都由「語尾」決定,所以,請好好地說完整句話。
/Rule03/為什麼「懂得捨棄的人」會變美?
3 淘汰可以淨化生命,補充持續生存的能量。
/Rule04/無論到了幾歲,還是會對未來抱持期待嗎?
4 內心深處的「自信」,是保持年輕的關鍵。
/Rule05/「瘦兩公斤」,正是讓別人覺得變漂亮的祕訣。
5 變瘦一點都不難,只要平時保持一個...
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