長勝思維

　　我記得走在紐約市哥倫比亞大學師範學院的校園裡，一位同學攔住我打招呼，我們談到了學校、我們的職業，以及我們在完成各自的學位後想做什麼：他是碩士，我是博士。我不太確定，但我知道我希望自己的工作是重要的，是具影響力的。然後他提出了一個我一直無法迴避的問題。他問我，我認為自己在哪個領域是思想領袖？我甚至不確定我是否知道什麼是思想領袖。他解釋說，這是我唯一有資格做的事情，也是我為人所知的事情。我可能比大多數人更瞭解哪些理論、實踐或流程？我在什麼方面會被認為是一位權威，因此他人會尋求我的專業知識？我不知道。
　　我對他的評論想了很多。在那之前，我一直在努力工作，但我不確定自己是否被認為是某方面的思想領袖。我當時就知道，要想向前發展，這是我必須做出的一個關鍵性改變。畢竟，成就高的人多半專注在特定領域上，不會是很大眾的話題，也不會很空泛地去談所有的議題和事件。他們會將精力投注在特定領域上，多半會是他們最有興趣的方向。
　　我一邊攻讀博士學位，一邊全職工作並養家糊口。這意味著我沒有時間可以浪費。每一本書、每一篇文章、每一次談話都在為我積累知識，我就像一塊海綿，盡可能多地吸收內容、理論和專業知識。在上下班的路上，我會思考我所學到的一切，並嘗試將不同的想法拼湊在一起。我的博士生導師瑪麗．沃爾普博士和我每天都會在工作通勤時進行電話交談，討論我所學到的東西，我是否同意這些論點，我將如何設想應用這些想法，以及我在某些理論和概念上為什麼難以突破。當我去上班時，我很興奮。與沃爾普博士的那些談話比任何咖啡因都更能讓我提振精神。我受到了挑戰、支持、啟發和激勵。
　　當我進入研究所時，我在思考自己的研究將集中在什麼主題上。我知道我想研究醫生-科學家，即那些擁有醫學博士學位並從事研究的人。我為未來的醫生-科學家開設了一個專案，即醫學博士聯合項目，並親眼看到這些學生極致的出色。該項目僅有三‧五%的錄取率，所以這些學生是精英中的精英。他們的思維方式與眾不同，比我見過或認識的任何人都要努力，他們應對挑戰的方式是一本關於毅力的教科書。他們在做到這一切的同時，還很善良、謙遜，總是想方設法向那些可能受益的人伸出援手。
　　他們都是出色的學生和人，但總有幾個人在這個高度競爭的群體中名列前茅。以這種類似於終身馬拉松的速度繼續下去，是極具挑戰性的。在智力上，他們試圖找到疾病的治療方法，並照顧他們的病人。他們必須尋求補助以資助他們的研究，在主要的科學雜誌上發表論文，並在會議上發言，以便成功地交流他們的工作，教學，指導，以及處理行政管理任務。這是很殘酷的，但也是值得的。可悲的是，不是每個人都能或願意跟上這種節奏。我們的國家投注大量的時間、金錢和努力在防止醫生科學家離開他們所選擇的領域上（我們稱之為「洩漏管道」）。在觀察了近二十年的「漏網之魚」後，我想看看另一端的情況，即那些工作高效卓越的人們，他們足以填補那些開該領域的人所造成的空缺。而我企圖找到一種新的方法，用以解決困擾我所在行業幾十年的問題。
　　我的另一位導師伯特·夏皮羅博士負責監督美國國家衛生院（NIH）的所有醫學博士專案，他給了我明智的建議。在討論潛在的論文題目時，他告訴我，「做一些重要的事情，而不僅僅是有趣的事情。」他解釋說，我的研究要從一個完全不同的角度來看待這個群體，而我是有能力產生影響的。因此，這就是我著手做的事情。
　　我採訪了我們這一代最成功的醫生-科學家，從諾貝爾獎獲得者、美國國家衛生院（NIH）的研究所主任到美國前外科醫生。我瞭解到，他們都有四個共同的要素，並不斷地串聯發展。當我完成博士學位時，我以為自己已經完成研究，但這個想法一直縈繞在我心頭。如果我發現的實現極端成就的四種心態解釋了醫生-科學家的成功要素，那麼，對於其他在各自領域的頂尖表現者和領先研究者來說，同樣的過程是否也是如此？
　　我決定去瞭解一下。我採訪了六十多位超高成就者，包括太空人、奧運金牌選手、NBA冠軍、東尼獎得主、執行長和其他知名人士。使醫生-科學家成功的四個因素對其他超高成就者也是如此。尤里卡（Eureka）！我瞭解到，太空人的成功之路與奧運金牌選手的成功之路非常相似。如果這是真的，對我來說，這意味著成功是可以學習的，同樣重要的是，它可以被教授。我對高成就者的成功方法進行逆向工程，並創造一個藍圖供他人參考、使用（傅利曼，二○二一）。
　　我開始被成功所吸引。我開始為《富比世》、《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）、《今日心理學》和學術期刊寫關於這個主題的文章。其中許多文章出現在本書中。我開始教授這些原則和方法，並在全球各地演講。到二○二一年，我獲得博士學位的哥倫比亞大學師範學院向我頒發了校友獎，因為我在導師制和高成就者方面的工作；被稱為管理思想界奧斯卡的Thinkers五○將我列入了他們的雷達名單，成為三十位值得關注的管理思想家之一。不久之後，我得知我進入了富比世五十位五十歲以上女性名單的半決賽。全世界都在告訴我，我是一個思想領袖。
　　在這些領域或行業中，高成就的人的工作方法不卑不亢，他們總是持續前進。他們打破障礙，以不同的方式看待問題，並確定解決方案而聞名。成功最突出的標誌是有人推動了他們的領域，真正克服我們所知的真實情況的限制。他們以不同的方式做事，比別人更快、更好、更有效。成功的人顛覆我們的所知，並重新加以審視。他們考慮如何讓它變得更好、更有效、更安全、更快、或更有活力（傅利曼，二○二一年，高緹安，二○一七年）。
　　在我所有的研究中，顯而易見的是，你無法複製別人的習慣，但你可以透過定制的應用來模仿思維方式。這就是這本書的作用。我找到了成功的因素，這本書將以一種允許你立即採取可操作步驟的方式把它教給你。來自超高成就者的真實故事用來強調你的學習。這是一個大師班，你將從一群不同的名人那裡學習，包括太空人、奧運金牌選手、諾貝爾獎獲得者、執行長、東尼獎獲得者和高級政府官員。你將學習從六十多個採訪中收集到的成功經驗，這些人包括前美國國家航空暨太空總署首席太空人佩吉·惠特森博士、二三andMe公司的執行長安妮·沃西基、諾貝爾獎獲得者麥可·布朗博士、冬季奧運會奪牌數最多選手阿波羅．奧諾以及NBA冠軍兼教練史蒂夫·科爾。

如何使用這本書

　　《長勝思維》是作為幫助你成功、以及成功之後仍能持續向前的工具而編寫。這是一本你可以放在床頭櫃上的書，翻到任何一章都可以立即增強和改善你的成功之旅。我們不再談論有一天，你可以學習新的技能，使今天成為第一天。這不是一本你讀過一次就收起來的書；相反，當你想嘗試新技能時，可以參考本書的餒榮。
　　你將瞭解到超高成就者為了達到最佳成功水準而使用的四種心態。有不同的方法，書中會給你多種選擇，你可以從中挑選。重要的是，你必須同時啟動所有的信念；你不能挑選自己想做的事情和時間。
　　本書分為三個部分。第一部分（第一至三章）闡明了我對成功和高成就者的迷戀，為什麼我認為你應該努力成為高成就者，什麼會阻礙你，以及為什麼和如何組織應該招募、領導和留住這些頂級表現者。第二部分（第四至七章）分別解釋了成功的四大支柱，並經由分享許多超高成就者的歷程來強調其內容，其中一些是家喻戶曉的人物，另一些你可能以前沒有聽說過，但我相信他們的故事將會激勵你。第三部分（第八至十二章）為成功的四大要素中的每一個提供可個人化的應用。你將學習如何評估你的熱情，發展指導團隊，並尋找資訊學習，以及理解你工作和旅程中身旁的人。
　　我的目標是讓這本書成為你的導師、指南、明燈和激勵者。你可以成功，這本書將為你提供這麼做的工具。把它放在身邊，在你需要鼓勵或提醒時翻閱。就像一位好友和專家導師一樣，它將永遠在你身邊，為你提供建議，而不告訴你應該做什麼選擇。決定將永遠只由你進行。我對你的旅程感到興奮。讓我們開始吧。

　　我記得走在紐約市哥倫比亞大學師範學院的校園裡，一位同學攔住我打招呼，我們談到了學校、我們的職業，以及我們在完成各自的學位後想做什麼：他是碩士，我是博士。我不太確定，但我知道我希望自己的工作是重要的，是具影響力的。然後他提出了一個我一直無法迴避的問題。他問我，我認為自己在哪個領域是思想領袖？我甚至不確定我是否知道什麼是思想領袖。他解釋說，這是我唯一有資格做的事情，也是我為人所知的事情。我可能比大多數人更瞭解哪些理論、實踐或流程？我在什麼方面會被認為是一位權威，因此他人會尋求我的專業知識？我不知...

《長勝思維》是作為幫助你優化成功的工具而編寫的。這是一本你可以放在床頭櫃上的書，拿起任何一章就可以立即增強和改善你的成功之旅。我們不再談論有一天，你可以學習新的技能，使今天成為第一天。這不是一本你讀過一次就收起來的書；相反，當你想嘗試新技能時，可以參考它。

你將瞭解到超高成就者為了達到最佳成功水準而使用的四種心態。有不同的方法，書中會給你多種選擇，你可以從中挑選。重要的是，你必須同時啟動所有的信念；你不能挑選你想做的事情和時間。

本書分為三個部分。第一部分（第一至三章）闡明了我對成功和高成就者的迷戀，為什麼我認為你應該努力成為高成就者，什麼會阻礙你，以及為什麼和如何組織應該招募、領導和留住這些頂級表現者。第二部分（第四至七章）分別解釋了成功的四大支柱，並經由分享許多超高成就者的歷程來強調其內容，其中一些是家喻戶曉的人物，另一些你可能以前沒有聽說過，但我相信他們的故事將會激勵你。第三部分（第八至十二章）為成功的四大要素中的每一個提供可定制的應用。你將學習如何評估你的熱情，發展指導團隊，並尋找資訊學習，以及理解你工作和旅程中身旁的人。

我的目標是讓這本書成為你的導師、指南、明燈和激勵者。你可以成功，這本書將為你提供這麼做的工具。把它放在身邊，在你需要鼓勵或提醒的時候參考它。就像一位好友和專家導師一樣，它將永遠在你身邊，為你提供建議，而不告訴你應該做什麼選擇。決定將永遠是你的。我對你的旅程感到興奮。讓我們開始吧。

《長勝思維》是作為幫助你優化成功的工具而編寫的。這是一本你可以放在床頭櫃上的書，拿起任何一章就可以立即增強和改善你的成功之旅。我們不再談論有一天，你可以學習新的技能，使今天成為第一天。這不是一本你讀過一次就收起來的書；相反，當你想嘗試新技能時，可以參考它。

你將瞭解到超高成就者為了達到最佳成功水準而使用的四種心態。有不同的方法，書中會給你多種選擇，你可以從中挑選。重要的是，你必須同時啟動所有的信念；你不能挑選你想做的事情和時間。

本書分為三個部分。第一部分（第一至三章）闡明了我對成功和高成就者的...

第一部　高成就者與他們的成功

第一章：「高成就者」的定義是什麼？
第二章：控制你的人生
第三章：領導、支持和留住高成就團隊

第二部　成功的四個要素

第四章：發自內心的動機
第五章：要好奇，而且有毅力
第六章：讓「實力」說話
第七章：發問，即便對方是你的學生

第三部　讓你的成功更好

第八章：善用熱情量表
第九章：尋找你的導師
第十章：組織你的導師團隊
第十一章：組織你的實踐社群
第十二章：從學校畢業－－只是開始
結語

第一部　高成就者與他們的成功

第一章：「高成就者」的定義是什麼？
第二章：控制你的人生
第三章：領導、支持和留住高成就團隊

第二部　成功的四個要素

第四章：發自內心的動機
第五章：要好奇，而且有毅力
第六章：讓「實力」說話
第七章：發問，即便對方是你的學生

第三部　讓你的成功更好

第八章：善用熱情量表
第九章：尋找你的導師
第十章：組織你的導師團隊
第十一章：組織你的實踐社群
第十二章：從學校畢業－－只是開始
結語