【Q&A a Day for Me】給自己的每日一問：青春3年日記

　　◆本書賣點
　　◆知名創意手帳品牌Q&A每日一問系列，以同樣的問題，重複回答、記錄三年，如實地觀察自己的反應與心境變化，為年輕歲月保存一顆獨一無二的時光膠囊。
　　◆針對青少年設計的3年日記。面對起伏的心情、內外衝突、生理變化，回到一個單純寫字的私密空間，用一個簡短的回答或省思來陪伴自己。

　　在青少年的生活中，三年就能發生許許多多事。有了這本日記，就能把生活中的點點滴滴全都記錄下來。

　　這本日記是青少年的絕佳禮物。不用多，一天只需要一句話，就能留住記憶中最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服，甚至是尷尬時刻。一年三百六十五天，一天一頁，一頁一個問題，一個問題搭配一個簡短的答案，空白處足以記錄三年時光。真的很簡單，只需要翻到今天的日期，花個一分鐘，回答該頁最上方的問題，就有足以留念的時空膠囊，日後回顧答案出現多大的轉變（有的事則不會變）！

　　每天只需要在這本日記上寫一句話，就能替未來幾年製作一顆迷你時光膠囊。一切再簡單不過：翻到今天的日期，花個一分鐘，回答那一頁最上方的提問就可以了。你將看出隨著時光流轉，你的答案出現的變化（有些事則是一直沒變）！

　　★三年光陰很短，狗臉歲月的點點滴滴卻很寶貴。
　　★用一個簡短的回答或省思，好好陪伴自己。
　　★找到出口，定期抒發，營造超chill的放鬆時空。
　　★突破年齡限制，成年人也需要照顧內在的叛逆青少年。
　　★暫離網路，提筆寫字，一點也不難。

本書特色

　　◆任何年齡，都需要照顧內在的叛逆靈魂：「給自己的每日一問」，就是每天花幾分鐘，定時定量地抒發心情，把單純書寫一段文字的安靜時光，留給自己。

　　◆暫離網路，解除焦慮：用手寫字記錄，更能提高五感敏銳度，將自己從手機平面的虛擬空間和無止境的資訊大海中解放出來，思緒頓時清晰敏捷。

　　◆多重使用方式，哪一天開始寫都可以：此筆記書有兩種使用方式：一種是三年都回答同一個問題；一種就是不一定要回答指定的問題，自行發揮，創造當前在意的主題。也不一定要在年終或年初購入開始記錄，從哪一天開始都可以。

　　◆迎合青少年多變的心情與特殊需求：青春年少的想法和情緒、生理變化劇烈──不論是對未來的茫然與想像、不被理解的委屈，還是不時滿溢的苦澀，甚至憂鬱，都會帶來所謂的煩惱。這本實體日記中特別針對青春年華設計的問題，不僅陪伴日記主人，給予一方私密的天地，也讓人慢慢學習回顧、整理、反芻自己的想法。

　　◆設計包裝活潑多元：這款針對年輕靈魂設計的筆記本，大方簡單，設計不拘一格，更甚市面一般空白的三年日記──內頁採雙色印刷，軟精裝攜帶方便，耐用且不占地方。
 

作者簡介

貝西．法蘭可（Betsy Franco）

　　著有繪本、詩集、小說等八十多本童書與青少年作品，廣受好評的數學題材包括《數學樂》（Mathematickles!）和《蜜蜂、蝸牛與孔雀尾巴》（Bees, Snails, & Peacock Tails）。貝西和先生道格（Doug）定居於北加州，三個創意滿點的兒子提供絕佳的靈感。

譯者簡介

許恬寧

　　專職譯者，相關譯作有《共感人365天療癒處方》、《【Our Q&A a Day】我們的每日一問：兩人三年日記》、《【Q & A a Day for Kids】給孩子的每日一問：三年日記》、《【Q & A a Day】每日一問：經典5年日記》。