前言
為什麼能夠實現時薪三十萬圓的「打壁球」工作？／工作順利和工作不順利的人，哪裡不一樣？／聰明的人、能幹的人，都在高解析度的情況下觀察事物／問題不斷的工程師時代——養成原子思考的契機／思考的差異將改變人生的品質
第一章
細分後再思考的「原子思考」
「原子思考」有助於發現真正重要的事
「分解」的好處是什麼？／分解和邏輯思考／原子思考的優點／Google的OKR
如果主管要求「本年度的營收是去年的兩倍」⋯⋯
從哪裡著手比較輕鬆？
妥善分解的六大重點
①用乘法分解／②回到上一層，思考全局／③避免過度細分／④想要激發創意、想要避免疏漏，要學會從「相反」視角看問題／膚淺思考、深度思考／ ⑤從大局著眼／⑥把自己的心情放一邊／把心情放一邊，就會發現成見
第二章
用「原子思考流程圖」達成工作目標
「原子思考流程圖」解決工作的問題
工作篇：如何完成「營收翻倍」的目標
①有問題和目標／②分解後，將問題和目標具體化／悲觀看待自己承受的負擔——避免主動走向地獄／時間和勞力並非無限／③解決②的問題和目標是否有意義？／④列舉十個解決問題或達成目標必要的資源和條件／⑤用期限來分解在什麼時候，具備哪些條件就可以成功／團隊領導更需要「原子思考」
如果無法接受上司指示的目標
把「感覺性的基準」變成「數字」／哪一種方法更簡單？
沒有問題，或是找不到問題時的思考方式
為低階視角的目標而做的事，可能會為自己的職涯蒙塵／逐漸提升視角／追求個人層次的理想
Column 讓自己的職涯隨時有備案
第三章
用「原子思考流程圖」實現自己的理想
用「原子思考流程圖」，成為理想中的自己
①有沒有想做的事或是理想的狀態 ／ ②列舉出理想人物的榜樣／ ③分解為什麼那個人是心目中的理想人物／ ④列舉為此需要的十項技能和條件／ ⑤用期限分解在什麼時候，具備哪些條件就可以成功／分解之後，目標更明確
實現個人夢想（已經有想做的事）
②’分解為什麼想做這件事／ ④列舉為此需要的十項技能和條件／分解到可以了解「行動」的程度／ ⑤最後用期限分解
希望不為錢發愁，自由自在地工作
分解「希望不為錢發愁，更自由自在地工作」的意思／什麼工作可以一個月只工作一百小時，年收入一千萬？／我如何開始從事目前的工作／以想要實現的願望為基礎分解／找到想要做的工作後，只需要分解要素
在認為「根本不可能做到」之前⋯⋯
用「原子思考流程圖」實現目標的秘訣
可以在中途改變目的和目標／以長遠角度思考／掌握資訊／改變「無可奈何」
第四章
完成目標、業務、行銷、日程安排、會議、提案、創意、團隊領導⋯⋯
各種運用在工作上的分解
分解業績
「本年度的業績沒有達到目標，可以設法在接下來這一個月解決嗎？」
原本建立目標的方法
分解問題、目的
「想和其他部門合作完成目標」
不要試圖只靠自己力所能及的事解決問題／跨越部門之間的隔閡，解決問題
分解購買數量
「單價無法提升，要設法增加購買數量」
①增加每次的購買數量／②增加購買次數
分解期限
「思考一下達成目標的日程」
分解成樂觀和悲觀的情況
「我很不擅長建立目標，從來沒有順利完成計畫的經驗」
將必須執行的任務分類
「有太多事情要做，無法排出優先順位⋯⋯」
分解銷售方式
「是否能夠藉由增加客戶，增加營收呢？」
分解銷售方式
分解商品和宣傳的方向性
「被問到『想把商品賣給誰？』時，我回答說：『三十多歲的商務人士』，結果被說『太籠統模楜』。」
為什麼要分解方向性／根據使用的媒體分解客人
分解成功的理由
「我想知道達到十億圓營收的確實方法！」
列出達到十億圓營收的企業在做的事／分解期限，付諸行動／分解複數家企業，尋找共同點／在網路上蒐集分解的資訊／從業界領先企業了解市場整體傾向
分解客人的動機
「客人對我們公司的需求是什麼？」
客人真正的需求
分解客人
「想要優化網站，該重視哪一類的客人？」
分解客人，完成一百億營收／為什麼提案十億圓的案子？
分解原因
「為什麼我們團隊無法成功？」
分解自己和對方、事實和推測
「和對方溝通有問題⋯⋯」
分解事實和推測
分解服務和商業模式
「採用這種方法，不會對其他方面產生影響嗎？」
附錄
提升解析度，思考的啟示
「思考」作業不必悶頭進行
在社群網站上和大家交換意見
分解之後，更方便討論
在社群網站上，輕鬆的發問方式比正經八百提問更理想
在社群網站上，建立容易發問的環境／詢問「你為什麼會有這種想法？」／分解到有具體知識和經驗的單位後發問
團隊的所有人一起尋找答案
邊寫摘要邊思考／寫下摘要，有助於預防認知落差
以「比方說？」形式的問題，讓答案逐漸聚焦
「比方說？」的發問方式避免傷和氣／用「比方說？」的方式，讓人難以拒絕
結語
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