本書介紹的太極養生功,是由太極名家專為身心飽受壓力、健康走下坡的現代人創立的太極功法。
醒腦輕鬆功可提神醒腦、強身健體,還可緩解手足麻痹、酸脹、肩頸肌肉緊張等症狀;
太乙圓明功可提高免疫力、增強體質,並且還可達到美容養顏、延緩衰老的功效;
丹田內轉功則可紓解壓力、淨化心靈等。
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大師教你太極養生功:男女老少皆可練,越練身體越年輕的圖書 |
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大師教你太極養生功:男女老少皆可練,越練身體越年輕 作者:程克錦 出版社:達觀 出版日期:2025-07-23 語言:繁體中文 規格:平裝 / 174頁 / 17 x 23 x 0.9 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版 |
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