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療癒心靈的粉彩旅程:透過色彩與藝術,找到探索內心深處與共鳴的指南

的圖書
療癒心靈的粉彩旅程:透過色彩與藝術,找到探索內心深處與共鳴的指南 療癒心靈的粉彩旅程:透過色彩與藝術,找到探索內心深處與共鳴的指南

作者:柯蕙蘭 
出版社:四塊玉文創
出版日期:2025-05-28
語言:繁體/中文   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:療癒心靈的粉彩旅程:透過色彩與藝術,找到探索內心深處與共鳴的指南

內容簡介

書寫與繪畫的雙重結合,開啟你的療癒時光!
無須專業技巧,只須一顆敞開的心,就能與自己對話,
 
  運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫,讓每次書寫、每次粉彩創作,都成為與自我對話的過程,帶你重建內在平衡,運用粉彩打造出內在探索的療癒旅程!
 
  \一本結合粉彩創作與療癒書寫的心靈實作書,陪你走一段與自己對話的旅程/
 
  ✦用色彩與文字說出你的故事,創造屬於自己的療癒時光
  無論你走在人生中的哪個階段,都能透過這趟粉彩旅程,重新連結自己,建立更深層的自我理解與轉化能力。
 
  ♥給這樣的你:
  ✔對牌卡應用與藝術創作有興趣的探索者
  ✔已具備粉彩繪畫基礎,想深化內在創作的人
  ✔希望將粉彩藝術融入心靈療癒工作坊的教育者與帶領者
  ✔有意運用圖像投射卡進行引導與對話的諮商、輔導、教學專業人士
 
本書特色
 
  #零基礎也OK!用手指創作,打開五感,釋放情緒
  28個「覺色練習」帶領你用手指觸摸粉彩,覺察顏色與感覺交織的感受,無需繪畫基礎,也能享受創作的自在與美好。
 
  #結合粉彩與牌卡,開啟創作與對話的雙重療癒
  32個「觸心提案」,融合自我探索與團體引導,適合暖身、團體活動、自我探索等不同情境使用。
 
  #圖像與文字並行:展開靈魂對話的療癒書寫
  12個靈魂書寫,結合圖像、感受與引導句,讓書寫成為深度整理情緒、重新詮釋生命經驗的方式。透過讓大家從圖像出發延伸至文字,逐步從直覺感知走向敘事理性,藉此讓內在經驗得以被看見、被理解,並在過程中逐漸轉化。
 

作者介紹

作者簡介
 
柯蕙蘭(Angel Ke)
 
  天賦實踐者,致力分享直覺式粉彩,期盼以粉彩為媒介,與眾人藝起創造,一起感動。
 
  ♦ 現任
  天使創悅藝術顧問有限公司負責人
 
  ♦ 專長
  粉彩藝術創作、心靈圖卡運用、藝術療癒師資培訓
 
  ♦ 最高學歷
  南華大學生死學系碩士在職專班
 
  ♦ 著作
  覺色卡、觸心畫語
 

目錄

CHAPTER 01 覺色武林粉天下
謝 天地顏色
五指之秘
建立色彩盟友
掌中悟色
揉進心坎裡/微醺暈染
轉入心扉
人生大迴旋
瀟灑一指刷
瀟灑疊加刷
瀟灑綻光刷
濃情拉拉拉
疊加拉拉拉
快意撇然
風起海湧
輕功紙上飄
飄移織線
飄移織繞
滾滾樂,慢走不送
凌波繞指柔
流轉輕揚
煩憂去去走
觸心敲擊
觸心點點
灑出魔法粉
白痕印心
鋒痕刻劃
心情粉氏量表
拉長心天線

CHAPTER 02觸心神行繪宇宙
每日指引
身心狀態覺察
找出圖像盟友:以圖找圖
找出圖像盟友:以文找圖
航行心宇宙
心之時區
人生調色盤
人卡配對
拼圖遊戲
人生之書
活出一部好電影
即興故事創作
色彩感謝練習
今日心設定
心日曆
Toast To
增加/減少
前進/離開
擁有/放下
個人色彩代號
今日心定錨
穿越人生風浪
聆 五色線譜
走向心風景
找路之迷宮人生
想像力訓練~圖像延伸
想像力訓練~添加元素
想像力訓練~減去元素
人生幾何
感謝餘多多(春多多)
尋找心星人
送給世界的三個禮物

CHAPTER 03 如是觀心語內在
♦ 輕書寫
五指感恩~與愛偕行
成為
心之所住
成為一座山
成為一滴水
自由碰撞
揉合重組

♦當書寫遇見粉彩~短期工作坊實作
我看見
我走過

♦ 當書寫遇見粉彩~長期帶狀工
我是 I AM
我識 I See
我釋 Awakening
問與答
技法解答
 

 
  這個世界充滿了無限的可能性與想像空間,每個人因為有獨特的生命經驗和擁有不同的資源,面對世界時,自然會產生不同的回應方式。當我接觸到粉彩,它不僅豐富了我的人生視野,為我的人生打開了更多可能性,也為他人的生命提供另一視角的可能性。
 
  粉彩對我而言,就是一個跨越國別、跨越語言的美好事物。2017 年,我的社會身分,從上班族變成藝術創作者、教學者、作家。有幸在不同的城市、不同的國度,與各地粉彩魂相遇。從實體到線上,再演變為實體與線上交融。從忐忑不安的生手,帶領學員依照既定教案畫畫,慢慢演化為引導大家的創意與感受,與內在自我對話,創造出各自獨一無二的創作。
 
  粉彩帶著我的靈魂往前走,我的靈魂也豐富了粉彩的多元性。
  這一路走來,我始終相信—持續行動與前進,生手也會變專家。
 
  多變的年代,「玩」很重要,學習「怎麼玩」更重要。在玩耍中思考,在玩耍中學習。在玩耍中,觸動內在。在玩耍中,激發創意。
 
  期待這本書能在這個變動的世間,為讀者帶來一抹溫暖的光亮與喜悅,與更多美好的靈魂,藝起向前。
 

詳細資料

  • ISBN:9786267526415
  • 叢書系列:心靈捕手
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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