孩子愛生氣、易分心？這樣教就對了—透過 100個小細節，提升孩子注意力及學習力-FindBook 找書網 ISBN:9786269519866

圖書名稱：孩子愛生氣、易分心？這樣教就對了—透過 100個小細節，提升孩子注意力及學習力

最好的專注力練習方式——
就從理解孩子的想法及情緒開始。
每個孩子都是獨一無二的，教養方式也不是自由放任就好。
請父母和孩子一起解決，影響注意力及情緒的不良因素，
讓我們透過100個生活小細節，培養出孩子的良好專注力。

「注意力比智商更能影響一個人的成就」
注意力是記憶力、思考力、觀察力及想像力的基礎，
學習效率低、容易分心、情緒起伏大及依賴性強，都是專注力缺乏導致。
家長該如何做，才能讓你的孩子提升學習效率、養出好品格及好習慣？
孩子不是不聽話，只是需要你的理解！
就讓我們從生活裡的100個小細節開始練習吧！

本書特色
我的孩子易分心、不專心怎麼辦?
我的孩子個性急躁、衝動，做事總是忘東忘西怎麼辦?
情緒有兩個開關：一個是負面情緒，一個是正面情緒。
負面情緒會分散注意力，正面情緒會提升注意力。
注意力不集中，不僅會影響孩子的學習力、想像力及情緒控制，
甚至連自信心、時間管理、獨力能力等等都會受到影響。

注意不集中有時不是小孩的問題，父母給予的教養環境及身教影響也很大!
因為父母是孩子的第一任老師，是孩子學習、模仿的榜樣。
透過書裡的100個生活小故事來告訴所有父母，
當你的孩子有注意不集中的情況發生時，該如何應對。
書裡並分享趣味小遊戲，可以訓練孩子的注意力。
請父母跟孩子一起調整生活細節，一起培養孩子良好的注意力!

★有品質的環境，是提升注意力的重要因素
➢父母過多的關注，也是讓孩子分心的原因
➢雜亂的空間，影響孩子的學習專注力
➢無心的言語暴力，跟肢體暴力一樣會傷到孩子
➢良好的飲食也能幫助孩子更加專注
➢充足的睡眠，更能幫助提升孩子學習力

★從小學會自我管理、掌控自我情緒
➢生活處處是小事，再微小的事物都要認真對待
➢管理好自己的脾氣，也是集中注意力的訓練
➢面對孩子任性、無理的要求時，請用冷處理方式
➢利用「延遲滿足」來訓練孩子自制力
➢成績不代表一切，還有更多比成績還重要的事物

★透過趣味遊戲及訓練，提升孩子注意力
➢請父母跟孩子一起練習專注力訓練遊戲，透過傳話遊戲、摺扺遊戲、數字遊戲等，逐漸提升注意力
➢常見的玩拼圖、記憶遊戲、找出不一樣等遊戲，讓孩子邊玩邊訓練大腦
➢搭配科學性的訓練方法，如:說故事、玩骰子、記憶力考驗，有效幫助孩子找回專注力

作者簡介：

李靜
家庭教育研究員，兒童小說作者。
曾創作出版過多本家庭教育類書籍和兒童小說。
代表作有「陪孩子走過3～6敏感期」、「陪孩子度過7～9叛逆期」等。

王應美
家庭教育工作者，自由創作家。
一直致力於研究如何培養身心理都健康、人格健全的孩子。

各界推薦

名人推薦：專家真心推薦
王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中
國際演說家暨親子教育專家吳娟瑜

作者序

前言

為了不讓孩子輸在起跑線上，父母們都會想幫孩子找最好的學校，報最好的補習班，買最新的智慧學習工具。連孩子的飲食、生活用品、穿著等等都很要求，希望滿足孩子生活上的一切需求，使孩子可以獲得更好的成績。然而，往往成績都不是太理想，令很多父母既失望又傷腦筋。
錢也花了、課也上了，孩子的成績和表現依然達不到父母的期望，這是為什麼呢？
有的父母反映，孩子上課總是坐不住，不停地東張西望；還有些父母說，孩子沒有定性，做什麼事都是三分鐘熱度，什麼都想要學，卻又都不認真學，最後什麼都學不精……其實，父母們所反映的這些現象，追根究底就是孩子們注意力不集中的問題，注意力不集中就是孩子達不到父母期望的根本原因。
注意力不集中的表現遠遠不止上面提到的這些。寫作業的時間過長、做事有頭無尾、總是忘東忘西、情緒過於急躁、遇到困難就想放棄、記憶力不佳、反應過慢等，都是孩子注意力不集中的表現。

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想像力、思維力的準備狀態。父母如果想要孩子達到自己的期望，並在將來擁有一個更好的前途，就必須培養孩子的注意力。
孩子注意力不集中，是由多種因素造成的。體罰式的教育、過多的補習、吵雜的環境、父母的不良行為、父母的過度關心等等，都會導致孩子的注意力無法集中。當發現孩子注意力難以集中時，父母們可以從這些方面找出原因。
有些父母會說：「只是找出原因有什麼幫助，要有解決的辦法，才能提升孩子的注意力。」可是，要怎麼做才能提升孩子的注意力呢？
鑒於此，我們編寫了本書。本書第一章介紹了注意力對孩子的重要性，第二章深入剖析了孩子注意力不集中的根源，第三章到第十章分別從有品質的生活環境、掌控情緒、父母以身作則、自我管理、時間觀念、興趣、趣味遊戲、科學訓練等八個方面，來分析和探討孩子的注意力問題。
孩子的注意力能否得到提升，與孩子生活品質和成長環境的好壞有關。有規律的作息、均衡的飲食、安靜的學習環境、開放的親子溝通、有愛的家庭環境等，都能為孩子集中注意力提供有利條件。

情緒有兩個開關：一個是負面情緒，一個是正面情緒。負面情緒會分散注意力，正面情緒會提升注意力。負面情緒包括憤怒、緊張、焦慮、嫉妒等。父母是孩子的第一任老師，是孩子學習、模仿的榜樣。工作投入、專注於一件事的父母，可以為孩子樹立一個注意力集中的榜樣，這種無聲的教育遠勝過一直嘮叨孩子的方式。
關於培養孩子注意力的方法，除了本書中所提出的建議之外，父母們要根據孩子的具體情況，主動去發掘、創造出更適合孩子的方法。希望本書能夠為更多的父母排憂解難，幫助更多的孩子集中注意力，讓他們更健康及自信地成長。

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第一章　注意力─智力的基本構成要素之一

細節1　集中注意力學習，效率會更高
——注意力是孩子掌握知識與技能的關鍵鑰匙

細節2　孩子，讓媽媽少操點心吧！
——注意力與智力密切相關

細節 3　你的想像力真豐富！
——注意力集中可以提升想像力，增加創造力

細節 4　你的思考方式很獨特呢！
——注意力可以訓練孩子的思考能力

細節 5　你的記憶力真好！
——注意力決定你的記憶力

細節 6　你觀察得很仔細哦！
——觀察力與注意力相輔相成

細節 7　你學習效率很高哦！
——注意力集中，學習效率就高

細節...

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