衝突歸零

　　#亞馬遜4.8★讀者好評
　　#紐約時報暢銷書《第七感》、《心腦奇航》作者、腦神經科學權威丹尼爾・席格Daniel Siegel傾力推薦——

　　「本書提供了好用的概念與信手拈來的簡單步驟，讓讀者得以感知和解決人際關係中的挑戰，並修補關係的破口。這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」

　　你是否曾經和某個人決裂、斷了關係？
　　你和某人之間，是否仍有未曾處理的誤會和心結？
　　你是否問過，我們為什麼得不斷承受人際關係中的衝突？

　　人際關係是道一生懸命的大考題

　　只要我們選擇和他人建立關係，在人生大海中把彼此的船綁在一起，向著同樣的目的前進，不論是伴侶、朋友、家人或是工作關係，性格、信念、價值觀等種種差異，都會引發衝突。

　　越緊密的關係出現衝突，發生衝突時就越使人感到痛苦萬分。然而連結中斷無可避免，我們在乎一段關係，就更應該把精力放在中斷後發生的事情上——重建關係。

　　透過本書你可以瞭解到……
　　✓ 衝突的本質是什麼，以及為什麼我們無法逃避衝突
　　✓ 面對衝突時哪些不當的本能反應，會把我們的關係推向斷裂邊緣
　　✓ 怎樣讀懂內心的想法、解開心結，在面對衝突時不讓本能主宰理智
　　✓ 如何在爭執當下傾聽對方、理解對方，並給予適當的支持和安慰
　　✓ 怎樣與重要關係中的對方達成共識，一同航向更遠的目的地

　　關係中斷並不可怕，可怕的是沒有勇氣和技巧重修舊好。本書能讓我們收穫面對衝突的力量、掌握重建關係的工具，我們都有化解衝突的天賦，只要你願意學習和實踐。

作者簡介
傑森．蓋迪斯Jayson Gaddis

　　傑森身為關係教練，是人際衝突與關係連結方面的全球領導者。在任職心理治療師逾十年後，有感許多人都對衝突感到苦不堪言，卻不曉得如何化解，因而創立了人際學校（Relationship School），致力於幫助個人、伴侶和工作團隊剖析並克服內心和人際間的衝突，以建立堅不可摧的關係連結。

　　結合科學理論和多年實務經驗，傑森設計了一套具系統性且靈活的衝突解決法——「歸零守則」（Getting to Zero），並向全世界的人推廣，有助人們更有效、更順利地化解衝突。