驚奇順勢療法-FindBook 找書網 ISBN:9786269731404

圖書名稱：驚奇順勢療法

給欲確保身體健康，盡情享受人生的你
《驚奇順勢療法》本書有五大要點：
一、身體並非只是工作的機器而已，享受人生才是真正重點。
二、假如肌肉或骨骼產生輕微的異常現象，就會引起身心方面的疾病。
三、將呼吸視為身體的一部分，相信你也能成為自己的主治醫師。
四、唯有重視自己的身體，身心才能得到平衡。
五、身體不只是供你使用，你也要去照顧身體。
所謂事在人為，只要用心觀察自己的身體，就能避免許多可能發生的疾病。
以前，有位法號「慧能」的禪師，活到一百二十多歲。這種事在現代看來似乎不可思議，尤其攝食的食物是素食，營養未必能達到均衡。但是，由於他重視自己的身體，並且生活很規律，以致即將圓寂時，尚能用脈搏測出升天時間。
至於現代，各種健康法在坊間流行，吃什麼補什麼的說法頗為流行。
全民健康保險制度的實施，使國人在全國各地均可接受醫療。現代人臟器移植的普遍，更顯示醫學的發達與進步，因此也挽救了許多人的生命。
但是，現代人過於依賴藥物治療而忽略了身體發出的訊號代表何種疾病的訴求，稍有病痛便到醫院求診。由於如此，醫院候診室充滿人潮，好似到寺廟拜拜的盛況！而保險宛如添香油錢，似乎只要一點錢就能保平安、健康，疾病也能自癒。
神明或許能保佑平安，但無法不讓你生病；如果能將心思轉移到注意自己的身體，就不至於百病叢生了。
此書的目的在教導你如何改善體質。醫院只能將病人治癒一半，剩餘的一半全靠病人本身的意志力與生命的自癒力。有些人將一切歸給「病由心生」，就是說即使病症不嚴重，而自己卻意志消沈，只會更加重病情而已。書中的各種順勢療法都是簡單易學，加上恆心和放鬆身心，相信必能使你迅速恢復健康。
《驚奇順勢療法》這本書能引導你創造更美滿的人生與健康！

章節試閱

免疫力就是對抗疾病的能力
免疫力，是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自己身強體壯的，疾病早就找不上自己的。其實，我們的身體都會受到疾病的侵襲，最主要有兩大原因就是―—1低體溫，2少運動。
我們身體的白血球可說是免疫系統的中樞，一旦體溫上升，就會讓它的貪吃和殺菌能力跟著變活躍。感冒或身體狀況不好時，常會出現發燒的症狀，這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰的狀態，也就是身體正在讓體溫上升，好讓白血球的免疫作用能夠火力全開。
．現代人的免疫力比以前的人弱
體溫比正常值多升高1度C，免疫力就會瞬間提升5~6倍；相反地，體溫一下降，就會讓白血球的活動力變得遲緩，造成免疫力低落。
從研究瞭解，當體溫下降1度C，免疫力就會下降超過30％以上。現代人的體溫越來越低，50年前國人平均體溫為36.8度C，但是現在卻下降到頂多為36.2~36.3度C，而大多數人的體溫其實只有35度而已。也就是說，現代人比以前的人，體溫下降了近1度C，代表著免疫力也下降了超過30％。
另外，癌細胞在35度C的環境下最容易繁殖，一旦體溫在39.3度C以上就會凋亡。或許這能說明體溫大多是35度C的現代人，為何會這麼容易得到癌症。
體溫低是所有大病小病的原因―—一旦體溫下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各種病症也會很容易發生。體溫一下降就會出現的不適症狀：
一、疼痛　頭痛、腰痛、神經痛等疼痛，很多是因為體寒所引起的。若疼痛的那個部位連帶會感覺熱熱的，就是身體想辦法要加溫，好讓血液循環順暢以治好疼痛的證據。
二、感冒　感冒的英語是「cold」，正如字面的意思「寒冷的」，感冒是由於體寒而引起的。得到感冒或支氣管炎就會發燒，這就是為了保護冷掉的身體所產生的症狀。
三、便秘、浮腫　肚子太過冰冷，會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘，也會讓小便和汗的排泄變差，因而讓水分和排泄物囤積在體內，容易造成身體浮腫。
四、精神疾病　因憂鬱症而自殺的精神疾病患者，以寒冷地區居多，由此可看出憂鬱症和體寒有關。
免疫力會下降的兩大原因：
一、生活中運動減少，身上肌肉變少，身體變冷變寒了。
二、過著不運動的「輕鬆生活」。

顯示全部內容

前言
序章免疫力就是對抗疾病的能力
1‧現代人的免疫力比以前的人弱
2‧不使用肌肉的生活，造成免疫力下降
3‧「人體發熱器」――肌肉
4‧刺激活化免疫力的方法

第一章自然治癒力
1‧和尚不會生病的理由
2‧元氣產生於什麼地方？
3‧到底要吃些什麼東西？
4‧身體的異常將帶來疾病
5‧能產生幹勁的起床運動
6‧促使出汗的「足浴」
7‧往上舉起，便能獲得痊癒的扭傷
8‧在無意間的動作中進行治療

第二章治療身體異常的神奇科學
1‧身體的異常是不正確的體位所導致
2‧送秋波的實驗
3‧輕鬆的動作能治療異常性體質
4‧能自然治療疾...

顯示全部內容