成為原本的自己

　榮格心理學，也被稱為分析心理學或榮格原型，是致力於探究人類心靈深層結構的心理學分支。榮格心理學認為，一個人從事的工作、結交的朋友、在逆境中的選擇，以及在生活中所獲得的各種意義，不僅受到意識的支配，還受到集體潛意識的控制。

　　「集體潛意識」是人類原始經驗的集結，源自人類的記憶演化過程。榮格認為，世界上活著的和逝去的所有人之間都是即時相連的，而連接的方式就是透過集體潛意識──不論什麼樣的成長背景、多大的年齡，幾乎所有人類都會做類似的夢，例如：被追逐或從高空墜落；在各種古代文明和神話傳說中，也都有相似的元素，比如：災難性的大洪水、吞雲吐霧的神龍、人首獸身的神怪形象。

　　■ 人類的集體潛意識，影響著你我的人生？
　　集體潛意識隱藏在人類的心靈深處，無法被直接感知到，但可以透過一定的方法被喚醒和覺察，那就是辨識自己當前的「原型」為何。

　　「原型」是榮格心理學中的重要內容，它不僅說明了人類如何從心靈最深處認識和理解自我，同時幫助人們塑造出更加完整的人格，以度過不同的人生階段、適應不同的生存環境。由於原型存在於每個人的潛意識深處，難以被意識察覺，只有依賴於後天經驗才能顯現；後天的體驗越多，原型顯現的機會越多。

　　■ 12原型的生命課題＆恩賜與陰影
　　本書透過美國原型心理學家卡蘿博士，其引申自榮格原型心理學的概念──「12原型」，藉由自我測驗量表和詳盡的解說，引領讀者了解自身當前的困局，或未顯的內在力量，以突破不同階段的生命課題。

　　● 天真者／孤兒→童年期的安全感。
　　● 探險家／愛人者→青春期的認同感。
　　● 英雄／照顧者→成年期的責任感。
　　● 反抗者／創造者→壯年期的務實追求。
　　● 魔術師／統治者→中年期的權勢想望。
　　● 小丑／智者→老年期的自由追尋。

　　每種原型都有著自身獨特的內涵，能夠給生命帶來特別的力量；這股力量就是自我在不斷成長和探索過程中的能量來源。當自我不斷突破意識的邊界、自我的廣度和深度不斷拓展，就可以愈來愈接近和喚醒原型，並獲得隨之而來的天賦，激發出更多的潛能。

　　然而，有時也會陷入原型的陰影，而感到迷惘和痛苦。不過如果能察覺到這是哪一種原型的陰影，並透過自我去表達其積極的一面，就能度過人生的危機。

　　● 天真者：信念堅定、樂觀、信任世界；否認、拒絕、壓抑和逃避現實等。
　　● 孤兒：富有同理心，可以理解他人的困境和感受；害怕孤單、排斥成功等。
　　● 英雄：充滿勇氣，具有強大的競爭力，重視紀律；自私自利、貪婪無度、憤世嫉俗。
　　● 照顧者：慈悲、慷慨、樂於分享；過度為他人奉獻、無視心理界限。
　　● 探險家：獨立自主、有理想、充滿好奇心；工作狂、以自我為中心、完美主義。
　　● 愛人者：充滿熱情、欣賞他人的優點、敢於承諾；禁欲或過度迷戀情欲、濫情。
　　● 反抗者：嚮往自由、積極接受和面對一切失去；自我毀滅，或毀滅他人的極端行為。
　　● 創造者：創造力、想像力和特殊的才能；空虛感、過度追求戲劇化人生。
　　● 小丑：自在、樂觀、自得其樂；喪志、懶惰、不負責任、不可靠、欺騙。
　　● 智者：聰明、有領悟力、順其自然不執著；信奉非黑即白，麻木，缺少同理心。
　　● 魔術師：療癒他人和自癒能力，善於發現獨特的視角；憂鬱、誤解他人、心理操縱。
　　● 統治者：擅長掌控局面、領導力，責任感；剛愎自用、自以為是、專橫獨行。

　　發現主導原型和壓抑原型的目標不是重新規劃自我，而是看到自我的複雜性和自我本身的力量源泉；原型並不等於人格類型，也不是將我們分類，更沒有誰優誰劣之分。

　　了解當前的主導原型，可以擺脫生活中無以名狀的痛苦；喚醒沉睡的原型，則有助於自我探索，找到人生的方向。更重要的是，原型能促使我們更加完善自己，知道「我是誰」和「我不是誰」，從心所欲地忠於成為原本的自己。

本書特色

　　♠淺顯易懂，適合各年齡層閱讀。
　　♠針對不同階段的人生課題，皆提出詳盡的指引分析

作者簡介

陳安逸

　　心理諮詢師、成長教練
　　中國南京藝術學院文化產業管理碩士
　　美國克瑞頓大學東西方比較學碩士
　　中國南京航空航天大學國際教育學院藝術史教師
　　中國南京大學金陵學院藝術學院教師
　　中國浙江大學傳統文化研究課題組成員

　　作者對於希臘哲學、傳統文化、心理學深有研究，並在諮詢過程中取各家所長，形成自己獨特的諮詢風格，其所開設的相關培訓課程超過200餘場，學員人數破萬，諮詢案例則累積有1000多例。