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找回內在的力量:我的覺醒之路

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找回內在的力量:我的覺醒之路 找回內在的力量:我的覺醒之路

作者:Lili Chiya 
出版社:速熊文化有限公司
出版日期:2024-09-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 122頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:找回內在的力量:我的覺醒之路

內容簡介

  來自宇宙的光,照亮我們的心,陪伴你我在面臨挑戰的時候,持續前進並找回內在的力量。
 
  這股力量原本就存在你我的內心,一路帶領我們走過黑暗和無助的時刻,指引我們轉向內心,並把生命裡出現的苦難羽化成正面的特質,讓我們一步一步成為最佳版本的自己。
 
  本書是作者過去幾年的生命實錄,記錄搬進森林居住後,那些大自然和生命教給她的智慧,以及跟隨薩古魯學習瑜伽和成為母親後內心的轉變,幫助她面對生命挑戰時,一步步找回內在力量的過程。
 

作者介紹

作者簡介
 
Lili Chiya
 
  作者 Lili Chiya出生於台灣,畢業於美國加州蒙特雷國際研究院筆譯系,熱愛獨自背包旅行和學習不同語言。阿育吠陀和瑜伽轉變作者的人生,並於喀拉拉阿育吠陀學院取得阿育吠陀健康諮詢師證書。目前擔任空服員一職,與先生吉姆和四歲的兒子「小男子」,現居美國華盛頓州。
 

目錄

      
森林裡的小木屋      
      
初来乍到 -開啟觀光客視角      
直視恐懼    
用生命影響生命     
第一次的覺醒 - 內觀 (Vipassana)    
回味童年的記憶    
美不勝收的緬因州   
阿育吠陀的智慧    
成為母親的禮物    
保護自身的能量    
我們是山的孩子   
與自然對話的練習    
看見天堂    
意料之外的人生插曲    
   
第二次童年    
白色聖誕    
每一趟飛行都是一段故事    
攝式零下25度的體驗      
來自天使的訊息    
直覺的聲音     
瑜伽是向內的旅程    
春     
展開新生活      
夏     
吉姆的歷程     
學習接受愛的能力    
當照顧者教會我的事    
覺醒之後     
轉換到更高的視角    
向內聚焦     
處於當下   
幸福的秘密  
在平衡中成長與學習  
照見習性  
活出全新的自己  
臣服
 

作者序
 
  來自宇宙的光,照亮我們的心,陪伴你我在面臨挑戰的時候,持續前進並找回內在的力量。這股力量原本就存在你我的內心,一路帶領我們走過黑暗和無助的時刻,指引我們轉向內心,並把生命裡出現的苦難羽化成正面的特質,讓我們一步一步成為最佳版本的自己。
 
  找到瑜伽和成為母親,為我的人生帶來重大的轉變 -  持續鍛鍊我的內心去接受挑戰的同時,也讓我學會以更柔軟的姿態處事。
 
  2022年秋天,我們全家搬到緬因州森林裡的小木屋。住在森林裡的那些日子裡,我每天觀察自然、觀照內心。在這段期間我的先生吉姆生病,面對生命帶來的挑戰,我們從中成長與學習。這是我過去兩年的心路歷程,記錄我內心的轉變和找到內在力量的過程。
 

詳細資料

  • ISBN:9786269771981
  • 規格:平裝 / 122頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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