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找回內在的力量:我的覺醒之路

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找回內在的力量:我的覺醒之路 找回內在的力量:我的覺醒之路

作者:Lili Chiya 
出版社:速熊文化有限公司
出版日期:2024-09-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 122頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:找回內在的力量:我的覺醒之路

◎來自宇宙的光,照亮我們的心,陪伴你我在面臨挑戰的時候,持續前進並找回內在的力量。


這股力量原本就存在你我的內心,一路帶領我們走過黑暗和無助的時刻,指引我們轉向內心,並把生命裡出現的苦難羽化成正面的特質,讓我們一步一步成為最佳版本的自己。
本書是作者過去幾年的生命實錄,記錄搬進森林居住後,那些大自然和生命教給她的智慧,以及跟隨薩古魯學習瑜伽和成為母親後內心的轉變,幫助她面對生命挑戰時,一步步找回內在力量的過程。
◎代理經銷 白象文化

作者簡介:


作者 Lili Chiya出生於台灣,畢業於美國加州蒙特雷國際研究院筆譯系,熱愛獨自背包旅行和學習不同語言。阿育吠陀和瑜伽轉變作者的人生,並於喀拉拉阿育吠陀學院取得阿育吠陀健康諮詢師證書。目前擔任空服員一職,與先生吉姆和四歲的兒子「小男子」,現居美國華盛頓州。

章節試閱

森林裡的小木屋

  2022年初,吉姆突然萌生一個新的想法,他想搬到緬因州完成他的博士論文,因為在緬因州生活一直是他的夢想。對此我全力支持,有些事如果現在不做更待何時?於是吉姆向工作單位申請九個月的學術休假。申請經批准後,我們便開始著手整理華盛頓的房子準備出售,將家居用品搬進租賃的自助倉庫裡,大部分的傢俱則是賣掉或送人,房子很快在夏天賣出,我把車子也一併賣掉,就這樣我們全家從美國地圖左上角的華盛頓州搬遷到右上角的緬因州。

  「為什麼選擇緬因州?」所有聽到這個決定的朋友都感到好奇,而且每個人...
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作者序
◎來自宇宙的光,照亮我們的心,陪伴你我在面臨挑戰的時候,持續前進並找回內在的力量。這股力量原本就存在你我的內心,一路帶領我們走過黑暗和無助的時刻,指引我們轉向內心,並把生命裡出現的苦難羽化成正面的特質,讓我們一步一步成為最佳版本的自己。

        找到瑜伽和成為母親,為我的人生帶來重大的轉變 -  持續鍛鍊我的內心去接受挑戰的同時,也讓我學會以更柔軟的姿態處事。

  2022年秋天,我們全家搬到緬因州森林裡的小木屋。住在森林裡的那些日子裡,我每天觀察自然、觀照內心。在這段期間我的先生吉姆生病,面對生命...
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目錄

森林裡的小木屋

初来乍到 -開啟觀光客視角
直視恐懼
用生命影響生命
第一次的覺醒 - 內觀 (Vipassana)
回味童年的記憶
美不勝收的緬因州
阿育吠陀的智慧
成為母親的禮物
保護自身的能量
我們是山的孩子
與自然對話的練習
看見天堂
意料之外的人生插曲

第二次童年
白色聖誕
每一趟飛行都是一段故事
...
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