進入小學高年級或初中,伴隨着生理上的變化,青少年心理上也會發生諸多改變,於是青春期的煩惱迎面而至:一到考試就緊張得睡不着,擔心發揮不好交不到朋友,被同學們孤立因為不喜歡某個老師而偏科經常被同學們開玩笑,又不知道如何拒絕作為家長,如何面對孩子的青春期?作為青少年本人,又應該如何擺脫和處理這些“成長的煩惱”?
本書就是一本幫你解決這些困惑的“答案之書”。本書從4個方面,涵蓋人際交往、家庭關係、情緒管理和學習方法,選取了60個青春期會遇到的典型問題,給出了解答。我們採用了雙視角寫作方式:其一為同齡孩子的視角,從她的個人經歷和身邊故事出發為青少年提供建議和鼓勵,傳遞一種“你並非一個人”的陪伴感;其二是專業心理老師的視角,從心理學專業的角度提供科學,系統的解決方案,幫助青少年減輕壓力,塑造強大內心,健康快樂地成長。
李付沐瞳,2016年全國“十大讀書人物”,就讀於中國人民大學附屬中學(簡稱“人大附中”),湖南衛視《好好學吧》節目嘉賓,中央電視台《讀書》欄目《少年讀書會》欄目特邀嘉賓。
奚銘霞,人大附中中外合作辦學項目心理學組組長,人大附中英語教師,哈佛大學教育心理學碩士,CATTI二級口譯員,國家二級心理咨詢師,人大附中青年教師基本功大賽特等獎獲得者。