李付沐瞳

進入小學高年級或初中，伴隨着生理上的變化，青少年心理上也會發生諸多改變，於是青春期的煩惱迎面而至：一到考試就緊張得睡不着，擔心發揮不好交不到朋友，被同學們孤立因為不喜歡某個老師而偏科經常被同學們開玩笑，又不知道如何拒絕作為家長，如何面對孩子的青春期？作為青少年本人，又應該如何擺脫和處理這些“成長的煩惱”？

本書就是一本幫你解決這些困惑的“答案之書”。本書從4個方面，涵蓋人際交往、家庭關係、情緒管理和學習方法，選取了60個青春期會遇到的典型問題，給出了解答。我們採用了雙視角寫作方式：其一為同齡孩子的視角，從她的個人經歷和身邊故事出發為青少年提供建議和鼓勵，傳遞一種“你並非一個人”的陪伴感；其二是專業心理老師的視角，從心理學專業的角度提供科學，系統的解決方案，幫助青少年減輕壓力，塑造強大內心，健康快樂地成長。



李付沐瞳，2016年全國“十大讀書人物”，就讀於中國人民大學附屬中學(簡稱“人大附中”)，湖南衛視《好好學吧》節目嘉賓，中央電視台《讀書》欄目《少年讀書會》欄目特邀嘉賓。

奚銘霞，人大附中中外合作辦學項目心理學組組長，人大附中英語教師，哈佛大學教育心理學碩士，CATTI二級口譯員，國家二級心理咨詢師，人大附中青年教師基本功大賽特等獎獲得者。

李付沐瞳：2016 年全國“十大讀書人物”，就讀于中國人民大學附屬中學（簡稱“人大附中” ），湖南衛視《好好學吧》節目嘉賓， 中央電視臺《讀書》欄目《少年讀書會》欄目特邀嘉賓。
 
奚銘霞：人大附中中外合作辦學項目心理學組組長，人大附中英語教師，哈佛大學教育心理學碩士， CATTI 二級口譯員，國家二級心理諮詢師，人大附中青年教師基本功大賽特等獎獲得者。