黃帝內經養生智慧解密

本書精選《黃帝內經》養生名言64條，根據內容分為養生法則、因時養生、臟腑養生、情志養生、飲食養生、起居養生、房事養生、經絡養生、氣功養生和病后養生，每條精講均分四個部分：首先輯錄原文，其次配以譯文、釋義，最后歸納為應用。原文選擇，出自《黃帝內經》通行版本，注明篇章出處。譯文竭力追求信、達、雅，將深奧的古文用流暢的語體表述出來。釋義則緊扣原文本意，闡釋疑難之處，疏通原文，便於讀者全面准確理解原文。其中應用部分用力最勤，作者根據原文內涵，密切結合實際，詳述如何將《黃帝內經》經旨運用於養生實踐中，並介紹了諸多簡便有效的養生方法。