本書是奠定方法派表演理論的開山之作。創立者斯特拉斯伯格在斯氏體系和瓦赫坦戈夫「幻想現實主義」的基礎上,進一步探索了演員表演時需要面對的重要問題,詳細介紹了方法派的主要工作目標,並通過放鬆、注意力集中、情感記憶、感官記憶等練習,填補了斯坦尼體系沒能解決的一些問題。
本書內容根據斯特拉斯伯格上課時的錄音、筆記整理而來,既有理論的思考,也注重實際應用,是了解方法派的第一手資料。同時,斯特拉斯伯格還以通俗易懂且富有故事性的語言,與其他領域的藝術家分享了如何自如地激發創造力、捕捉靈感,以及從表演的角度,如何打破人與人溝通交流的障礙。