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困頓與超越:心理學家的逆境人生與智慧指引

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困頓與超越:心理學家的逆境人生與智慧指引 困頓與超越:心理學家的逆境人生與智慧指引

作者:(戈登·利文斯頓 / 譯者:成佳奇 
出版社:華夏出版社
出版日期:2024-08-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 234頁 / 13 x 19 x 1.17 cm / 普通級/ 1-1
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勵志 /自我成長
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:困頓與超越:心理學家的逆境人生與智慧指引

內容簡介

戈登•利文斯頓是美國約翰霍普金斯醫學院醫學博士、精神病學家。

他一生命運多舛,從西點軍校畢業後參戰,獲得銅星勳章,卻因發表反戰文章被逮捕遣送; 從同事口中得知自己是養子;在十三個月的時間裡,經歷了長子自殺、小兒子死于白血病的喪子之痛。

在擔任心理醫生的工作中,他發現藥物可以緩解病人的焦慮,但卻不能真正改變病人多年來形成的思維方式。於是,他從自我的生活經驗和作為心理醫生的專業諮詢中,總結出了三十條充滿智慧的真理,彙聚在這本一本暢銷20年的經典勵志讀物中:
★他認為“幸福的三要素是有事可做,有人可愛,有所期待”“人類的每一個行為都在某種程度上表達了我們對自己的看法”;
★提醒我們“想要快樂,就要承擔失去快樂的風險”;
★提出了心理學方面的專業意見“逃避只會讓情況更糟,對抗則會逐漸改善焦慮”“發生在我們身上的事情遠不如我們採取的態度重要”;
★他用睿智而富有洞見的文字告訴我們,人生最大的矛盾核心在於人類明知生命終將衰亡,仍能在其中找到樂趣和意義,“愛永不消逝,即使是死亡”。
 

作者介紹

戈登·利文斯頓(1938-2016),美國知名心理學家和暢銷書作家,約翰霍普金斯醫學院醫學博士、精神病學家,在心理諮詢界擁有40年從業經驗。利文斯頓1960年畢業於美國西點軍校,退役後一直從事心理學和精神病學的研究工作,他是《華盛頓郵報》《舊金山紀事報》《巴爾的摩太陽報》《讀者文摘》的主筆作家,並著有多部暢銷書,其中最暢銷的是2004年出版的本書《Too Soon Old,Too Late Smart》,書名來自一句荷蘭諺語,已被翻譯成22種語言。
 

目錄

序·001
1 如果地圖與實地不一致,那肯定是地圖錯了·001
2 人如其行·007
3 很難用邏輯去改變根深蒂固的觀念·015
4 我們童年創傷的訴訟時效多已過期·023
5 每段關係都掌握在更不在乎的人手上·031
6 行為改變感受·035
7 再勇敢點,自助者天助·045
8 放棄完美才能掌控一切·051
9 “為什麼”和“為什麼不”,關鍵在於知道該問哪一個·055
10 最大的優點就是最大的弱點·063
11 最安全的監獄是我們為自己建造的·069
12 老年人的問題往往很嚴重,且無趣·077
13 幸福是最大的風險·085
14 真愛是伊甸園的蘋果·095
15 壞事來得快·101
16 彷徨的人並不一定迷路·109
17 單相思,痛苦且不浪漫·113
18 最常見且毫無意義的就是做同樣的事情卻期待不同的結果·117
19 逃避真理是徒勞的·125
20 欺騙自己是個壞主意·133
21 完美的 , 從來都只有陌生人·139
22 愛永不消逝,即使是死亡·145
23 沒人喜歡被說教·151
24 疾病的最大好處是免於負責·159
25 我們害怕錯誤的東西·165
26 父母塑造孩子行為的能力有限,除非是更壞的行為·175
27 已經失去的才是真正的天堂·185
28 笑得出來是勇氣的最高境界·195
29 選擇多多,快樂多多·203
30 原諒是一種放手,但它們不是一回事·209
譯後記·217
戈登·利文斯頓的智慧指引·223
 

詳細資料

  • ISBN:9787522207186
  • 規格:平裝 / 234頁 / 13 x 19 x 1.17 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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