圖解馬氏心意太極劍 (電子書)

心意太極劍，也稱"十大真形劍"，是在心意拳十大真形的基礎上發展起來的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。 馬琳璋、馬天巧著的《圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道)》這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態和神意，體現了雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的遊動、猴的閃展、龍的矯旋、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融合點、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、雲、絞、橫等劍術技法在內，是養生和擊技並重的劍術。 這套劍法姿勢優美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發力的劍術。在練習中要求練劍的人要虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發，由臂力達於劍尖，演練起來寓剛於柔，寓猛於閑，對增強人的體質有很大的益處，適合大眾日常鍛煉學習。