經絡穴位是人體自帶的大藥房,能緩解疾病,強身健體。經絡是人體氣血運行的通道,氣血是人體生命活動的物質基礎,氣血通暢才能使各器官得到濡養。利用經絡穴位養生治病的手段有很多,按一按迎香穴,能緩解感冒引起的鼻塞;用艾條灸一灸下腹部的氣海穴,幫助痛經的女性緩解疼痛;大椎穴上拔個罐,讓臉上的痘痘消失得無影無蹤;受涼引起感冒后,背上刮刮痧,第二天就能見好……更多的實用傳統療法,都在這本書里。
本書的特色是將經穴歌訣、定位法與演示圖結合,讓讀者找穴不猶豫,看了忘不掉。無論是頭疼腦熱,還是閑暇時的身體保養,亦或是防患于未然,都可以翻開本書,花幾分鐘時間學習按摩或是刮痧,就能享受健康。