精緻生活，也可以不貴

太忙，沒有時間做飯；預算有限，沒辦法吃得精緻。點外賣，不健康；自己做，不夠精緻。這應該是很多人的困惑吧?

其實，精緻飲食，是一種生活態度。日本國民生活美學家加藤美惠子踐行一種省時省錢的精緻飲食生活，自己打理一日三餐，不僅能輕鬆過上健康精緻的生活，還能提高審美、錘煉品格、提升自我。



加藤惠美子，畢業於著名的桑澤設計研究所，從事室內設計和室內商品設計三十多年，曾創建OPEN HOUSE室內裝潢沙龍，現任空間構造設計公司董事長，同時為東京西新宿OZON居家設計中心提供專業咨詢，擅長生活方式、室內裝飾擺設研究。著有《氣質》《名媛談吐速成講座》《名媛生活複習講座》《美麗生活教科書》等多部暢銷書。

譯者簡介：范宏濤，北京師範大學文學博士，江西財經大學外國語學院碩士生導師。譯有《人間值得》《人生不必太用力》等作品。