快樂的點心時間(孩子偏食，怎麼辦?)

　　故事大要：

　　小兔家一到吃飯時間，就要上演一場星際大戰──因為小兔無論如何都不願吃胡蘿蔔以外的東西。兔爸兔媽深怕小兔營養不良，用盡各種手段──賄賂、打罵、玩玩具..小兔說不吃就是不吃！直到小兔上學了，同學們天天彼此交換不同的點心吃，小兔才嚐到從來沒吃過的小白菜、香蕉、蘋果.從此以後，小兔家再也不必上演星際大戰了，因為小兔不但願意嘗試各種新食品，還會和媽媽一起上市場認識食物呢！

　　給父母的話：

　　如果孩子偶爾「食慾不振」，父母其實不必太擔心，因為孩子天生就有自我調適的能力，不會因為少吃一餐而營養不良；如果父母因為擔心而用賄賂、打罵的手段來強迫孩子多吃一點，反而會使孩子養成以「絕食」來威脅父母，或是「聞吃色變」等不良的飲食習慣。要讓孩子不挑食，最重要的就是培養愉快的用餐氣氛，少在家裡存放垃圾食品，久而久之，孩子自然就會養成良好的飲食習慣了。