十公斤的幸福：瘦身的錯誤迷思

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十公斤的幸福：瘦身的錯誤迷思

作者：丹妮爾‧布爾克／譯者：顏湘如　
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
出版日期：2009-02-01
語言：繁體書

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圖書名稱：十公斤的幸福：瘦身的錯誤迷思

【本書特色】
本書於2004年重新出版，仍於法國亞馬遜獲四點五星評價！
在網路討論區，引起各個年齡層女性讀者、網友的熱烈討論！
別再當減肥商品的白老鼠！本書教你擺脫胖、瘦身材迷思，活出真正屬於自己的幸福人生！
作者也曾經瘋狂迷戀於「減肥迷思」，她以自身的經驗，及身為心理學教授的觀點，由生理與心理雙重角度切入，導正現代社會對體重的病態價值觀！

【內容簡介】
掙脫對苗條的瘋狂追求
由於長期不自覺受社會成見與美學觀點制約，只要是女性，無論實際體重數字多寡，心裡或多或少，都曾為（或正為）自己的體重而苦。某些對一己體重數字深感不滿的女性，更可能因而對形形色色的減重方法趨之若鶩。長此以往，不僅自身價值觀無形中日漸扭曲，一昧盲目瘦身，更可能對生理健康造成莫大影響。本書作者即由歷史與社會的角度，論述長久潛伏於女性心中的瘦身神話，並就生理與心理雙重層面，解析這則神話的成因與作用，同時提出建議，試圖幫助所有女性脫離此種迷思，真正活出屬於自己的幸福人生。

作者簡介：

丹妮爾．布爾克（Danielle Bourque）

加拿大魁北克拉瓦爾大學（Universite Laval）心理學碩士學位。除了教授心理學之外，她還舉辦各種關於飲食障礙與體態形象等主題的講座。

譯者簡介：

顏湘如

南伊利諾大學法文系畢業，曾任電影編譯，現為自由譯者。譯作有《小氣財神》、《小婦人》、《森林王子》、《局內局外》、《格雷的畫像》、《環遊世界八十天》、《海神疑雲》、《事發的19分鐘》（以上皆由臺灣商務出版）、《巨魔海》、《外遇不用翻譯》、《埃及三部曲》、《莫札特四部曲之二、三、四》、《龍紋身的女孩》等。

二版序　　　　　　　　　　　　　　　
前言　　　　　　　　　　　　　　　　
給珍．芳達的虛構信　　　　　　　　　
第一章　不可能的軀體　　　　　　　　
第二章　贅肉恐懼症　　　　　　　　　
第三章　體重的故事　　　　　　　　　
第四章　節食要我命　　　　　　　　
第五章　以健康為名　　　　　　　　　
第六章　我把情緒吃掉了　　　　　　　
第七章　擺脫執著：與自我休戰　　　　
第八章和解之方　

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