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50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!〔隨書附「自在生活金句卡」〕

的圖書
50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!〔附數位「自在生活金句卡」〕 50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!〔附數位「自在生活金句卡」〕

作者:枡野俊明 / 譯者:張佳雯 
出版社:聯經出版公司
出版日期:2024-10-03
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!〔隨書附「自在生活金句卡」〕

50歲後的人生,你想怎麼活?
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一,
百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。
──隨書附「自在生活金句卡」(兩款一組)──

▍人到中年,究竟該過什麼樣的生活?
枡野俊明認為, 50歲後,人生風景一定會和年輕時不同。
孩子開始大了,不再需要自己;工作也有後輩來接手,不用再扛這麼多事情,
忙碌緊張的日子開始出現餘裕,終於可以自由自在享受人生,
應該算是人生的「自在期」。

以往拚命地走在單行道上,為公司和家庭盡心盡力,
50歲開始,該以「我」為主,為自己而活了!

因此在本書中,枡野俊明將分享自己的經驗,並搭配禪學,
解答中年人生的所有疑惑,幫助你以更輕鬆、更自在的態度迎接第二人生。

▍迎接第二人生的你,不妨試著這樣生活

Q該如何看待工作?
不要想著如何守住位置,而是要想著如何交棒給下一個人。

Q該如何看待緣分?
不勉強維持人際關係,合則來、不合則去。

Q該如何看待健康?
要控制飲食,不必要的食欲會對身體造成負擔。

Q該如何看待物質欲望?
在物質氾濫中生活,總有一天會無法喘息,不需要的東西就大膽捨棄。

Q該如何看待死亡?
不要認為是在提前做準備,先想好身後事,反而能毫無保留地活。

50歲過後,在思考「自己該做的工作是什麼」的同時,
也要考量「自己應盡的職責是什麼」。
浸淫在公司許久的自己,該把一隻腳踏出公司以外的領域了。

國內名家一致推薦
主動脈∣「麻醉醫師靈魂所在的地方」粉專版主
洪仲清∣臨床心理師
彭菊仙∣《五十歲後我出去一下》作者
黃惠如∣暢銷書《慢老》作者
鐘穎∣愛智者書窩版主、心理學作家
──有感推薦(依姓氏筆劃排列)

好評推薦
我一直認為,在我們的文化中,通常要到中年的時候才能有機會真正獨立。因為經濟獨立、情感獨立、生活獨立,以及思考上的獨立,都需要透過時間與決心來刻意打磨。也有人用進入第二人生來形容這個階段,有時是透過成功度過中年危機,帶來新的轉機。
  中年,不一定要剛好50歲。有些人在比較年輕的時候就確立了人生方向,不用經歷婚姻育兒的忙亂。但有些人則終其一生庸庸碌碌,總抱怨自己過得不幸福。
  如果能早些在心理上做準備,有多少時間就實現多少自我,那麼第二人生的銜接就會順遂得多。等不及要跟讀者們分享這本好書,這個議題值得我們一起好好討論與學習!──洪仲清,臨床心理師

不只自我實現,五十歲後更是自我超越!因為人生已然來到最自由的時刻,跟著本書學會放下得失,放膽割捨,豪邁追夢吧!──彭菊仙,《五十歲後我出去一下》作者

作者簡介:

枡野俊明 Shunmyo Masuno
1953年生於日本神奈川縣。現任曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學名譽教授。自玉川大學農學系畢業後,以遊僧身分於大本山總持寺修行,之後融合禪思想及日本傳統文化來進行庭園設計創作,於國內外獲得好評。曾以庭園設計榮獲藝術選獎文部大臣新人獎,並獲頒外務大臣表彰、加拿大總督褒章、德意志聯邦共和國功勞勳章功勞十字小綬章等各種榮譽。

譯者簡介:

張佳雯
輔大日文系畢業,曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。譯有《最強暢聊法》、《看了就想買!藏在設計裡的暢銷關鍵》等書。

章節試閱
▍欲望愈多,煩惱愈多
人生在世總是有各種欲望。除了生存必要的食欲、睡眠欲之外,還有很多與生存沒有直接關聯的欲望。為了滿足這些欲望,我們會發揮超乎常人的力量,或者是拉踩他人、傷害他人。無謂的欲望愈多,會活得愈辛苦,但多數當事人不會意識到問題,仍盲目追求眼前的欲望。

僧侶之所以修行,就是為了要去除無窮無盡的欲望,即便如此,要超脫一切還是非常困難。正因為如此,修行是要持續一輩子的事。

對於一般人而言,也不可能屏除所有欲望,也不需要做到這個地步。只要還在社會上走跳,一定會萌生欲望,為了滿足欲望,就會...
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作者序
終於來到人生中最自在的時刻
五十歲這個階段,可說是人生中最快樂、閃亮的時期。

一路走來累積了很多經驗,不只有快樂,也有很多辛勞與痛苦,這些經驗一定會成為心靈的食糧。

家庭和工作的重擔稍稍減輕,自己想做什麼都可以去嘗試,還有充裕的時間可以去實現夢想,也可以再次挑戰以前未完成或是曾經想做的事。

終於可以自由自在享受人生,五十歲應該算是人生的「自在期」。

本書是寫給五十歲的人們。我自己也離五十歲不遠了,可以了解同一個世代的人,其內心的波瀾。不僅僅以僧侶的立場,還要以一同生活在這個時代的人的身分...
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目錄
【作者序】終於來到人生中最自在的時刻

Chapter1 唯有此時才能享受的樂趣
01開始享受「繞路」的樂趣
02只要下定決心,就不會太遲
03擁有夢想
04享受轉機
05舊地重遊,感受一定不同
06經歷就是最好的名片

Chapter2 該為自己活了
07不執著要老死在故鄉
08再忙都要放鬆
09開始為「自己」而活
10要有獨處的時間
11目標沒那麼明確也無妨
12緣分對誰都是一視同仁
13該留給孩子的遺產,並不是金錢

Chapter3 該開始做喜歡的事了
14別浪費時間,活著就會有該做的事
15擁有放空的時間也很重要...
顯示全部內容
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