購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 4 項符合
林蓓莉順氣健康法3的圖書 |
排毒,從腿足釋壓開始-林蓓莉順氣健康法 3 作者:林培莉 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2006-10-16 語言:繁體書 |
圖書選購 |
型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | 二手書 |
$ 45 |
TAAZE 讀冊生活 |
二手中文書 |
$ 198 |
三民網路書店 |
運動/遊戲 |
$ 220 |
TAAZE 讀冊生活 |
中文書 |
$ 220 |
iRead灰熊愛讀書 |
護理/保健 |
---|
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
在日常生活中,我們就要隨時隨地為腿足釋壓解勞,才能有效活化細胞、促進器官協調、加強新陳代謝、疏通循環障礙、排除體內毒素。就生理上來說,只有手腳、軀幹和四肢,可以完全接受我們的支配,而能活動、能運動正是它們的本能;所以只要有信心和耐心,配合簡單的身法、手法和動作,就能每天幫助自己的身體做好腿足釋壓的保健功課,調整內部機理、平衡內外能量。
在本書中,大力推廣「順氣健康法」的林蓓莉老師,特別針對現代人苦惱的腿足症狀,從從常見腿足症狀的形成原因、護理方法,到腿足釋壓操的有效練習,提出一套完整的腿足釋壓操,幫助讀者自學自通,隨時為自己消解腿足壓力、重拾身心舒暢。
林蓓莉
經歷:曾受邀於慈濟、台北公務人力資源中心、行政院主計處、行政院中區衛生署、法務部矯正人員訓練所、台北勞保局、青輔會、中央警官學校、慈濟大學社會教育推廣中心等機關單位,講授「順氣保健DIY」課程。
|