以前很久才頭痛一次,最近卻越來越頻繁
體重莫名地減輕,而且時常有倦怠感
看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……
這些都是身體發出的警訊,你讀懂了嗎?
年過四十,身體漸漸不聽使喚,開始出現頭痛、頭暈……等問題,你也跟許多人一樣,覺得這些很正常,因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎?
注意!這些症狀可能是身體所發出的警訊!若不仔細解讀這些警訊,可能造成無法挽回的傷害!各症狀若伴隨出現以下情況,千萬不可忽視!
【警訊1】頭 痛
突發性的頭痛、最近幾個星期才開始發生的頭痛,伴隨發燒、噁心、嘔吐、手腳麻木、頸部僵硬、走路不穩等症狀。
【警訊2】胸 痛
撕裂性疼痛、疼痛超過30分鐘仍未緩解,合併出現咳血等症狀。
【警訊3】體重減輕
合併出現發燒與倦怠感、呼吸困難、消化不良、肚子痛、大便形狀改變等症狀。
【警訊4】視力減退
突發性視力減退、看東西變形扭曲,或伴隨噁心、嘔吐等症狀。
除了以上常見的症狀外,其他還有更多如頭暈、貧血、心悸、咳嗽、黃疸、血便、血尿、水腫等症狀,都需要特別留心!
隨時關注自己的身體狀況之餘,也要留意身邊的伴侶、親人、朋友,若有這些症狀出現,千萬不要馬上認為是年紀大了的自然現象,或是聽信偏方、網路謠言,不僅症狀沒改善反而更傷身。找家庭醫學科醫師做進一步的檢查,才是最聰明的選擇。
此外,本書也收入身體保養與癌症預防的小撇步。不僅是單純在疾病發生時接受治療,而是進一步去預防疾病的發生,建立正確的保健觀念,瞭解自己的健康狀態,並知道該如何尋求協助。
本書特色:
【分門別類】將18個身體警訊依部位分類,一目瞭然
【通俗易懂】文筆親切,症狀描述以畫線標記,好讀好記
【一應俱全】每個段落都有健康小常識,預防勝於治療
【按圖索驥】附有全書症狀索引表,查找方便
作者簡介:
現職/
臺北仁濟院總院長
臺大醫學院兼任副教授
臺灣老年學暨老年醫學會理事長
臺灣家庭醫學會副理事長
學歷/
臺灣大學醫學士
約翰霍普金斯大學公共衛生碩士
臺灣大學公共衛生博士
臺灣大學商學院國際企業管理碩士
經歷/
臺北縣雙溪鄉衛生所主任
臺大醫院家庭醫學部主任
臺北市衛生局副局長
臺北縣衛生局長
衛生署副署長
臺大醫院金山分院院長
目錄
養生智慧叢書出版緣起
新版序
自序
前言
頭頸部症狀
頭暈
一、人體的平衡機制
二、造成頭暈的原因
健康BOX──預防跌倒的方法
頭痛
一、頭痛的定義
二、頭痛的原因
健康BOX──好的睡眠品質可預防頭痛
咳嗽
一、咳嗽的發生機制
二、引發咳嗽的原因
三、咳嗽的檢查
健康BOX──關於痰的二三事
吞嚥困難
一、吞嚥困難的定義
二、造成吞嚥困難的原因
健康BOX──牙周病不可輕忽
視力減退
一、視力的機制
二、引起視力減退的原因
健康BOX──為什麼會流目油?
記憶力減退
一、什麼是記憶力減退?
二、造成記憶力減退的原因
健康BOX──延緩記憶衰退的方法
胸部症狀
胸痛
一、胸痛的定義
二、引發胸痛的疾病
三、胸痛時應注意
四、胸痛的診斷
健康BOX──心血管疾病的預防
心悸
一、心悸的定義
二、引起心悸的原因
三、心悸的檢查
健康BOX──老年人的高血壓
腹部症狀
血便
一、何謂血便
二、血便的原因
三、血便的診斷
健康BOX──血便不是小事,徹底查清楚才是大事
便祕
一、正常的排便習慣
二、便祕的原因
三、便祕的檢查
四、便祕的治療
健康BOX──排便習慣改變
頻尿與尿失禁
一、頻尿的定義
二、頻尿的原因
三、尿失禁
四、頻尿與尿失禁的診斷
健康BOX──排尿日誌
血尿
一、血尿的定義
二、引起血尿的原因
三、血尿的診斷與鑑別
健康BOX──攝護腺肥大簡介
四肢症狀
小腿抽筋
一、抽筋的定義
二、造成抽筋的原因
三、檢查抽筋或痙攣的方法
四、避免腳抽筋的方法
健康BOX──中高齡的關節保健
全身性症狀
貧血
一、貧血的定義
二、貧血的症狀
三、造成貧血的原因
健康BOX──服用鐵劑的注意事項
體重減輕
一、體重減輕的定義
二、可能導致體重減輕的疾病
三、什麼樣的體重減輕不可忽視
健康BOX──老人營養需求
黃疸
一、黃疸的定義
二、黃疸的類型
三、黃疸的診斷
健康BOX──肝臟的保健
皮膚癢
一、造成癢的機制
二、造成皮膚癢的疾病
健康BOX──老年人的皮膚保養
水腫
一、水腫的定義
二、全身性水腫的原因
三、水腫的診斷
健康BOX──水腫與胖的區別
中高齡者保健身體的秘訣
健康促進與特殊保護
一、健康促進
二、特殊防護
健康BOX──家庭醫師
癌症的預防
健康BOX──安寧緩和醫療照顧
症狀索引
養生智慧叢書出版緣起
新版序
自序
前言
頭頸部症狀
頭暈
一、人體的平衡機制
二、造成頭暈的原因
健康BOX──預防跌倒的方法
頭痛
一、頭痛的定義
二、頭痛的原因
健康BOX──好的睡眠品質可預防頭痛
咳嗽
一、咳嗽的發生機制
二、引發咳嗽的原因
三、咳嗽的檢查
健康BOX──關於痰的二三事
吞嚥困難
一、吞嚥困難的定義
二、造成吞嚥困難的原因
健康BOX──牙周病不可輕忽
視力減退
一、視力的機制
二、引起視力減退的原因
健康BOX──為什麼會流目油?
記憶力減退
一、什麼是記憶力減退?
二、造成記憶力減退的原因
健康BOX──...