願我化作一棵樹──學習人生中幸福的必修課

樹木令人驚嘆，他們能將二氧化碳轉化為氧氣，這對於需要呼吸的生物來說非常重要。但你可知道，樹木之間也會建立聯絡網，在受到威脅時採取行動，即使被夷平了，都還有種種聰明辦法能夠維繫生長？樹木存在約有四億年之久，在這可觀的時間裡累積了深遠的智慧，已然成為適應、生存、繁榮的大師。
我們人類的存在既複雜又令人困惑，要保持頭腦清醒、心靈快樂並非易事。當你被惱人事物煩心，當你身心蒙受傷痛，當你忘卻沐浴於陽光的享受，我們希望你能在本書中找到啟發，幫助你面對人生裡的磕絆青瘀。所以，坐穩了，讓和風吹拂你的頂冠，且來發掘向樹看齊之道。

樹木令人驚嘆，他們能將二氧化碳轉化為氧氣，這對於需要呼吸的生物來說非常重要。但你可知道，樹木之間也會建立聯絡網，在受到威脅時採取行動，即使被夷平了，都還有種種聰明辦法能夠維繫生長？樹木存在約有四億年之久，在這可觀的時間裡累積了深遠的智慧，已然成為適應、生存、繁榮的大師。
我們人類的存在既複雜又令人困惑，要保持頭腦清醒、心靈快樂並非易事。當你被惱人事物煩心，當你身心蒙受傷痛，當你忘卻沐浴於陽光的享受，我們希望你能在本書中找到啟發，幫助你面對人生裡的磕絆青瘀。所以，坐穩了，讓和風吹拂你的頂冠，且來發掘...

導論
始於渺小，終於偉大——日本楓Japanese Maple
耐心是一種美德——紫杉Yew
善用他人的力量——白楊Aspen
你不是一個人——榆樹Elm
適應環境——美洲山毛櫸American Beech
活出真實的自己——鵝耳櫪Hornbeam
永遠有個方案B——黑刺李Blackthorn
愛你所居——柳Willow
向陽而生——山地鐵杉Mountain Hemlock
找到屬於你的歸宿——赤楊Alder
支撐你的，是你的心——黑胡桃Black Walnut
計畫未來——紅樹林Mangrove
多往好處想——馬栗Horse Chestnut
別害怕突破現狀——英桐London Plane
放慢腳步，充分休息——銀冷杉Silver Fir
昂首自信——猢猻木Baobab
盡情揮灑創意——冬青Holly
生命因為付出而美好——橄欖Olive
自訂疆界——銀白楊White Poplar
致親愛的朋友——非洲相思樹African Acacia
時候到了，請別吝於休息——落葉松Dahurian Larch
那些生命中的微小奇蹟——巴西莓櫚Acai Palm
接受，並勇於蛻變——膠冷杉Balsam Fir
無力改變，就坦然以對——藍液樹Sève Bleue
走出屬於自己的路——榕樹Banyan
探向蒼穹——膠木Gutta-percha
專注正向——駝峰楝Guarea
不一樣又怎樣——龍血樹Dragon Blood
汲取過去的教訓——歐洲黑松Corsican Pine
活在當下——吉野櫻Yoshino Cherry
找到問題所在——山毛櫸Beech
明白自己的極限——巨杉Giant Sequoia
與時俱變——黃連木Chinese Pistache
團隊是最大的財富——花旗松Douglas Fir
努力生活，享受變老——寬葉白楊Cottonwood
接納生命中的不完美——銀杏Gingko
放下，也是一種選擇——歐洲黃楊European Box
別忘提攜後進——糖楓Sugar Maple
進攻是最好的防守——落羽松Bald Cypress
為你的長處乾杯——梣樹Ash
學習自立——紐西蘭貝殼杉Kauri
危機即轉機——班克木Banksia
充分利用休息時間——橡樹Oak
堅守自己的立場——歐洲赤松Scots Pine
發展你所擅長的——花楸Rowan
在困境中茁壯——山楂Hawthorn
掌握最佳時機——山毛櫸Beech
切莫強求——山椰子Sierra Palm
和諧共生——美西側柏Red Cedar
跳脫平凡，開創新生——大槭樹Sycamore
享受人生旅程——栓皮櫟Cork Oak
千萬別浪費——黑紫樹Black Tupelo
為他人張開屏障——印度苦楝Neem
站穩腳跟——刺柏Juniper
不為掌聲而活——垂枝樺Silver Birch
留心選擇的方向——柱狀南洋杉Cook Pine
保持彈性——榛樹Hazel
快樂操之在己——紫丁香Lilac
生活瞬息萬變，做好萬全準備——加拉桉Jarrah
傾聽內心的聲音——菩提樹Peepal

導論
始於渺小，終於偉大——日本楓Japanese Maple
耐心是一種美德——紫杉Yew
善用他人的力量——白楊Aspen
你不是一個人——榆樹Elm
適應環境——美洲山毛櫸American Beech
活出真實的自己——鵝耳櫪Hornbeam
永遠有個方案B——黑刺李Blackthorn
愛你所居——柳Willow
向陽而生——山地鐵杉Mountain Hemlock
找到屬於你的歸宿——赤楊Alder
支撐你的，是你的心——黑胡桃Black Walnut
計畫未來——紅樹林Mangrove
多往好處想——馬栗Horse Chestnut
別害怕突破現狀——英桐London Plane
放慢腳步，充分休息——銀冷杉Silver Fir
昂首自信...