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哈佛經驗：運動與健康的圖書 |
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哈佛經驗：運動與健康 作者：RALPH S PAFFENBARGER 出版社：易利圖書 出版日期：2004-11-01 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：哈佛經驗：運動與健康
- 圖書簡介
本書內容主要依據哈佛大學校友健康研究的資料，闡述健康和壽命的相互關係。
- 目次
第一篇 生活型態與健康
第二篇 體能活動的益處
第三篇 體能活動計劃
第四篇 簡易健身運動指引
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