雷蒙的美人保養食譜

從0歲到99歲，針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破！
　　為發育期的青少女奠定優質骨本、培養完美胸型；溫和滋補的配方令中年職業婦女常保青春美麗。此外，更有調理生理機能、內分泌系統的可口藥膳，為更年期的女性排除不適情況，維持窈窕身材。
　　將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲，30-50歲以及50以上。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態，調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚，解決令一般女性苦惱的常見生理困擾，並呈現健美、白皙的最佳狀態。
　　除此之外，闢有貼心小秘方以及重點呵護秘笈單元。
　　重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色，主要針對青春期、生理期、妊娠護理、…至更年期，所有女性必經的成長過程作調理。特別補足可能流失或缺乏的營養素，讓您藉著日常飲食，無須其他繁瑣的手續過程，即可維持窈窕身材好氣色。
　　材營養素作搭配，讓您吃的健康吃的漂亮，美麗由內而外綻放開來。頭髮總是分叉炮嚏A眼睛混濁無神，氣色黯淡彷彿病厭厭，有這些困擾的LADY們絕對不可錯過。

作者簡介：

雷蒙　　

　　知名飲食瘦身專家，曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、企業集團總裁的飲食顧問以及藝人的飲食瘦身顧問，極受電子媒體與報章雜誌歡迎，曾代表台灣於Discovery頻道介紹「台灣美食」，擔任八大電視台「圓滿計畫」的塑身大師。並研發人氣飲品玫瑰加州蜜棗茶，造福無數深為體重所苦的女性。

　　作品包含《雷蒙老師的蜜桃美人養成班》、《雷蒙老師的水果養生嚏n、《把雷蒙老師帶回家》、《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》、《雷蒙老師的幸福情趣祕方》、《雷蒙的獨家美人飲》等書。

• 作者： 雷蒙
• 出版社： 小知堂文化 出版日期：2005-12-10 ISBN/ISSN：9574504468
• 裝訂方式：平裝 頁數：144頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健