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心理疾病並非特殊的疾病!〔心〕會感覺,也會受傷,所以請利用任何人隨時隨地都可以進行的鬆弛法,以解開心中的想法。
第一章 增進〔心理健康〕
第二章 〔心理疾病〕絕不特別
第三章 以〔心理健康〕使身體疾病好轉
第四章 在企業中引進精神健康的構想
第五章 親子,夫妻都要有〔心理餘裕〕!
第六章 精神衛生活動的建議
第七章 心靈體操-實技篇
附錄 心理疾病-早期發現,早期因應檢查表
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