當你不能享受孤寂，你注定無路可去

1.最後一顆珍珠

了解面對逆境，遠比如何接受順境重要得多。──美國心理學家 馬丁‧賽力格曼

有個女孩，母親很早就去世了。父親到遠方工作後，一直都沒有空回來。鄰居的老夫婦受到父親的委託，一直照顧著女孩。每逢聖誕節，父親總會託他們送上禮物，其中一項禮物是條缺了幾顆珠子的珍珠項鍊，並且還附帶一張卡片，卡片上說：「等珍珠串成一整條完整的項鍊，爸爸就會回來跟她團聚。」

從那之後，每年聖誕，女孩都會收到一顆由叔叔轉交的小小珍珠，她總是小心翼翼的將珍珠立刻串到項鍊中，而今天，恰巧就是收到最後一顆珍珠的日子。

「丫頭，開門吧！」老夫婦帶了滿滿的飯菜，在門外喊著，她趕忙請他們進屋。

用餐時，女孩不經意的說：「六年了，爸爸都沒有回過家一次，大概……」，聽到女孩的話，老爺爺有些著急，女孩接著說道：「大概……是路程太遠了吧！」老爺爺這才鬆了一口氣，女孩又忽然說：「今年項鍊就要串滿了，時間過的真快！」，老爺爺忐忑不安的說：「可不是嗎？」

正如大家所料，女孩的父親出了意外過世了，但當時女孩還太小，所以善良的鄰居老夫婦就先瞞著她，假借父親的名義照顧女孩，並用珍珠項鍊的謊言，安撫女孩著急的心情。

日子久了，沒有孩子的老夫婦開始將女孩當作自己的孫子看待，也曾想過收養女孩的可能，但總怕她難以接受。最後他們決定當女孩十六歲那年，也就是珍珠項鍊串上最後一顆珍珠時，就要向女孩坦白一切，然後提出收養的建議，老夫婦彼此約定，就算女孩不同意，也會繼續照顧著她。

飯後，老爺爺將禮物盒交給女孩，裡面除了珍珠，還包括向女孩坦白一切的信，女孩接過禮物，將最後一顆珍珠串到項鍊上，卻沒有打開信。

「其實，我知道爸爸不會回來了。」女孩笑笑的說：「我曾經非常悲傷，但是想到您們這麼辛苦的瞞著我、怕我難過，我不能再讓您們為我擔心。」

女孩繼續說：「天上的爸媽雖然偉大，但地上的爸媽卻更值得我感恩。」

女孩將完整的項鍊交給老奶奶：「以前您陪伴我長大，未來，請讓我陪伴您們變老，好嗎？」

◎

故事中的鄰居老夫妻一直對女孩持續關懷付出，而感受到他們心意的女孩，也對他們的心意作出回應，回饋了這份溫暖。

當我們感到自己有多孤寂時，應該明白有同樣感受的，絕不止我們。既然如此，我們何不嘗試主動給予別人溫暖和愛，讓對方知道他也有人關心，並不是孤獨一人。

或許有人會說：「我自己都沒人陪了，還去陪別人？」但可曾想過，當您在「陪伴」別人的同時，自己不也正受到陪伴嗎？

50.當幸福成為一場比賽

如果人生如戲，那麼其實你自己就是編劇、導演兼主角。──佚名

有兩位好友某天聚在一起吃飯閒聊。由於兩人都單身未婚，不免聊起了彼此的感情狀況。

放下咖啡杯，甲女悠悠的嘆了口氣說：「最近有個男生追我追的很勤，他希望以結婚為前提交往，偏偏我一點也不想結婚，怎麼辦呢？」

這些話聽在剛剛被甩的乙女耳裡真不是滋味，於是她有些不悅的說：「既然不想結婚，那跟他說清楚不就好了？」

「可是結婚似乎也不錯，有人照顧多好！」

「那妳就答應啊！」乙女的口氣愈來愈不耐，這時甲女也發現到自己失言，趕緊道歉：「真不好意思，妳剛失戀我卻沒顧慮到妳的心情，想必妳現在一定很不想聽到什麼戀愛、結婚的話題吧！我真是哪壺不開提哪壺。」

沒想到乙女聽了甲女的話更生氣：「我一點也不介意，其實我已經在跟別人約會，搞不好比妳還早結婚呢！」甲女心知這根本不可能，就諷刺說：「那可別讓我等太久啊！」

兩人不歡而散，各自在心中立誓：一定要比對方早一步嫁人。於是甲女答應與那位她其實不是很滿意的對象交往，還在療傷的乙女則積極在網路上物色對象，在短短不到三個月的時間，甲乙女統統傳出喜訊，婚禮則故意安排在同一天，讓共同的朋友疲於奔命。

不料，婚後不到一週，兩段婚姻就出現不同的問題。

甲女發現這和她夢想中的婚姻生活天差地別，她原以為婚後能繼續被呵護，沒想到身為長媳的她反而得擔負照顧一家子的職責，丈夫理所當然的說：「結婚前我把妳當公主，婚後當然要反過來啊！」

而乙女婚後雖然不必和公婆同住，但丈夫婚後依然維持週五必和朋友去夜店的習慣，也讓曾被劈腿的乙女充滿不安全感。

有天甲和乙又在街頭巧遇，乙女故意誇口：「結婚真好！我現在幸福的不得了。」

不甘示弱的甲女也說道：「就是啊！一點也沒錯！」

兩人滔滔不絕的誇耀自己的幸福，心中卻感到無比空虛不安。

◎

這幾年有不少名流夫婦驚傳婚變，更讓大家感到驚訝的是，一直以來他們都表現的無比恩愛，但撕破臉之後卻痛斥對方在婚姻的作為，讓人不禁懷疑之前的幸福是假象。

傳統價值會告訴我們太多的「應該」，應該幾歲結婚、應該光鮮亮麗、應該這樣那樣……，有太多的原因讓我們不敢聆聽自己內心的聲音，寧願為了別人的眼光而活。

人生是自己在過，好壞只有你最清楚，雖然對抗大多數的價值觀很難，但是如果你的心在說不，就選擇適合自己的人生吧！

1.最後一顆珍珠

了解面對逆境，遠比如何接受順境重要得多。──美國心理學家 馬丁‧賽力格曼

有個女孩，母親很早就去世了。父親到遠方工作後，一直都沒有空回來。鄰居的老夫婦受到父親的委託，一直照顧著女孩。每逢聖誕節，父親總會託他們送上禮物，其中一項禮物是條缺了幾顆珠子的珍珠項鍊，並且還附帶一張卡片，卡片上說：「等珍珠串成一整條完整的項鍊，爸爸就會回來跟她團聚。」

從那之後，每年聖誕，女孩都會收到一顆由叔叔轉交的小小珍珠，她總是小心翼翼的將珍珠立刻串到項鍊中，而今天，恰巧就是收到最後一顆珍珠的日子。

「丫...

沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分

在寫這本書的時候，常常在想一個問題：看這本書的讀者是什麼樣的人，出於什麼樣的原因而來翻一本名為「孤寂」的書呢？是否因為寂寞感到不安，或者正好覺得有些孤獨？

其實再怎麼樂觀的人，也難免會有感到孤獨的時候，應該很少有人終其一生，都未曾品嚐過孤獨的滋味，而寂寞儼然成為現代人的文明病之一，打開網頁，隨便在搜尋欄打上「孤獨」兩字，大家或許會驚訝的發現，人們竟然如此的害怕寂寞、恐懼獨處：有的人為了不想回到家總是一個人，於是到處尋找短暫的戀情，落得身心俱疲的結果、有些人忍受不對勁的婚姻或感情，只因為怕孤獨、有人靠忙碌麻醉自己，甚至多位知名藝人傳出吸毒事件，重創自己經營多年的演藝生命，原因也只因為「空虛、很寂寞、無人了解」。據說在監獄裡，最可怕的酷刑便是把犯人關在伸手不見五指的黑牢，不讓他與外界接觸，可見，寂寞的殺傷力有多可怕！

我有一個相貌非常清秀的朋友，她因為丈夫外遇而離婚，獨自帶著女兒生活，雖然經濟不虞匱乏，但她卻無法適應離婚後冷清的生活，因為不甘寂寞，也為了證明自己尚有魅力，她貿然投入一個有婦之夫的懷抱，更糟的是對方除了她以外，還有好幾個婚外女友。

即使男方很明白的告訴她：他不會離婚，兩人也不可能有未來。她還是不願分手，她告訴我：「比起一個人孤孤單單，我寧願當第三者，至少他偶爾還會來陪陪我。」

如果她不在乎天長地久，只求曾經擁有倒也罷了，但她說：「他現在覺得不想離婚，但搞不好以後會改變想法！到最後他會知道還是我最愛他。」於是她糾結在這段混亂的感情中，但在我看來，這段空虛的關係只會妨礙她找到真正的幸福。

並不是只有感情會使人感到孤單，我也曾經進入一間派系鬥爭非常嚴重的公司，剛到職第二天便被暗示要「選邊站」，但因為我並沒有做出任何表示，所以同時得罪兩邊的勢力，每天中午都必須一個人吃飯，經常從上班到下班都沒人願意跟我多說句話，當時真覺得每天上班都成了一種煎熬，並且強烈懷疑自己是否真的那麼惹人討厭，心情跌落谷底。

人是群居的動物，長久以來，我們為了存活而產生了互助和分工，因此我們是如此害怕獨處、害怕自己不被需要、怕自己被人群排斥在外、怕自己跟別人格格不入、怕被別人不認同，所以千方百計想跟別人一樣……

專家說什麼科系最熱門，家長便一股勁叫孩子跟著念，卻沒考量孩子的興趣志向。

現在名媛風最夯，所以每個女人都盼著嫁入豪門，卻沒想過豪門適不適合自己的個性。

有人賣芒果冰賣出名氣，於是芒果冰店一家接一家的開，也不管市場的需求量是不是真的那麼大……

但仔細一想，我們千方百計模仿跟隨的對象，竟然是跟我們毫不相干的旁人，而我們最常忽視的對象，竟然就是自己內心的聲音。一切只為了怕「別人」的眼光、害怕「不一樣」的恐懼，這豈非本末倒置？

孤寂跟寂寞其實並不盡相同，在孤寂中，人可以與自己的靈魂對話，在寂寞中，人則容易被自己的欲望支配。從寂寞到孤寂，是完全不同的境界，也是一種心境的升華，許多人類最偉大的成就都來自孤寂的心靈，如愛迪生就說過：「最好的思想出自孤寂。」只有懂得跟自己相處、懂得享受孤寂的人，才能掌握住自己想要的人生，而不會隨波逐流、迷失方向。

《當你不能享受孤寂，你注定無路可去》是我的第一本心靈相關書籍著作，書中的內容大多來自本身生活經歷的啟示，也有些是來自友人轉述，或是網路故事給予的啟發，在此要感謝出版社諸位專業的編輯、企畫人員給我的鼓勵，才能有這本書的誕生，當然還有家人的支持，更衷心期待這本書能得到您的喜愛。

曾經我也恐懼孤獨、害怕寂寞，但隨著人生的經歷增加，我才明白能品味孤寂，也是人生難得的禮物。試想現代人生活步調快速匆忙，心中思緒紛亂，若是能有一個下午或夜晚的閒情，拋開雜事，獨自坐在燈下閱讀喜愛的書籍；或者，什麼也不做，只是體會生命的喜悅，那是多麼美好！

願這本小書能帶給您一些享受孤寂，卻不空白的時光。祝福在這世上獨一無二的您，找到內心的桃花源，尋得自在與開闊。

沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分

在寫這本書的時候，常常在想一個問題：看這本書的讀者是什麼樣的人，出於什麼樣的原因而來翻一本名為「孤寂」的書呢？是否因為寂寞感到不安，或者正好覺得有些孤獨？

其實再怎麼樂觀的人，也難免會有感到孤獨的時候，應該很少有人終其一生，都未曾品嚐過孤獨的滋味，而寂寞儼然成為現代人的文明病之一，打開網頁，隨便在搜尋欄打上「孤獨」兩字，大家或許會驚訝的發現，人們竟然如此的害怕寂寞、恐懼獨處：有的人為了不想回到家總是一個人，於是到處尋找短暫的戀情，落得身心俱疲的結果、有些...

＜作者序＞沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分
PART- 1 如果你擁有自己，你還能失去什麼？
1.最後一顆珍珠
2.長尾巴的公主
3.欣賞留白的美
4.別和真心捉迷藏
5.意外的假期
6.當孤寂來敲門，你開不開？
7.無法分享是種懲罰
8.用「心」溝通
9.企業家的小祕密
10.伸出那雙友誼的手
11.從來不開的花
12.紅毛猴之死
13.寂寞不是病，病來真要命
14.發掘獨一無二的自己
15.妻子的怒火
16.沙灘上的腳印
17.醜女孩大變身
18.相識滿天下，知心無一人？
19.誰是買單的人？
20.一堂學人緣的課
21.被兵變的男孩
22.自私的代價

PART- 2 人只有在孤寂時，才會發現愛的真義
23.如何把陽光放進盒子裡？
24.通往未知的噴泉
25.單身VS.結婚的選擇題
26.妻子不睡的祕密
27.雕刻大師的接班人
28.骨科醫師的胃痛
29.停電夜的燭光晚餐
30.追回被偷的名畫
31.無聲的正義
32.寂寞的三人行
33.最好的朋友是誰？
34.人生沒有標準答案
35.虛擬與現實世界，孰輕孰重？
36.是誰在選志願？
37.懷才不遇是命運不濟嗎？
38.找出意外的賣點
39.千金小姐與神奇果實
40.築夢的建築師
41.博愛座，坐不坐？
42.從天而降的蚊子
43.茫然的退休日
44.放手也是愛的一種

PART- 3 當你能享受孤寂，你才能擁抱人群
45.芬芳的酒瓶
46.老太太的遺囑
47.貧窮的富翁
48.兒子與車子的選擇題
49.複製另一個自己
50.當幸福成為一場比賽
51.天上掉下來的種子
52.教官的祕訣
53.滾雪球般的報復
54.是誰在敲門？
55.角度不同，世界也不同
56.別糟蹋你的善良
57.命運換換看
58.驕傲的髮型師
59.貶低別人，無法成就自己
60.美姊姊與醜妹妹
61.夢見未來的女子
62.作弊的模範生
63.別讓遺憾留下
64.實現夢想卻拆夥的姊妹
65.一隻老鼠的故事
66.人生的醍醐味

＜作者序＞沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分
PART- 1 如果你擁有自己，你還能失去什麼？
1.最後一顆珍珠
2.長尾巴的公主
3.欣賞留白的美
4.別和真心捉迷藏
5.意外的假期
6.當孤寂來敲門，你開不開？
7.無法分享是種懲罰
8.用「心」溝通
9.企業家的小祕密
10.伸出那雙友誼的手
11.從來不開的花
12.紅毛猴之死
13.寂寞不是病，病來真要命
14.發掘獨一無二的自己
15.妻子的怒火
16.沙灘上的腳印
17.醜女孩大變身
18.相識滿天下，知心無一人？
19.誰是買單的人？
20.一堂學人緣的課
21.被兵變的男孩
22.自私的...