讀書集中術

　　常聽學生說「雖然很用功，成績卻一直沒有起色」「雖然讀了，內容卻進不了頭腦裡。」甚至有人認為「自己頭腦不好」而想放棄。但是現在就談放棄，未免言之過早了。

　　我認為左右成績好壞的不是頭腦，也不是讀書時間的長短，而是該如何集中精神於課業上。即使頭腦再好，卻心情焦躁、注意力無法集中的話，所讀的也是進不了頭腦裡的。再怎麼長時間坐在桌前讀，一旦厭煩，集中力消失的話，坐在桌前也只是形式罷了，是產生不了任何效果的。

　　換句話說，集中力可說是控制成績的「王牌」。不過有些學生說他們可以在運動或遊戲時專心，卻無法在讀書上專心。

　　但從心理學的觀點來看，不論讀書或運動，集中的原理都是一樣的。我認為只要去除妨礙集中力的六項原因，就可以真正集中心志了。

　　妨礙集中的六項原因包括「急躁」 「厭倦」「姑息」「壓迫」「放棄」「輕視」等。一旦心志中含有其中一項原因，就會注意力渙散，再怎麼長時間坐在書桌前，也是沒有任何作用的。相反地，如果能去除這六項原因 ，就可以發揮高度的集中力了。

　　本書分別於各章敘述去除這六項原因的方法。如果你感到「急躁」或「厭倦」讀書時，就請翻開本書查閱一番。而各章所敘述的技巧，全都有心理學的根據，任何人都能很快地學會。讀者不妨嘗試一番，必定立刻恢復集中力，提高集中的能力。

　　只要學會本書的集中技巧，對於考取理想學校及將來的學生生活，一定有所幫助的。