雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果汁與床上瘦身術

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演員　黃維德
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瘦身大師雷蒙又來了！
這次，他為大家獻上最得意的減肥配方，帖帖簡單又有效。
不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人……
雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食，
再搭配精心設計的床上瘦身操，
絕對能幫助你達成目標，雕塑出魔鬼身材！

作者簡介：

雷蒙

1961年3月8日生，曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、紅頂餐廳主廚與某大企業財團總裁私人食物調理師。目前是八大綜合台「圓滿計劃」節目塑身名師、台灣大哥大營養塑身專線代言人，也是眾多歌手演員的塑身老師，著有《把雷蒙老師帶回家》一書。

運動示範與部分撰文/謝秉瑜

榮獲多次國內外競技有氧運動冠軍，擁有十七年豐富的有氧氧教學經驗與多項有教練資格，目前為真善美有氧健身中心負責人，也是「圓滿計劃」節目的塑身名師。

• 作者： 雷蒙
• 出版社： 如何出版 出版日期：2002-02-25 ISBN/ISSN：9576077567
• 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健