預約一個優生寶寶

　　在即將邁入千禧年的今日社會，父母們都期待自己的孩子是未來新世紀的寵兒，因此都非常注重及早培育，諸如零歲教育、啟發孩子潛能等觀念早為大家所熟知。現在大家更注意到了，要讓孩子贏在起跑點上，最重要的就是從胎兒時期就給他一個優質的孕育環境，讓他擁有一個「最好」的開始！

　　然而，近年來，婦女愈來愈趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上環境的改變，有抽煙、喝酒，甚至吸毒等不良習慣的孕婦人數隨之激增，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險，因此，孕婦的產前優生保健愈來愈受到重視，而如何避開懷孕期所有可能對母親和胎兒的傷害，為寶寶的健康奠定一個好的開始，更是現代父母亟需關切的。

　　本書共分20個專題，是由服務於美國加州衛生部門，專門研究環境與健康關係的環境流行病學家——劉凱申博士執筆，他以一個丈夫和父親的角色，親自體會從太太懷孕、生產、到婦幼保健的過程中所要經歷的一些問題，提出寶貴的專業知識，並做詳細深入的探討介紹。文筆流暢親切，即使是艱澀深奧的學理，也能讓讀者在輕鬆閱讀中得到實際的幫助，並讓每一位準媽媽都知道如何保護自己和體內所孕育的小生命，進而為這個新生命奠定好的基礎。

　　愛他，請從關心自身健康做起；關心自身的健康，請從閱讀本書開始！給寶寶一個好的開始

　　懷孕是人生最美好且奇妙的事，想像一個新生命正在自己的肚裡日漸成長，媽媽們不僅欣喜，還有著一份期待，期待孩子能平安健康的出生，聰明活潑的長大。但從懷孕的第一天起，胎兒是否能通過漫長九個多月的母體子宮之旅，平安且健康地呱呱墜地呢？

　　近年來，隨著婦女結婚生育年齡的上升，有不良健康習慣孕婦的人數激增，尤其是環境惡化所造成的污染與公害，的確使孕育一個新生命的過程增加了不少風險，孕婦產前的優生保健也越來越受重視；而除了靠每個月定期的產檢為胎兒和準媽媽做好健康的把關之外，所有的孕婦也必須意識到，其實胎兒的健康與否也和自己息息相關，必須靠準媽媽的細心呵護，才能為寶寶的健康奠定一個好的開始。

　　台灣地區由於多年來漠視自然環境的保護，忽略工業污染的防治，其山脈﹑河川﹑海岸早已被糟蹋得面目全非。對於居住其中的我們，尤其是準備要懷孕的未來媽媽們，除了必須具備預防傳染病的知識外，如何保護自己和胎兒不受工作與生活環境中種種物理﹑化學物質之害也是相當迫切的。本書由服務於美國加州衛生部門，專門研究環境與健康關係的環境流行病學家-劉凱申博士執筆，他以一個丈夫的角色、專家的立場，從太太懷孕、生產到婦幼保健等過程，提供寶貴的專業知識。全書共分20個專題，從懷孕、生產到優生保健，做詳細深入的探討介紹，期使每一位準媽媽都知道如何保護自己和體內所孕育的小生命，進而為這個新生命奠定好的基礎。

　　不論您是準媽媽或是正準備懷孕，請從關心自身健康做起，因為只有健康的媽媽，才能給寶寶一個優質的先天環境，讓他平安健康地開啟他的生命之旅。

　　孕婦難為，現代孕婦也不好當。雖然由於科學發達，醫療診斷技術進步，現在孕婦懷孕以及生產時所承擔的風險比過去少得多，但是現代的疾病型態、工作環境、生活方式以及新穎科技卻給孕婦添加了許多新的威脅。一方面新發展的醫療預診方式讓孕婦有更多、更佳的選擇機會，但是另一方面，孕婦比過去也必須具備更多的現代知識來做恰當的抉擇。本書雖然仍以傳統孕婦保健為基礎，但是為了提供婦女瞭解，應付這個時代所面臨的種種新問題，作者盡可能的加入一些新的孕婦保健知識。

　　當台灣地區由貧困喝蕃薯粥的時期，進入魚肉蛋乳不虞缺乏的富裕年代，高血壓、糖尿病就成為威脅孕婦健康的新興疾病；當社會富裕、色情氾濫、出國旅遊頻繁，愛滋病之類的傳染病就成為不受歡迎，但又無法拒絕的舶來品；如何

　　應付常見的慢性病與日益氾濫的傳染病，是現代孕婦不可少的知識。當越來越多的台灣婦女在家庭主婦之外也兼為職業婦女；當大量婦女由傳統農園工作轉入現代工廠時，種種職業環境中的不良因素就必然會危害孕婦的健康；有機溶劑、重金屬、輻射、電腦等等對生育有何影響就成為準媽媽所關切的問題。本書亦嘗試根據最新的醫學研究，對這些問題提出解答。

　　當女權抬頭，婦女可以在社會上與男士一較上下時，女性酗酒、抽煙、嗑藥的人數也跟著大幅上升；酒、煙、上癮性藥物對胎兒有什麼樣的影響，也是準備做媽媽的不可不知的。

　　隨著微波爐、電腦普及深入每個家庭，X光、超音波技術在醫療診斷上的廣泛應用，孕婦無法避免的要受到這些現代科技產品的影響；懷孕期間應該避免暴露於那一類的輻射，也是即將為人母者所亟欲知道的，作者在這方面也盡力以最新資料提出說明。

　　本書是從「好的開始」一書蛻變過來的。「好的開始」出版於一九九０年，也就是大約十年前。十年來台灣孕婦保健知識更為普及，醫療服務型態發生了相當大的變化，孕婦所關切的問題也有了新的焦點。本書根據前書做了大幅度的調整，以嶄新的面貌與讀者見面，於是也取了一個更清楚，直截了當的書名-《預約一個優生寶寶》。

　　在此首先要感謝信誼基金會叢書組的編輯同仁們的推薦《好的開始》一書改寫重生。尤其翁秀梅小姐不懈地為本書催生，否則新書不會在今日問世；前書的知音與推薦者晏涵文教授與黃迺毓教授，協助與鼓勵者簡宛女士、簡靜惠女士還要再謝一次。至於書中許多章節的女主角、作者的另一半，仍然得感謝她的經驗、辛勞與容忍，書中一部份文字源於她親身懷孕生產的經驗。另一半在急診室晝夜顛倒的工作，像是永無休止的戰場，回家總希望能與我一起看看電視、散散步，輕輕鬆鬆，卻常見我埋首書桌，振筆疾書。至於書中的兩個小男生，如今已長成了大男生。老大於大學畢業後將於今秋入醫學院實習，當年他由於牛奶不適應，腹瀉不已，幾乎不治，幸好在瀕危邊緣救了回來，即是我寫《好的開始》一書的最初動機，想不到這個撿回來的生命也將加入懸壺濟世的行列。

　　養兒方知父母恩，當自己的孩子也進了高中、大學，才更能體會到，父母在當年動盪不安，物質貧乏的年代帶大我們是多麼地不容易。父母一生樂於助人，即便在最窮苦艱難的歲月裡也不忘關心照顧他人。現僅以此書獻給我的父母，也是以對自己成長社會的小小回饋表達對父母的孝思。

　　健康的父母，健康的下一代

　　欣逢信誼基金會邀約，為「預約一個優生寶寶」序言，本人欣然接受，因優生保健工作是本人從事醫生生涯中最執著，也投入最多的工作。拜讀這本書後，讓我非常感動，作者能將自己之另一半懷孕時及日常生活碰到孕產婦相關問題，有系統的探討、彙整，文筆流暢親切，並能將中外相關文獻、習性、問題做確認釐清，每看完一篇專題，即有一份悸動。相信孕產婦或準備結婚的青年男女看完這本書，能讓您在孕育下一代有很好的啟示及方向。

　　本人從事婦產科醫學工作已邁入三十年頭，回想台灣由農業社會邁向工業社會，資訊、科技轉變迅速，許多新科技的產生解決了人類原本無法處理的問題，但人類生存的寶貴資源也因工業社會而破壞殆盡，許多疾病更是無法想像，每隔一段時間，即有驚人健康事件出現，層出不窮，讓我們醫學界疲於奔命，甚至束手無策。近年來，人類被污染的環境嚇怕了，已開始具有環保意識，但不知從何做起，相信匯集了許多環保問題的這本書能給懷孕婦女許多引航，在日常生活中多觀察，做一位健康快樂的媽媽。

　　每當在產房接生完一位健康寶寶，看到甜蜜喜悅快樂的家庭，就讓每一次接生之辛苦煙消雲散，尤其娃娃送到嬰兒室途中，家屬專注的眼神隨著娃娃一舉一動而大力描述，小心翼翼推送，每一幕都讓我感動。另外看到生出畸形兒的父母、親人，無奈不知所措，哭傷了臉龐，也讓我心痛不已，現科技發達，許多畸形兒可事先預防或篩檢的。優生保健，是要從受精前即開始準備的，有健康的父母，才能孕育出健康的下一代，台灣於民國七十三年七月九日總統頒佈「優生保健法」實施至今，已有具體成效。呼籲所有準父母，務必按時接受產前檢查，並和醫護人員保持密切合作，勿亂服藥、抽煙，參加醫院為各位辦理之產前準父母教育活動及接受相關之個別衛生教育，確切實踐孕期健康生活。

　　近年來，本院在孕產婦健康管理之投入不遺餘力，除了加強個人及團體衛生教育外，亦編寫婦幼保健問答彙集、孕婦保健手冊、兒童保健手冊、嬰幼兒副食品添加…等，免費贈送，並歡迎準父母來索取。相信本書可與這些手冊相輔相成，帶給您愉快的懷孕、生產期，並能駕輕就熟的孕育下一代；尤其是母乳哺育之實施，希望有一天全台灣婦女，都能用母乳哺育子女，不再讓孩子喝牛奶，以免喝出牛裡牛氣的小孩。我深信喝母奶的孩子，在母愛之孕育下，將來長大較人性化，較有氣質，使我們社會到處充滿和諧、溫馨、富而有禮的國民。

　　優生保健工作涵蓋婚孕前健康檢查及優生健康檢查、產前遺傳診斷、新生兒先天性代謝異常篩檢、遺傳諮詢、人工流產及家庭計畫的諮詢及管理。本院在這方面之投入，不遺餘力，從門診到病房、開刀房、實驗室…等等，我們擁有一群熱心的優生保健醫護人員，日以繼夜提供市民們有關優生保健之醫療服務，落實優生保健工作，迎接優生寶寶，孕育健康之下一代國民，儲備國家優質的人才，邁向富強康樂的社會。

江千代謹上